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durchhalten - 60.9k posts

Latest #durchhalten Posts

Ein gesundes Frühstück unterstützt dich nicht nur beim Abnehmen, es hält auch lange satt. 💪 @abnehmen_zur_traumfigur.de #müsli #abnehmplan #abnehmen

Ein gesundes Frühstück unterstützt dich nicht nur beim Abnehmen, es hält auch lange satt. 💪
@abnehmen_zur_traumfigur.de 
#müsli #abnehmplan #abnehmen
16 1 1 hour ago

Wenn etwas auseinanderfällt um Platz für etwas Neues, vielleicht besseres zu machen, scheint es oft, als würde es nie wieder schön. Aber für Ordnung braucht es Unordnung, die größte Klarheit entsteht meist aus dem größten Chaos. Ist die Nacht am tiefsten, ist der Tag am nächsten. #durchhalten #aufräumen #Klarheit

Wenn etwas auseinanderfällt um Platz für etwas Neues, vielleicht besseres zu machen, scheint es oft, als würde es nie wieder schön. Aber für Ordnung braucht es Unordnung, die größte Klarheit entsteht meist aus dem größten Chaos. Ist die Nacht am tiefsten, ist der Tag am nächsten.  #durchhalten #aufräumen #Klarheit
2 0 1 hour ago

➡️ Nicht der Beginn wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. Wie siehst du das? a) Ich beiße mich durch und bin geduldig, wenn ich etwas wirklich will. b) Kommt auf die Sache an. c) Ich bin ungeduldig und verliere schnell das Interesse. #ownbuisness #mumlife #bosslady #happy #durchhalten #motivation

➡️ Nicht der Beginn wird belohnt, sondern einzig und allein das Durchhalten. 
Wie siehst du das? 
a) Ich beiße mich durch und bin geduldig, wenn ich etwas wirklich will. 
b) Kommt auf die Sache an. 
c) Ich bin ungeduldig und verliere schnell das Interesse. 
#ownbuisness #mumlife #bosslady #happy #durchhalten #motivation
16 0 2 hours ago

Liebe #fitfam 😘 Manchmal braucht man eine Pause um etwas genauer nach zu denken. Ich mache das mit Vorliebe mit einem Kaffee. Da kann ich die Wärme gut gebrauchen wenn es draussen so kalt ist☃️ und ohne Milch und Co. Hat er auch keine kcal und mir nützt er auch gegen Hungergefühle in der Abspeckphase. Aber ich bin ja jetzt in der Bulkphase😂 daher hole ich mir jetzt noch etwas zu knabbern🍩🍫🍪 Was macht ihr noch? ❄️🍁❄️🍁❄️ #trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten #kraftraining #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #frühsport #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 #teamgymsouls #fitmami #igch18

Liebe #fitfam 😘
Manchmal braucht man eine Pause um etwas genauer nach zu denken. Ich mache das mit Vorliebe mit einem Kaffee. Da kann ich die Wärme gut gebrauchen wenn es draussen so kalt ist☃️ und ohne Milch und Co. Hat er auch keine kcal und mir nützt er auch gegen Hungergefühle in der Abspeckphase. Aber ich bin ja jetzt in der Bulkphase😂 daher hole ich mir jetzt noch etwas zu knabbern🍩🍫🍪 Was macht ihr noch?
❄️🍁❄️🍁❄️
#trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir  #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr  #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten  #kraftraining  #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #frühsport #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 #teamgymsouls #fitmami #igch18
38 2 2 hours ago

Ich ändere jeden Tag mein Kalorienziel um den Körper zu überlisten und die Abnahme läuft 💪🏼💪🏼 morgen ist Wiegetag, bin gespannt... ✅ #healthylifestyle #fastdiet5_2 #intervallfasten #fünfzuzweidiät #weightloss #abnehmen2018 #neuerweg #gleichesziel #fasten #regeneration #durchhalten #hcgcommunity #hcgdiet #hcgdiät #healthyfood #swk2018 #swkgirls #stoffwechselkur #stoffwechseldiät #fitme #summerbody2019inprogress #newlifestyle #instagram #instagood #yaziomädels #kalorienzählenmityazio #yaziogermany #abnehmtagebuch2018 #abnehmtagebuch

Ich ändere jeden Tag mein Kalorienziel um den Körper zu überlisten und die Abnahme läuft 💪🏼💪🏼 morgen ist Wiegetag, bin gespannt... ✅  #healthylifestyle #fastdiet5_2 #intervallfasten #fünfzuzweidiät #weightloss #abnehmen2018 #neuerweg #gleichesziel #fasten #regeneration #durchhalten #hcgcommunity #hcgdiet #hcgdiät #healthyfood #swk2018  #swkgirls #stoffwechselkur #stoffwechseldiät #fitme #summerbody2019inprogress #newlifestyle #instagram #instagood #yaziomädels #kalorienzählenmityazio #yaziogermany #abnehmtagebuch2018 #abnehmtagebuch
10 1 2 hours ago

Der erste Schnee ❄️ und ich bin so happy das ich es einfach mitteilen möchte . Komisch, viele verfluchen das Wetter und sehnen schon jetzt den Sommer wieder herbei. Aber jetzt zu dieser Zeit rücken alle wieder näher zusammen und das Fest der Liebe ❤️ ist fast greifbar. Das Leben ist nicht immer perfekt 👌 aber es gibt Augenblicke da fühlt es sich einfach perfekt an, egal was gerade alles schief läuft. Die erste Schneeflocke auf meiner Nase hat mir heute genau dieses Gefühl gegeben. Und alle die, die diesen Augenblick nicht mehr mit mir teilen können waren in diesem Moment näher denn je😍. Genießt diese kleinen Augenblicke und Glücksgefühle🍀 solange es geht. Mach heute so wunderbar, dass gestern neidisch wird. ___________________________________ #daslebenistschoen #selfie #instagood #followme #erfolgistkeinglück #durchhalten #selbstbestimmt #erfolg

Der erste Schnee ❄️ und ich bin so happy das ich es einfach mitteilen möchte . Komisch, viele verfluchen das Wetter und sehnen schon jetzt den Sommer wieder herbei.
Aber jetzt zu dieser Zeit rücken alle wieder näher zusammen und das Fest der Liebe ❤️ ist fast greifbar. 
Das Leben ist nicht immer perfekt 👌
aber es gibt Augenblicke da fühlt es sich einfach perfekt an, egal was gerade alles schief läuft. Die erste Schneeflocke auf meiner  Nase hat mir heute genau dieses Gefühl gegeben. Und alle die, die diesen Augenblick nicht mehr mit mir teilen können waren in diesem Moment näher denn je😍.
Genießt diese kleinen Augenblicke und Glücksgefühle🍀 solange es geht. 
Mach heute so wunderbar,
dass gestern neidisch wird.
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#daslebenistschoen
#selfie #instagood #followme #erfolgistkeinglück #durchhalten #selbstbestimmt #erfolg
18 1 2 hours ago

A hero is an ordinary individual who finds the strength to persevere and endure in spite of overwhelming obstacles. . Christopher Reeve . . . Einsichten sind manchmal echt heldenhaft. . . . . . #heros #ordinary #obstacles #mood #cupgang #blackandwhite #durchhalten #bnwphotography #bnw #quotesoftheday #takemeout #takeme #instapic

A hero is an ordinary individual who finds the strength to persevere and endure in spite of overwhelming obstacles.
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 Christopher Reeve
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Einsichten sind manchmal echt heldenhaft.
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#heros#ordinary#obstacles#mood#cupgang#blackandwhite#durchhalten#bnwphotography#bnw#quotesoftheday#takemeout#takeme#instapic
37 0 3 hours ago

Auf das die Schultern wachsen 💪🏻🙏🏻. Frühschicht ✅. Pre-Workout Cappuccino beim Lieblings Kaffee Dealer ✅ @elbgoldkaffee Schulter-Trizeps Training 🏋🏻‍♀️✅ . Und dabei gelächelt 😊✅ . #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #gymtime #goodtime #workout #trainhardorgohome #schultertraining #trizepsworkout #ballern💪🏻🏋🏻‍♀️ #cleaneating #healthylifestyle #lowcarb #nocarb #nogluten #lebensmittelunverträglichkeit #durchhalten #nevergiveup #wachsen #bodybuilding #lovethisshit🏋🏻‍♀️💪🏻

Auf das die Schultern wachsen 💪🏻🙏🏻. Frühschicht ✅. Pre-Workout Cappuccino beim Lieblings Kaffee Dealer ✅ @elbgoldkaffee  Schulter-Trizeps Training 🏋🏻‍♀️✅ .  Und dabei gelächelt 😊✅ .#fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslifestyle #gymtime #goodtime#workout #trainhardorgohome #schultertraining #trizepsworkout #ballern💪🏻🏋🏻‍♀️#cleaneating #healthylifestyle#lowcarb #nocarb #nogluten #lebensmittelunverträglichkeit #durchhalten#nevergiveup #wachsen #bodybuilding #lovethisshit🏋🏻‍♀️💪🏻
8 0 3 hours ago

Sooo weiter geht& #039;s auf dem 2eg zu weniger Fett mehr Definition und dadurch mehr agility!!! Fit für Fight nächstes Jahr soll es wieder ein bisschen krachen, dafür muss die Rüstung noch neu gebaut werden, die ist zur Zeit nicht wirklich tauglich für die T-Shirt freie Zone 😑 also Schluss mit heulen und Action machen! . . . . . . #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #freeletics #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #goliath #gewichte #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Sooo weiter geht's auf dem 2eg zu weniger Fett mehr Definition und dadurch mehr agility!!! Fit für Fight nächstes Jahr soll es wieder ein bisschen krachen, dafür muss die Rüstung noch neu gebaut werden, die ist zur Zeit nicht wirklich tauglich für die T-Shirt freie Zone 😑 also Schluss mit heulen und Action machen! .
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#machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #freeletics #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #goliath #gewichte
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33 2 4 hours ago

Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, hör auf rum zu jammern und neidisch auf andere zu sein und Versuch selber was aus dir zu machen. Viele werden vielleicht sagen, dass du es sowieso nie schaffen wirst, aber lass dich davon doch nicht abhalten💪🏼 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #fürmehrrealitätaufinstagram #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, hör auf rum zu jammern und neidisch auf andere zu sein und Versuch selber was aus dir zu machen. Viele werden vielleicht sagen, dass du es sowieso nie schaffen wirst, aber lass dich davon doch nicht abhalten💪🏼
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
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#intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich
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1113 4 4 hours ago

Just time is the limit! Wir sind unbegrenzt in allem. Jede Tür steht uns offen, wenn wir es wollen, jede Chance bietet sich uns an, selbst unser Einkommen kann unbegrenzt sein! Wir haben so viele Möglichkeiten, ABER nur begrenzt ist die Zeit... Was machst du mit deiner Zeit? Vertrödelst du sie oder nutzt du jede Sekunde, die du hast? #NK #BCR

Just time is the limit!

Wir sind unbegrenzt in allem. Jede Tür steht uns offen, wenn wir es wollen, jede Chance bietet sich uns an, selbst unser Einkommen kann unbegrenzt sein! Wir haben so viele Möglichkeiten, ABER nur begrenzt ist die Zeit... Was machst du mit deiner Zeit?

Vertrödelst du sie oder nutzt du jede Sekunde, die du hast?

#NK
#BCR
113 4 4 hours ago

Es bringt nichts einmal in der Woche ins Gym zu gehen und nichts an der Ernährung zu ändern🤷🏻‍♀️ Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #fürmehrrealitätaufinstagram #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Es bringt nichts einmal in der Woche ins Gym zu gehen und nichts an der Ernährung zu ändern🤷🏻‍♀️
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
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1064 0 4 hours ago

„Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung.“- Jim Rohn . Manchmal muss man einfach dran bleiben um seine Ziele & Träume zu verwirklichen👆🏻 Wie schafft ihr es euch zu motivieren wenn es manchmal schwer läuft? Her mit euren Tipps!😄👍🏻 . . #tuesdaythoughts #training #durchhalten #motivation #fitnessmotivation #fitness #practisewhatyoupreach #mobility #fitfamgermany #follow #balance #coretraining #fitfamgermany

„Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung.“- Jim Rohn
.
Manchmal muss man einfach dran bleiben um seine Ziele & Träume zu verwirklichen👆🏻
Wie schafft ihr es euch zu motivieren wenn es manchmal schwer läuft?
Her mit euren Tipps!😄👍🏻
.
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#tuesdaythoughts #training #durchhalten #motivation #fitnessmotivation #fitness #practisewhatyoupreach #mobility #fitfamgermany #follow #balance #coretraining #fitfamgermany
35 0 5 hours ago

So..., Pläne für heute alle erfüllt 💪 und gleich geht’s dann endlich ab nach Hause. Ist schon toll wenn man alles schafft was man sich vorgenommen hat. Einfach immer dran bleiben— #fit #fitness #fitnesmotivation #instafit #instafitness #sport #sportmotivation #gym #fitnessstudio #wof #worldoffitness #cardio #cardioworkout #power #motivation #nevergiveup #durchhalten #erfolg #ziele #photography #photooftheday #potd #iphonepic #apple #applewatch #applehealth #health #healthy #healthylife #healthylifestyle

So..., Pläne für heute alle erfüllt 💪 und gleich geht’s dann endlich ab nach Hause. Ist schon toll wenn man alles schafft was man sich vorgenommen hat. Einfach immer dran bleiben— #fit #fitness #fitnesmotivation #instafit #instafitness #sport #sportmotivation #gym #fitnessstudio #wof #worldoffitness #cardio #cardioworkout #power #motivation #nevergiveup #durchhalten #erfolg #ziele #photography #photooftheday #potd #iphonepic #apple #applewatch #applehealth #health #healthy #healthylife #healthylifestyle
57 4 5 hours ago

Einatmen... Ausatmen... Alles wird irgendwann wieder gut. #sarkasmus #stressigertag #funny #zitate #stille #nachdenklich #durchhalten #hardwork #hoffnung #sterne #smile #weitergehts

Einatmen... Ausatmen... Alles wird irgendwann wieder gut. #sarkasmus #stressigertag #funny #zitate #stille #nachdenklich #durchhalten #hardwork #hoffnung #sterne #smile #weitergehts
6 0 5 hours ago

If it doesn´t challenge you, it doesn´t change. Zu Deutsch: Wenn dich diese Sache nicht anstrengt, dann wirst du auch nicht besser. 💪 Es mag Zeiten geben, wo du kaputt bist und überhaupt keinen Bock mehr auf Fitness und bewusste Ernährung hast, aber genau diese Momente sind wichtig.😯 Geh in diesem Schmerz rein und akzeptiere die Challenge, welche du geschenkt bekommen hast. Du wirst merken, dass du stärker wirst und viel mehr auf die Kette bekommst. 👆 Wer kann sich an solche Momente erinnern bzw. was war dein letzter anstrengender Move in Fitness?😎 Lasst es uns in den Kommentaren wissen. 👇📩 #passaufitnessmagazin #passau #fitness #spaß #motivation #erfolg #durchhalten #change #veränderung #ernährung #zeiten #schmerz #grenze #stärker #momente #extrem #du #bestesbild #vilshofenanderdonau

If it doesn´t challenge you, it doesn´t change. Zu Deutsch: Wenn dich diese Sache nicht anstrengt, dann wirst du auch nicht besser. 💪

Es mag Zeiten geben, wo du kaputt bist und überhaupt keinen Bock mehr auf Fitness und bewusste Ernährung hast, aber genau diese Momente sind wichtig.😯 Geh in diesem Schmerz rein und akzeptiere die Challenge, welche du geschenkt bekommen hast. Du wirst merken, dass du stärker wirst und viel mehr auf die Kette bekommst. 👆

Wer kann sich an solche Momente erinnern bzw. was war dein letzter anstrengender Move in Fitness?😎 Lasst es uns in den Kommentaren wissen. 👇📩 #passaufitnessmagazin #passau #fitness #spaß #motivation #erfolg #durchhalten #change #veränderung #ernährung #zeiten #schmerz #grenze #stärker #momente #extrem #du #bestesbild #vilshofenanderdonau
30 14 5 hours ago

Wenn du dich über dich über die kleinen Dingen freuen kannst, steht dem großen nichts im Weg! 😊 #Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #spruchdestages

Wenn du dich über dich über die kleinen Dingen freuen kannst, steht dem großen nichts im Weg! 😊
#Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #spruchdestages
67 0 5 hours ago

Therapeutischer-Club.com / Gespräche, Coaching und Beratung für Menschen in Krisensituationen / Therapeutische Exkursionen am Bodensee, im Schwarzwald, in alpinen Welten und in Südfrankreich / Fotografie und Kunst als faszinierende therapeutische Medien / Ansprechpartner: Hannah Tschann von Briel und Jörg Aron Silberstein / Konstanz am Bodensee / Fon: +49 (0)7531 366 989, Mobil: +49 (0)174 201 211 9, Mail: [email protected]

Therapeutischer-Club.com / Gespräche, Coaching und Beratung für Menschen in Krisensituationen / Therapeutische Exkursionen am Bodensee, im Schwarzwald, in alpinen Welten und in Südfrankreich / Fotografie und Kunst als faszinierende therapeutische Medien / Ansprechpartner: Hannah Tschann von Briel und Jörg Aron Silberstein / Konstanz am Bodensee / Fon: +49 (0)7531 366 989, Mobil: +49 (0)174 201 211 9, Mail: info@therapeutischer-club.com
22 1 5 hours ago

Ist es schon zu früh für Weihnachtsstimmung?😅 Bild von @naturally.jo Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Ist es schon zu früh für Weihnachtsstimmung?😅 Bild von @naturally.jo Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
#machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau
#gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater
#fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden
#bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining
#gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel
#intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich
#laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
635 2 6 hours ago

Meine neuen #weihnachtslichter 🤪🖤 nächste Woche geht es ENDLICH mit dem schmücken los 😈 kann es schon nicht mehr abwarten ☻🖤 #me #tagebuch #diary #strong #bestrong #staystrong #realtalk #durchhalten #wohlfühlen #reality #motivation #spaß #beatiful #ich #thatsme #yogabeginner #meinleben #fit #sport #abnehmen #alltag #strong #lecker #family #survivor #mylife #dark #blacklover #weihnachten

Meine neuen #weihnachtslichter 🤪🖤 nächste Woche geht es ENDLICH mit dem schmücken los 😈 kann es schon nicht mehr abwarten ☻🖤 #me #tagebuch #diary #strong #bestrong #staystrong #realtalk  #durchhalten #wohlfühlen#reality
#motivation #spaß #beatiful #ich #thatsme #yogabeginner #meinleben #fit #sport #abnehmen #alltag #strong #lecker #family #survivor #mylife #dark #blacklover #weihnachten
29 1 6 hours ago

This moment you know the spell is broken - you just know it, as sure as eggs. I was listening to a record by Ryo Kagawa ("Kyokun" from 1971) today and I suddenly knew from one second to another and without any doubt. The spell is this gratuitous (just learned that word, wow) sadness of the last weeks. It& #039;s like a shell, and then 💥 it& #039;s all broken and done and you finally feel the warmth and gratitude and happiness you usually feel and spread. 😁 Doing some semi long easy endurance rides and runs in the last days helped a lot. . . . . . #cycling #indoorcycling #zwift #gozwift #cyclist #seasonalaffectivedisorder #seasonaldepression #autumn #melancholy #thespellisbroken #finally #endurancetraining #z2 #zone2 #stressfrei #kommtzeitkommtrat #durchhalten #ryokagawa #kyokun #music #happyagain #radfahren #racereport #lifelover #triathlontraining #triathlonlife #swimbikerun #selfie #menssanaincorporesano

This moment you know the spell is broken - you just know it, as sure as eggs. I was listening to a record by Ryo Kagawa ("Kyokun" from 1971) today and I suddenly knew from one second to another and without any doubt. The spell is this gratuitous (just learned that word, wow) sadness of the last weeks. It's like a shell, and then 💥 it's all broken and done and you finally feel the warmth and gratitude and happiness you usually feel and spread. 😁 Doing some semi long easy endurance rides and runs in the last days helped a lot.
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#cycling #indoorcycling #zwift #gozwift #cyclist #seasonalaffectivedisorder #seasonaldepression #autumn #melancholy #thespellisbroken #finally #endurancetraining #z2 #zone2 #stressfrei #kommtzeitkommtrat #durchhalten #ryokagawa #kyokun #music #happyagain #radfahren #racereport #lifelover #triathlontraining #triathlonlife #swimbikerun #selfie #menssanaincorporesano
46 6 6 hours ago

Willkommen in der verrückten Welt von @kampf.der.gigantin 😅 Heute habe ich Tomate, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchenfleisch und Feta kombiniert. Ich habe mich echt gefragt, ob das was werden kann 😅😂 Und der erste Happen: sehr lecker 😍 Allerdings habe ich ja hierbei 2 Eiweiß-Komponenten, da muss ich mich nächstes Mal für eine entscheiden 🤷‍♀️ Aber ansonsten ist es sehr gut gewürzt und daher echt ganz lecker 👌 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation #dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss #intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #healthy #gemüse #Proteine #healthyfood #healthmeal #lunch

Willkommen in der verrückten Welt von @kampf.der.gigantin 😅 Heute habe ich Tomate, Zucchini, Kartoffeln, Hähnchenfleisch und Feta kombiniert. Ich habe mich echt gefragt, ob das was werden kann 😅😂 Und der erste Happen: sehr lecker 😍 Allerdings habe ich ja hierbei 2 Eiweiß-Komponenten, da muss ich mich nächstes Mal für eine entscheiden 🤷‍♀️ Aber ansonsten ist es sehr gut gewürzt und daher echt ganz lecker 👌 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation 
#dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss 
#intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #healthy #gemüse #Proteine #healthyfood #healthmeal #lunch
36 0 7 hours ago

Niemand, aber wirklich niemand erinnert sich an die Menschen, die es nur versucht haben. Wen interessiert es, ob du es 999 mal probiert hast und du wohl beim 1000. mal Erfolg gehabt hättest? Die Antwort ist keinen❗️Also versuche es so oft wie nötig, es gibt keinen anderen Weg. Irgendwann wird es funktionieren 🎯 #keepupthehustle . . Werde die Person, an die man sich erinnern wird🙏🙏 . . #keepgoing #erfolgsmensch #success #erfolgistkeinglück #erfolgszitate #motivation #unternehmer #unternehmertum #finanzen #selbstständig #vertrieb #sales #geldverdienen #geldverdienen #perfekt #machen #durchhalten #denke #erfolg #reichtum #entrepreneur #business #zitat #zitatdestages #spruch #spruchdestages

Niemand, aber wirklich niemand erinnert sich an die Menschen, die es nur versucht haben. Wen interessiert es, ob du es 999 mal probiert hast und du wohl beim 1000. mal Erfolg gehabt hättest? Die Antwort ist keinen❗️Also versuche es so oft wie nötig, es gibt keinen anderen Weg. Irgendwann wird es funktionieren 🎯#keepupthehustle
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Werde die Person, an die man sich erinnern wird🙏🙏
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#keepgoing#erfolgsmensch#success#erfolgistkeinglück#erfolgszitate#motivation#unternehmer#unternehmertum#finanzen#selbstständig#vertrieb#sales#geldverdienen#geldverdienen#perfekt#machen#durchhalten#denke#erfolg#reichtum#entrepreneur#business#zitat#zitatdestages#spruch #spruchdestages
143 22 7 hours ago

Ist es eine gute Idee? Oder eine echt dumme? Dieser Moment, wenn du nicht weißt, ob du den Champagner kalt stellen oder dich nach dem nächsten Projekt umsehen sollst... Meine Empfehlung: glaub an dich! Glaub unumstößlich, zweifellos und felsenfest an dich! Und steh zu deinem Projekt! Du kannst es schaffen. Bleib dran 👍🏼 Denn wenn du WIRKLICH alles dafür getan hast, dann hast du nichts zu verlieren. Im besten Fall gewinnst du, im schlimmsten lernst du 😉 #workrelated #guteidee #dummeidee #inspiration #idee #impuls #motivation #dranbleiben #durchhalten #gewinner #flow #top #creativeer #creativegelassenheit #1cupcoaching #workingmom #stresslessmoms@work #mamaimjob

Ist es eine gute Idee? Oder eine echt dumme?

Dieser Moment, wenn du nicht weißt, ob du den Champagner kalt stellen oder dich nach dem nächsten Projekt umsehen sollst... Meine Empfehlung: glaub an dich! Glaub unumstößlich, zweifellos und felsenfest an dich! Und steh zu deinem Projekt! Du kannst es schaffen. Bleib dran 👍🏼 Denn wenn du WIRKLICH alles dafür getan hast, dann hast du nichts zu verlieren.

Im besten Fall gewinnst du, im schlimmsten lernst du 😉

#workrelated #guteidee #dummeidee #inspiration #idee #impuls #motivation #dranbleiben #durchhalten #gewinner #flow #top #creativeer #creativegelassenheit #1cupcoaching #workingmom #stresslessmoms@work #mamaimjob
18 0 9 hours ago

Heute gibt es Linsenauflauf mit Champignons Paprika jungen Spinat und dazu Fisch 😍 #gesundesessen #leckerlecker #gesundessen #essen #kochen #mahlzeit #hunger #fit #abnehmen #abnehmen2018 #durchhalten #motivation

Heute gibt es Linsenauflauf mit Champignons Paprika jungen Spinat und dazu Fisch 😍
#gesundesessen#leckerlecker#gesundessen#essen#kochen#mahlzeit#hunger#fit#abnehmen#abnehmen2018#durchhalten#motivation
31 0 9 hours ago

R A D . . Die Tage werden kälter und ich muss zugeben heute Morgen war es wirklich wirklich frisch auf dem Rad.😱🤧🚵‍♂️ Gott sei Dank hatte ich genug Gegenwind, da wurde mir schnell warm. 💦🧤🧣👖 . . . #menschivo #radfahren #dasganzejahr #fahrradimwinter #berufspendler #durchhalten

R A D .
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Die Tage werden kälter und ich muss zugeben heute Morgen war es wirklich wirklich frisch auf dem Rad.😱🤧🚵‍♂️ Gott sei Dank hatte ich genug Gegenwind, da wurde  mir schnell warm. 💦🧤🧣👖
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#menschivo #radfahren #dasganzejahr #fahrradimwinter #berufspendler #durchhalten
30 0 9 hours ago

Dein maßgeschneiderter Marketing-Schlachtplan 💯⚔️ Besuche uns auf www.urbancorp.de

Dein maßgeschneiderter Marketing-Schlachtplan 💯⚔️ Besuche uns auf www.urbancorp.de
14 1 9 hours ago

Soll dein Unternehmen 47% mehr Umsatz im Jahr machen?💯 @urbancorpde

Soll dein Unternehmen 47% mehr Umsatz im Jahr machen?💯 @urbancorpde
23 2 9 hours ago

[WIN OR LEARN] 🙌😊 Klar gibt’s hin und wieder Rückschläge, aber daraus kann man nur lernen! Also: weiter Vollgas geben, die nächste Herausforderung wird noch größer und wenn die geschafft ist fühlt man sich noch besser! 😁 #highgoals #nofailjustlearn #durchhalten #Sternanetwork

[WIN OR LEARN] 🙌😊 Klar gibt’s hin und wieder Rückschläge, aber daraus kann man nur lernen! 
Also: weiter Vollgas geben, die nächste Herausforderung wird noch größer und wenn die geschafft ist fühlt man sich noch besser! 😁

#highgoals #nofailjustlearn #durchhalten #Sternanetwork
15 1 10 hours ago

Manchmal muss man sich von "Energieräubern" trennen, um voranzukommen! Den Link findet ihr in der Bio.

Manchmal muss man sich von "Energieräubern" trennen, um voranzukommen! 
Den Link findet ihr in der Bio.
22 1 11 hours ago

Heute Nachmittag geht es wieder ins Fitnessstudio . Die restliche Zeit des Jahres sinnvoll nutzen und den Körper auf das was kommt vorbereiten. #machdichwahr #soccerlife #soccer #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #motiviert #fitwerden #leistungssteigerung #fitnessstudio #trainieren #muskeln #keineausreden #fussballer #trainingsplan #gewichte #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten #sport #dustinpiet #lüneburg

Heute Nachmittag geht es wieder ins Fitnessstudio . Die restliche Zeit des Jahres sinnvoll nutzen und den Körper auf das was kommt vorbereiten. #machdichwahr #soccerlife #soccer #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #motiviert #fitwerden #leistungssteigerung #fitnessstudio #trainieren #muskeln #keineausreden #fussballer #trainingsplan  #gewichte  #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #vonnichtskommtnichts #durchhalten #sport #dustinpiet #lüneburg
190 7 11 hours ago

Meine kleine perfekte Welt 💙💖🙌 Ein Beitrag zum #dickbauchdienstag. Nur das dieses Mal dieser leider meine kleine Maus quält. #blödebauchwehmonster So wie bei meinem großen, wurde auch seine kleine Schwester davon nicht verschont. 😔 Und obwohl wir nichts unversucht lassen, so weiß ich doch, dass am Ende nur das #durchhalten hilft. Abet wer richtig gute Tipps hat, gerne schreiben 🤗 Einen schönen Tag euch allen da draußen. #momlife #momof2 #mamasein #baby #newborn #oktoberbaby #thankful #dankbar #всемублагодарна 🙏 #lovemyfamily 💜

Meine kleine perfekte Welt 💙💖🙌 Ein Beitrag zum #dickbauchdienstag.
Nur das dieses Mal dieser leider meine kleine Maus quält. #blödebauchwehmonster 
So wie bei meinem großen, wurde auch seine kleine Schwester davon nicht verschont. 😔 Und obwohl wir nichts unversucht lassen, so weiß ich doch, dass am Ende nur das #durchhalten hilft. 
Abet wer richtig gute Tipps hat, gerne schreiben 🤗
Einen schönen Tag euch allen da draußen.

#momlife #momof2 #mamasein #baby #newborn #oktoberbaby #thankful #dankbar #всемублагодарна 🙏 #lovemyfamily 💜
57 5 11 hours ago

Die Weinheit des Tages❗️ „Meine Laune ist im Keller. Ich hoffe sie bringt Wein mit.“ Na, wie verläuft euer Wochenstart bisher❓🤨 . . . #mainwein #wein #wine #weisheit #weinheit #instawein #instawine #winelovers #winelover #winestagram #instawein #instawine #wineblogger #wineblog #weinblog #weinblogger #drinkwine #weinliebe #winelove #gutelaune #schlechtelaune #weinkeller #keller #witz #motivation #durchhalten #feierabend

Die Weinheit des Tages❗️
„Meine Laune ist im Keller. Ich hoffe sie bringt Wein mit.“ Na, wie verläuft euer Wochenstart bisher❓🤨
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#mainwein #wein #wine #weisheit #weinheit #instawein #instawine #winelovers #winelover #winestagram #instawein #instawine #wineblogger #wineblog #weinblog #weinblogger #drinkwine #weinliebe #winelove #gutelaune #schlechtelaune #weinkeller #keller #witz #motivation #durchhalten #feierabend
201 25 11 hours ago

Große Ziele🎯 bringen einen im Leben meist weiter als man gedacht hätte🤩 Hätte man mich vor 7 Jahren gefragt, ob ich gedacht hätte, so weit zu kommen, dann hätte ich wahrscheinlich verneint... Hätte ich mit 23 Jahren bereits gedacht, dass ich nicht mehr mit Eiskunstlauf anfangen kann, dann hätte ich wohl nie begonnen... Viele Dinge haben meist nichts mit Alter und Herkunft zu tun. Das sind meistens alles nur Ausreden, etwas nicht zu tun... Alles beginnt mit einer Entscheidung, die wir immer und immer wieder treffen. Dieser Entscheidung wohnt meist ein Traum inne, der immer stärker wird und letztlich ein Ziel daraus geformt wird. Hast Du ein Ziel, so weißt Du auch, was Du tun musst, um dorthin zu gelangen. Kleine Schritte und Zwischenziele haben mich bis hierhin gebracht 😍⛸️❄️ und dafür bin ich sehr dankbar!! Jede Woche darf ich von Neuem erleben, wie toll es ist, eine Beschäftigung bzw. wohl eher eine Passion in meinem Leben zu haben. Es macht so unendlich Spaß und ich freue mich auf jede neue Herausforderung, durch die ich immer besser werden, wachsen und dazulernen darf! ☺️ Mal sehen, wie weit ich in dieser Saison komme 😍 Welches Ziel hast Du? Fange jetzt damit an und zieh es durch 😆💪 Mach einfach so lange weiter bis Du dort bist, wo Du hinmöchtest 😍 #eiskunstlauf #wachstum #esistniezuspät #fangendlichan #erfolg #durchhalten #spaßhaben #sport #persönlichkeitsentwicklung

Große Ziele🎯 bringen einen im Leben meist weiter als man gedacht hätte🤩

Hätte man mich vor 7 Jahren gefragt, ob ich gedacht hätte, so weit zu kommen, dann hätte ich wahrscheinlich verneint...
Hätte ich mit 23 Jahren bereits gedacht, dass ich nicht mehr mit Eiskunstlauf anfangen kann, dann hätte ich wohl nie begonnen...
Viele Dinge haben meist nichts mit Alter und Herkunft zu tun. Das sind meistens alles nur Ausreden, etwas nicht zu tun... Alles beginnt mit einer Entscheidung, die wir immer und immer wieder treffen.
Dieser Entscheidung wohnt meist ein Traum inne, der immer stärker wird und letztlich ein Ziel daraus geformt wird. Hast Du ein Ziel, so weißt Du auch, was Du tun musst, um dorthin zu gelangen. Kleine Schritte und Zwischenziele haben mich bis hierhin gebracht 😍⛸️❄️ und dafür bin ich sehr dankbar!!
Jede Woche darf ich von Neuem erleben, wie toll es ist, eine Beschäftigung bzw. wohl eher eine Passion in meinem Leben zu haben. Es macht so unendlich Spaß und ich freue mich auf jede neue Herausforderung, durch die ich immer besser werden, wachsen und dazulernen darf! ☺️
Mal sehen, wie weit ich in dieser Saison komme 😍

Welches Ziel hast Du?

Fange jetzt damit an und zieh es durch 😆💪
Mach einfach so lange weiter bis Du dort bist, wo Du hinmöchtest 😍

#eiskunstlauf #wachstum #esistniezuspät #fangendlichan #erfolg #durchhalten #spaßhaben #sport #persönlichkeitsentwicklung
25 3 11 hours ago

Erfolgreiche Unternehmer sind immer offen für einen Austausch ❗️du musst SIE nur Ansprechen 😎 DANKE @judithwilliams_official 😁😁😁 #Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #seminare #vermögensberatung #dvag

Erfolgreiche Unternehmer sind immer offen für einen Austausch ❗️du musst SIE nur Ansprechen 😎 DANKE @judithwilliams_official 😁😁😁 #Erfolg #mut #unternehmer #direktkontakt #vertrieb #verkaufen #durchhalten #hustle #motivation #mindset #networkmarketing #mlm #entscheidung #coach #ziele #freiheit #passiveseinkommen #seminare #vermögensberatung #dvag
201 5 11 hours ago

Der Termin zur Kontrolle steht😨✊🏻 Am 5.12. geht es für uns noch einmal in die Klinik nach Bargteheide🚨 • Die Zeit vergeht jetzt super schnell, zumindest für mich, denn ich fliege am Samstag für ein paar Tage nach Portugal✈️• Ich hoffe Samba lässt diesmal alle Beine heil, denn bei meinen letzten Trip hat er sich die Verletzung ja zugezogen...🙄 Drückt uns die Daumen!✊🏻 ——————————————— #durchhalten #samba #twoweeksleft #ingutenwieinschlechtenzeiten #getwellsoon #oneandonly

Der Termin zur Kontrolle steht😨✊🏻
Am 5.12. geht es für uns noch einmal in die Klinik nach Bargteheide🚨
•
Die Zeit vergeht jetzt super schnell, zumindest für mich, denn ich fliege am Samstag für ein paar Tage nach Portugal✈️•
Ich hoffe Samba lässt diesmal alle Beine heil, denn bei meinen letzten Trip hat er sich die Verletzung ja zugezogen...🙄
Drückt uns die Daumen!✊🏻
———————————————
#durchhalten #samba #twoweeksleft #ingutenwieinschlechtenzeiten #getwellsoon #oneandonly
7518 25 13 hours ago

Guten Morgähhhn... viel Arbeit... wenig Schlaf... Alle Jahre wieder 😙 Willkommen im Jahresendgeschäft...💃👩‍💻 Jetzt heißt es #durchhalten & #vollgas geben ⚡🎯 #elegant #workoutfit #instagood #love #fashion #photooftheday #beautiful #happy #like4like #selfie #me #felicidad #picoftheday #fitness #style #rosé #fitness #thinkpositve #model #inspiration #tbt #love #instagood #happiness #lovemylife #woman #womanfashion #life #jeans

Guten Morgähhhn... viel Arbeit... wenig Schlaf... Alle Jahre wieder 😙
Willkommen im Jahresendgeschäft...💃👩‍💻 Jetzt heißt es #durchhalten & #vollgas geben ⚡🎯 #elegant #workoutfit #instagood #love #fashion #photooftheday #beautiful #happy #like4like #selfie #me #felicidad #picoftheday #fitness #style #rosé #fitness #thinkpositve #model #inspiration #tbt #love #instagood #happiness #lovemylife #woman #womanfashion #life #jeans
50 3 14 hours ago

Aktuelle Winter-Form☝️💪 Aktuell sind es 3 Monate im intensiven durchdachten Trainingsprogramm, es wird lediglich auf das Training und Supplementierung geachten. Die Ernährung und Cardiotraining wie man es auf dem Bild erkennen kann ist zu kurz gekommen was auch Absicht ist. Aktuell hält der Körper-soweit beschwerdefrei -FAST 😂🤪 Zu erwähnen ist auch ,es wird KEIN illegales Zeug reingeschmissen!!!! NEVER ☝️ -Für den Erfolg gibt es keine Abkürzung- P.S ich hasse DiESEN 🏋️‍♀️Sport!!!!! -DU oder die MASCHINE- 🙈🔥 #gesundheit #ehrgeiz #disziplin #durchhalten #durchhaltevermögen #bestleistung #transformation #training #pump #fight #family #respect #taekwondo #fokus #ziele #alteschule #boxen #höflichkeit #motivation #personaltrainer #coach #papa #fortitudo ✅☝️ Das Bild das gerne kommentiert werden... was man besser machen kann 🤪🏋️‍♀️☀️

Aktuelle Winter-Form☝️💪
Aktuell sind es 3 Monate im intensiven durchdachten Trainingsprogramm, es wird lediglich auf das Training und Supplementierung geachten. Die Ernährung und Cardiotraining wie man es auf dem Bild erkennen kann ist zu kurz gekommen was auch Absicht ist. Aktuell hält der Körper-soweit beschwerdefrei -FAST 😂🤪 Zu erwähnen ist auch ,es wird KEIN illegales Zeug reingeschmissen!!!! NEVER ☝️
-Für den Erfolg gibt es keine Abkürzung- 
P.S ich hasse DiESEN 🏋️‍♀️Sport!!!!!
-DU oder die MASCHINE- 🙈🔥 #gesundheit #ehrgeiz #disziplin #durchhalten #durchhaltevermögen #bestleistung #transformation #training #pump #fight #family #respect #taekwondo #fokus #ziele #alteschule #boxen #höflichkeit #motivation #personaltrainer #coach #papa #fortitudo ✅☝️ Das Bild das gerne kommentiert werden... was man besser machen kann 🤪🏋️‍♀️☀️
40 0 15 hours ago

Heute gibts ein schnelles Frühstück. Kornspitz mit Liptauer. (Wer hätte das gedacht 😂😂) Das zweite Bild ist NICHT srlbstgezeichnet, aber sooo passend 😂😂🤣 ---------------- #abnehmen #weightloss #lostweight #basteln #gesundabnehmen #intuitiv #abnehmenalsmutter #weightlossjourney #abnehmalltag #everydaylife #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch #weightlossdiary #abnehmen2018 #derspeckmussweg #motivation #fattofit #fit #familienleben #healthy #Gesundheit #familylife #gesundleben #fitwerden #starkbleiben #durchhalten #sport

Heute gibts ein schnelles Frühstück. Kornspitz mit Liptauer. (Wer hätte das gedacht 😂😂) Das zweite Bild ist NICHT srlbstgezeichnet, aber sooo passend 😂😂🤣
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#abnehmen #weightloss #lostweight #basteln #gesundabnehmen #intuitiv #abnehmenalsmutter #weightlossjourney #abnehmalltag #everydaylife #ernährung #ernährungsumstellung #ernährungstagebuch #weightlossdiary #abnehmen2018 #derspeckmussweg #motivation #fattofit #fit #familienleben #healthy #Gesundheit #familylife #gesundleben #fitwerden #starkbleiben #durchhalten #sport
54 1 15 hours ago

Hallo Leute, wie geht es euch? Wer hat ein Startup und weiß um die tausend Schwierigkeiten, um all die Steine, die aus dem Weg geräumt werden müssen bis man auch nur Ansatzweise davon leben kann? Wer weiß, wieviel Zeit und Energie man reinstecken muss? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr am Ende des Monats etwas Gewinn übrig hattet? Erzählt mal ein bisschen von euren Geschichten. Wie seid ihr dazu gekommen und was lässt euch die langen Durststrecke durchhalten? . Hi Guys, how are you? Who has a startup and knows about the thousand difficulties, about all the stones that have to be removed before you can even live on them? Who knows how much time and energy you have to put in? How long did it take you to make some profit at the end of the month? Tell a little bit about your stories. How did you get there and what makes you stand the long dry spell? . . . #betolz_com #logo #startup #beton #holz #concrete #wood #unternehmen #company #handwerksstolz #fortschritt #brand #design #identity #symbol #print #trademark #durchhalten #fokus #focus #fokussiert #focused #fotografie #canon #potd #fotodestages #photooftheday #gewerbe #entrepreneur

Hallo Leute,
wie geht es euch? Wer hat ein Startup und weiß um die tausend Schwierigkeiten, um all die Steine, die aus dem Weg geräumt werden müssen bis man auch nur Ansatzweise davon leben kann? Wer weiß, wieviel Zeit und Energie man reinstecken muss? Wie lange hat es bei euch gedauert, bis ihr am Ende des Monats etwas Gewinn übrig hattet? Erzählt mal ein bisschen von euren Geschichten. Wie seid ihr dazu gekommen und was lässt euch die langen Durststrecke durchhalten?
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Hi Guys,
how are you? Who has a startup and knows about the thousand difficulties, about all the stones that have to be removed before you can even live on them? Who knows how much time and energy you have to put in? How long did it take you to make some profit at the end of the month? Tell a little bit about your stories. How did you get there and what makes you stand the long dry spell?
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#betolz_com #logo #startup #beton #holz #concrete #wood #unternehmen #company #handwerksstolz #fortschritt #brand #design #identity #symbol #print #trademark #durchhalten #fokus #focus #fokussiert #focused #fotografie #canon #potd #fotodestages #photooftheday #gewerbe #entrepreneur
69 2 15 hours ago

"Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung." - Jim Rohn 🤓☝ Manchmal muss man einfach dran bleiben, um seine Träume zu verwirklichen. 👏👏👏Wie motivierst du dich, wenn die To-Do-Listen mal wieder kein Ende nehmen und der nächste Urlaub eine gefühlte Ewigkeit entfernt ist?🌴🏖Poste uns deine Tricks als Comment! #SportScheckWomen #tuesdaythoughts #practicewhatyoupreach #durchhalten #positivity

"Disziplin ist die Brücke zwischen Zielsetzung und Verwirklichung." - Jim Rohn 🤓☝ Manchmal muss man einfach dran bleiben, um seine Träume zu verwirklichen. 👏👏👏Wie motivierst du dich, wenn die To-Do-Listen mal wieder kein Ende nehmen und der nächste Urlaub eine gefühlte Ewigkeit entfernt ist?🌴🏖Poste uns deine Tricks als Comment! #SportScheckWomen #tuesdaythoughts #practicewhatyoupreach #durchhalten #positivity
700 7 16 hours ago

Guten Morgen liebe #instacommunity Der Adventskalender für meine Schwester ist endlich fertig 🎉 Es gibt viele süße Leckereien. Den Kalender selbst habe ich letztes Jahr bei meiner Reha gebastelt und ich weiß jetzt schon, wie sehr sich meine Schwester freuen wird, da macht es gleich immer noch mehr Spaß 😍Heute starte ich wieder recht früh (dafür, dass ich Urlaub habe) und muss meine Reifen wechseln. Dann habe ich mittags noch einen Termin und abends gehts zum Sport 💪💪 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation #dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss #intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #startimdentag #aktivsein #urlaub

Guten Morgen liebe #instacommunity Der Adventskalender für meine Schwester ist endlich fertig 🎉 Es gibt viele süße Leckereien. Den Kalender selbst habe ich letztes Jahr bei meiner Reha gebastelt und ich weiß jetzt schon, wie sehr sich meine Schwester freuen wird, da macht es gleich immer noch mehr Spaß 😍Heute starte ich wieder recht früh (dafür, dass ich Urlaub habe) und muss meine Reifen wechseln. Dann habe ich mittags noch einen Termin und abends gehts zum Sport 💪💪 Ich wünsche euch einen schönen Dienstag 🙋‍♀️ #kampfdergigantin #challenge2018 #fighttime #newlife #mantra #motivation 
#dranbleiben #weitermachen #durchhalten #diepfundemüssenpurzeln #ichkannesschaffen #bodytransformation #weightloss 
#intervallfasten #intermediäresfasten #intermediatefasting #essensfenster #startimdentag #aktivsein #urlaub
28 0 16 hours ago

Es gibt diese Tage. DIESE Tage. An denen gar nichts funktioniert. Die habe ich auch. Aber was wählst du nun? Den breit getretenen Pfad derer die jammern und allen erzählen wie gemein die Welt doch ist? Oder gehst du den schmalen Pfad derer die weiter machen, die kämpfen, die nicht aufgeben und die Ihre eigenen Gründe zur Hoffnung und Freude finden? Wähle deinen Weg! #makeyourownway #strong #happiness #success #erfolg #durchhalten #sbspeakerundtrainer

Es gibt diese Tage. DIESE Tage. An denen gar nichts funktioniert. Die habe ich auch. Aber was wählst du nun? Den breit getretenen Pfad derer die jammern und allen erzählen wie gemein die Welt doch ist? Oder gehst du den schmalen Pfad derer die weiter machen, die kämpfen, die nicht aufgeben und die Ihre eigenen Gründe zur Hoffnung und Freude finden? Wähle deinen Weg!
#makeyourownway #strong #happiness #success #erfolg #durchhalten #sbspeakerundtrainer
10 0 16 hours ago

Unmöglich ist nur, was du für unmöglich hälst. Du selbst setzt dir deine Grenzen! Lass dir nicht einreden, dass du etwas nicht kannst oder kein Talent hast, mach einfach weiter bis es klappt, dann wirst du es auch schaffen! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #erfolg #träume #mut #glueck #persönlichkeitsentwicklung #potenzial #lifegoals #frei #dreams #durchhaltevermögen #inspiration #instagood #durchhalten #ziele #motivation #motivierterfolgreich #leben #lifestyle #weg #traumleben #gibniemalsauf #glaubenssätze #horizont #grenzen #mindset #chancen

Unmöglich ist nur, was du für unmöglich hälst. 
Du selbst setzt dir deine Grenzen!
Lass dir nicht einreden, dass du etwas nicht kannst oder kein Talent hast, mach einfach weiter bis es klappt, dann wirst du es auch schaffen! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#erfolg #träume #mut #glueck #persönlichkeitsentwicklung #potenzial #lifegoals #frei
#dreams #durchhaltevermögen #inspiration #instagood #durchhalten #ziele #motivation #motivierterfolgreich #leben #lifestyle #weg #traumleben #gibniemalsauf #glaubenssätze #horizont #grenzen #mindset #chancen
46 6 16 hours ago

Guten Morgen 😃 Heute gab es ein riiiiiiichtig leckeres Frühstück! Hab mir schon ewig keine Avocado mehr gegönnt, was ja auch nicht schlecht ist. Man soll ja beim Konsum ein wenig aufpassen :) Aber ab und an kann man sich sowas mal gönnen 😋 . Ich wünsche euch einen wundervollen Dienstag! . . . . . . . . . . . . . . . #abnehmen #abnehmen2018 #flü #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #wegmitdemspeck #leckerabnehmen #gesundabnehmen #weightlossjourney #weightloss #fatloss #abnehmtagebuch #schilddrüsenunterfunktion #durchhalten #motivation #weitermachen  #fooddiary #lifesum #vivosmart #kalorienzählen #countingcalories #abnehmblog #abnehmenohnezuhungern #veggiefood #vegetarisch #veggie #breakfast #frühstück

Guten Morgen 😃
Heute gab es ein riiiiiiichtig leckeres Frühstück! Hab mir schon ewig keine Avocado mehr gegönnt, was ja auch nicht schlecht ist. Man soll ja beim Konsum ein wenig aufpassen :)
Aber ab und an kann man sich sowas mal gönnen 😋
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Ich wünsche euch einen wundervollen Dienstag!
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#abnehmen #abnehmen2018 #flü #fettlogikfrei2018 #fettlogikfrei #fettlogiküberwinden #wegmitdemspeck #leckerabnehmen #gesundabnehmen #weightlossjourney #weightloss #fatloss #abnehmtagebuch #schilddrüsenunterfunktion #durchhalten #motivation #weitermachen  #fooddiary #lifesum #vivosmart #kalorienzählen #countingcalories #abnehmblog #abnehmenohnezuhungern #veggiefood #vegetarisch #veggie #breakfast #frühstück
108 3 17 hours ago

Gib deinem Ziel die Kraft von King Kong❗ . Ich kenne es von mir selbst. Als ich mit meiner Honigwange @caro.yilmaz den Entschluss gefasst habe etwas in unserem Leben zu ändern und unserem Leben neue Impulse in Thailand zu geben, sind wir auf emotionale und persönliche Hindernisse gestoßen❗ . Wenn wir unserem Ziel nicht die notwendige Kraft gegeben hätten, wären wir nicht da wo wir heute im Leben stehen und ich wäre ganz bestimmt ein kranker Mann❗ . Wenn du ein Ziel für DICH festgelegt hast, gib DEINEM ZIEL ALLE KRAFT❗ . Bleibe auf Deinem Pfad. Auf dem Pfad des ICH& #039;s❗ . Wieviel Kraft musstest Du für dein Ziel einsetzen um Hindernisse zu überwinden❓Dein Erkan🙏 . . . . . #teamkämpfer #kämpfermindset #erfolgistkeinglück #selbstbewusstsein #bewohnerfrei #werwillderkann #allesistmöglich #durchhalten #lebensmotto  #nichtaufgeben #glaubandich #krafttanken #positivdenken #vorsätze #schweinehund #ehrgeiz #seiduselbst  #durchziehen #persönlichkeitsentwicklung #zufriedenheit #machdichkrass #deutscherpodcast #gesundleben #leben #fitnesswithhandicap #lifegedankentanken #gedankentanken #pfaddeskriegers

Gib deinem Ziel die Kraft von King Kong❗
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Ich kenne es von mir selbst. Als ich mit meiner Honigwange @caro.yilmaz den Entschluss gefasst habe etwas in unserem Leben zu ändern und unserem Leben neue Impulse in Thailand zu geben, sind wir auf emotionale und persönliche Hindernisse gestoßen❗
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Wenn wir unserem Ziel nicht die notwendige Kraft gegeben hätten,  wären wir nicht da wo wir heute im Leben stehen und ich wäre ganz bestimmt ein kranker Mann❗
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Wenn du ein Ziel für DICH festgelegt hast, gib DEINEM ZIEL ALLE KRAFT❗
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Bleibe auf Deinem Pfad. Auf dem Pfad des ICH's❗
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Wieviel Kraft musstest Du für dein Ziel einsetzen um Hindernisse zu überwinden❓Dein Erkan🙏
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 #teamkämpfer #kämpfermindset 
#erfolgistkeinglück #selbstbewusstsein #bewohnerfrei #werwillderkann #allesistmöglich #durchhalten #lebensmotto #nichtaufgeben #glaubandich #krafttanken #positivdenken #vorsätze #schweinehund #ehrgeiz #seiduselbst #durchziehen #persönlichkeitsentwicklung #zufriedenheit #machdichkrass #deutscherpodcast #gesundleben #leben #fitnesswithhandicap #lifegedankentanken #gedankentanken  #pfaddeskriegers
42 2 17 hours ago

Wir sehen die Welt mit unseren eigenen Augen. Für jeden sieht die Realität ein bisschen anderes aus. Meinen wir wirklich das selbe wenn wir vom gleichen sprechen? 🗽 Wie sollten auch der Realität unserer Mitmenschen eine Chance geben. ⚓ Guten Morgen! #freiheitler #freewear #freigeist #frei #freizeit #freisein #motivation #motherearth #diewocheaufinstagram #diekleinendingeimleben #durchhalten #persönlichefreiheit #onlineshop #apparel #label #fashion #fashiongoals #fairwearfoundation #sprüche #instaspruch #geyer #erzgebirge #lifestyle #lebensgefühl #mitherz #daslebenistschön #träumeerfüllen #seieinzigartig #seiduselbst #gutenmorgen

Wir sehen die Welt mit unseren eigenen Augen.
Für jeden sieht die Realität ein bisschen anderes aus.

Meinen wir wirklich das selbe wenn wir vom gleichen sprechen? 🗽

Wie sollten auch der Realität unserer Mitmenschen eine Chance geben. ⚓

Guten Morgen!

#freiheitler #freewear #freigeist #frei #freizeit #freisein #motivation #motherearth #diewocheaufinstagram #diekleinendingeimleben #durchhalten #persönlichefreiheit #onlineshop #apparel #label #fashion #fashiongoals #fairwearfoundation #sprüche #instaspruch #geyer #erzgebirge #lifestyle #lebensgefühl #mitherz #daslebenistschön #träumeerfüllen #seieinzigartig #seiduselbst #gutenmorgen
43 0 18 hours ago

Arbeite Vollzeit in deinem Job und Teilzeit an deinen Träumen. Und dann drehst du es irgendwann einfach mal um! #traum #arbeit #vollzeit #teilzeit #seitenwechsel #motivation #erfolg #leben #wille #start #erfolg #ziele #geduld #taten #durchhalten #dienstag #finanziellefreiheit #zeit #liebe #persönlichkeit #gedanken #geld #selbstbewusstsein #vision #sport #geld #disziplin #business #selbstschuldcom

Arbeite Vollzeit in deinem Job und Teilzeit an deinen Träumen. Und dann drehst du es irgendwann einfach mal um! 
#traum #arbeit #vollzeit #teilzeit #seitenwechsel #motivation #erfolg #leben #wille #start #erfolg #ziele #geduld #taten #durchhalten #dienstag #finanziellefreiheit #zeit #liebe #persönlichkeit #gedanken #geld #selbstbewusstsein #vision #sport #geld #disziplin #business #selbstschuldcom
31 4 19 hours ago

Wir tun nicht, was wir wollen, sondern wir wollen, was wir tun. Dem Geld darf man nicht nachlaufen, man muss ihm entgegenkommen. #mastermind #lifestyle #entepreneur #teamwork #BCR #durchhalten #freiheit #entscheidung

Wir tun nicht, was wir wollen, 
sondern wir wollen, was wir tun.

Dem Geld darf man nicht nachlaufen, man muss ihm entgegenkommen.

#mastermind #lifestyle #entepreneur #teamwork #BCR #durchhalten #freiheit #entscheidung
26 6 19 November, 2018

Die Stufen zum Erfolg📶 Eines ist klar jeder startet gleich ganz unten an der Treppe.🚶 Allerdings ist es deine Entscheidung, wie schell du die Treppe erklimmst.🏃 Läufst du auch dann weiter, wenn alles gegen dich steht?🏜️ Eines kann ich sagen, der Weg ist es wert. Because difficult roads often lead to beautiful destinations.🌄 #Stürzdichrein #stairs

Die Stufen zum Erfolg📶

Eines ist klar jeder startet gleich ganz unten an der Treppe.🚶 Allerdings ist es deine Entscheidung, wie schell du die Treppe erklimmst.🏃 Läufst du auch dann weiter, wenn alles gegen dich steht?🏜️ Eines kann ich sagen, der Weg ist es wert. 
Because difficult roads often lead to beautiful destinations.🌄 #Stürzdichrein #stairs
212 5 19 November, 2018

Guten Abend meine lieben ❤ Ich hoffe euch geht es gut🤗 Mein Wochenstart war diesmal ein wenig holprig..ich hab heute früh voll verschlafen was aber nicht meine Absicht war zum Glück gab es kein ärger oder sowas in der Art. Ich hab einfach bescheid gesagt das ich da bin und bin in meiner Klasse gegangen..langsam aber sicher gefällt es mir dort was für mich eine gute Grundlage ist das durch zuziehen..für mich war es ja sonst nie einfach irgendwo zu bleiben und hatte nach kurzer Zeit das Gefühl das ich das nicht schaffe...aber diesmal ist irgendwie alles anders. Sonst geht es mir psychisch auch echt besser seitdem ich nicht nur zuhause "rumgammel". Update zu mein abwasch Problem.. Auch das verbessert sich immer mehr und mit Handschuhe ist das gar nicht so eklig..ich nehme da jetzt immer Haushalts Handschuhe die sind dicker und oben länger als ein weg Handschuh obwohl ich die Dinger aber auch nur einmal verwende anders geht es nicht...aber ich bin stolz auf mich das ich es halbwegs gut hin bekomme😇 Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und bleibt stark💪❤ #phobie #borderline #recovery #depressionen #depri #borderlinerecovery #borderlinepersonalitydisorder #kampfgegensichselbst #starkbleiben #stolz #mylife #ptbs #keepfighting #durchhalten #kämpferherz #kämpfen #psychischkrank #persönlichkeitsstörung #selfie

Guten Abend meine lieben ❤
Ich hoffe euch geht es gut🤗

Mein Wochenstart war diesmal ein wenig holprig..ich hab heute früh voll verschlafen was aber nicht meine Absicht war zum Glück gab es kein ärger oder sowas in der Art. Ich hab einfach bescheid gesagt das ich da bin und bin in meiner Klasse gegangen..langsam aber sicher gefällt es mir dort was für mich eine gute Grundlage ist das durch zuziehen..für mich war es ja sonst nie einfach irgendwo zu bleiben und hatte nach kurzer Zeit das Gefühl das ich das nicht schaffe...aber diesmal ist irgendwie alles anders.
Sonst geht es mir psychisch auch echt besser seitdem ich nicht nur zuhause "rumgammel". Update zu mein abwasch Problem.. Auch das verbessert sich immer mehr und mit Handschuhe ist das gar nicht so eklig..ich nehme da jetzt immer Haushalts Handschuhe die sind dicker und oben länger als ein weg Handschuh obwohl ich die Dinger aber auch nur einmal verwende anders geht es nicht...aber ich bin stolz auf mich das ich es halbwegs gut hin bekomme😇

Ich wünsche euch noch einen schönen Abend und bleibt stark💪❤ #phobie #borderline #recovery #depressionen #depri #borderlinerecovery #borderlinepersonalitydisorder #kampfgegensichselbst #starkbleiben #stolz #mylife #ptbs #keepfighting #durchhalten #kämpferherz #kämpfen #psychischkrank #persönlichkeitsstörung #selfie
115 11 19 November, 2018

Liebe #fitfam 🏋️‍♂️ Heute war wieder Training auf dem Plan. Neben der Arbeit dem kochen und Kind unterstützen und betreuen😂 also wie immer voll gepackt der Tag, oh da war noch was, ich war ja Einkaufen. Das muss ja auch noch erledigt werden🛍️ so ist unser Kühlschrank wieder voll mit Protein Joghurts und Fleisch ect. Und natürlich auch naschereien für das Kind und uns.🍩🍫🍪 Auf dem Bild seht ihr meinen Bauch direkt nach dem Training, da geht was🙊 trotz dem vielen Essen🙈 Wahnsinn. Zum training selber, kann ich nur sagen, yeah trotz Kopfschmerzen, wollte doch noch ne 💊vor dem Training nehmen, habs dann vergessen.. lief es gut. Ich konnte bei den Romanian Dead Lifts, Squats und Lunges einiges an Gewicht drauf legen🏋🏼‍♀️💪🏼 mal schauen wie morgen der Muskelkater wird🙈 Wie war euer Montag?❄️🍁❄️🍁❄️ #trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten #kraftraining #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #frühsport #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 #teamgymsouls #igch18

Liebe #fitfam 🏋️‍♂️
Heute war wieder Training auf dem Plan. Neben der Arbeit dem kochen und Kind unterstützen und betreuen😂 also wie immer voll gepackt der Tag, oh da war noch was, ich war ja Einkaufen. Das muss ja auch noch erledigt werden🛍️ so ist unser Kühlschrank wieder voll mit Protein Joghurts und Fleisch ect. Und natürlich auch naschereien für das Kind und uns.🍩🍫🍪 Auf dem Bild seht ihr meinen Bauch direkt nach dem Training, da geht was🙊 trotz dem vielen Essen🙈 Wahnsinn. Zum training selber, kann ich nur sagen, yeah trotz Kopfschmerzen, wollte doch noch ne 💊vor dem Training nehmen, habs dann vergessen.. lief es gut. Ich konnte bei den Romanian Dead Lifts, Squats und Lunges einiges an Gewicht drauf legen🏋🏼‍♀️💪🏼 mal schauen wie morgen der Muskelkater wird🙈
Wie war euer Montag?❄️🍁❄️🍁❄️
#trainieren #keineausreden #gewichte #fitwerden #niewiederabnehmen #brustraining #derwilleindir  #pumpen #bizeps #sportmachtglücklich #muskeln #derwegistdasziel #gestörtaufpump #machdichwahr  #motiviert #muskelkater #bewegung #durchhalten  #kraftraining  #vonnichtskommtnichts #bauchtraining #frühsport #muskelaufbau #justlaik #40istbesserals20 #teamgymsouls #igch18
87 7 19 November, 2018

DIE KRITIKER❌ Links von mir siehst du Karolin: meine wunderbare Geschäftspartnerin, langjährige Freundin & die eine Person, der ich so unendlich viel zu verdanken habe. • Als wir uns vor über 2 Jahren entschlossen hatten, gemeinsam Career Catalyst aufzubauen, da war noch vieles unklar gewesen: die grobe Idee war da, die ersten Meilensteine - wie Webseite und Co. - waren definiert. Aber es gab unendlich viele offene Fragen. • Wer macht was? Wer hat welche Stärken? Wie kann das alles funktionieren? • Ich weiß noch, dass ich echt Angst hatte: Angst zu versagen & Angst vor Kritik. Diese Angst ist noch immer da - aber sie hat sich verändert: sie ist etwas leiser und zahmer geworden. Vorallem auch weil ich eine starke Partnerin an meiner Seite habe! • • Egal welche Veränderung du wagen willst, es gibt immer Menschen, die NICHT an dich glauben & die dich kritisieren. • • Meistens sind diese Kritiker diejenigen, die selbst nicht mutig "in der Arena stehen" - sondern die, die in ihrem Leben irgendwo hinten auf den billigen Plätzen passiv darauf warten, dass sich ihr Leben verändert. • • Wenn du deine Ziele, deine Träume und Sehnsüchte mit Anderen teilst, dann schau genau darauf, wer dir Feedback gibt. Ist es der Feigling aus der hintersten Reihe oder der Mutige? • Die wunderbare @brenebrown sagte in ihrem Vortrag: • "If you are not in the arena and also getting your arse kicked, then I& #039;m not interested in your feedback." • • Wir können aus allem lernen - aber nicht jede Meinung zählt & nicht JEDES Feedback ist wertvoll. • • • • • #kritik #glaube #träume #vertrauen #durchhalten #selbstständig #unternehmer #frankfurt #startup #coaching

DIE KRITIKER❌

Links von mir siehst du Karolin: meine wunderbare Geschäftspartnerin, langjährige Freundin & die eine Person, der ich so unendlich viel zu verdanken habe.
•
Als wir uns vor über 2 Jahren entschlossen hatten, gemeinsam Career Catalyst aufzubauen, da war noch vieles unklar gewesen: die grobe Idee war da, die ersten Meilensteine - wie Webseite und Co. - waren definiert. Aber es gab unendlich viele offene Fragen. •
Wer macht was? Wer hat welche Stärken? Wie kann das alles funktionieren? •
Ich weiß noch, dass ich echt Angst hatte: Angst zu versagen & Angst vor Kritik. Diese Angst ist noch immer da - aber sie hat sich verändert: sie ist etwas leiser und zahmer geworden. Vorallem auch weil ich eine starke Partnerin an meiner Seite habe! •
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Egal welche Veränderung du wagen willst, es gibt immer Menschen, die NICHT an dich glauben & die dich kritisieren.
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Meistens sind diese Kritiker diejenigen, die selbst nicht mutig "in der Arena stehen" - sondern die, die in ihrem Leben irgendwo hinten auf den billigen Plätzen passiv darauf warten, dass sich ihr Leben verändert.
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Wenn du deine Ziele, deine Träume und Sehnsüchte mit Anderen teilst, dann schau genau darauf, wer dir Feedback gibt. Ist es der Feigling aus der hintersten Reihe oder der Mutige?
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Die wunderbare @brenebrown sagte in ihrem Vortrag:
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"If you are not in the arena and also getting your arse kicked, then I'm not interested in your feedback."
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Wir können aus allem lernen - aber nicht jede Meinung zählt & nicht JEDES Feedback ist wertvoll. •
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#kritik #glaube #träume #vertrauen #durchhalten #selbstständig #unternehmer #frankfurt #startup #coaching
110 5 19 November, 2018

Top durchhalten Posts

In Maßen ist auch in einer Diät fast alles erlaubt😊 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten

In Maßen ist auch in einer Diät fast alles erlaubt😊
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
#machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau
#gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater
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2774 35 14 November, 2018

This moment you know the spell is broken - you just know it, as sure as eggs. I was listening to a record by Ryo Kagawa ("Kyokun" from 1971) today and I suddenly knew from one second to another and without any doubt. The spell is this gratuitous (just learned that word, wow) sadness of the last weeks. It& #039;s like a shell, and then 💥 it& #039;s all broken and done and you finally feel the warmth and gratitude and happiness you usually feel and spread. 😁 Doing some semi long easy endurance rides and runs in the last days helped a lot. . . . . . #cycling #indoorcycling #zwift #gozwift #cyclist #seasonalaffectivedisorder #seasonaldepression #autumn #melancholy #thespellisbroken #finally #endurancetraining #z2 #zone2 #stressfrei #kommtzeitkommtrat #durchhalten #ryokagawa #kyokun #music #happyagain #radfahren #racereport #lifelover #triathlontraining #triathlonlife #swimbikerun #selfie #menssanaincorporesano

This moment you know the spell is broken - you just know it, as sure as eggs. I was listening to a record by Ryo Kagawa ("Kyokun" from 1971) today and I suddenly knew from one second to another and without any doubt. The spell is this gratuitous (just learned that word, wow) sadness of the last weeks. It's like a shell, and then 💥 it's all broken and done and you finally feel the warmth and gratitude and happiness you usually feel and spread. 😁 Doing some semi long easy endurance rides and runs in the last days helped a lot.
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#cycling #indoorcycling #zwift #gozwift #cyclist #seasonalaffectivedisorder #seasonaldepression #autumn #melancholy #thespellisbroken #finally #endurancetraining #z2 #zone2 #stressfrei #kommtzeitkommtrat #durchhalten #ryokagawa #kyokun #music #happyagain #radfahren #racereport #lifelover #triathlontraining #triathlonlife #swimbikerun #selfie #menssanaincorporesano
46 6 6 hours ago

Es bringt nichts einmal in der Woche ins Gym zu gehen und nichts an der Ernährung zu ändern🤷🏻‍♀️ Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #fürmehrrealitätaufinstagram #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Es bringt nichts einmal in der Woche ins Gym zu gehen und nichts an der Ernährung zu ändern🤷🏻‍♀️
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
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1064 0 4 hours ago

Heute mal was zum Thema: ZITATE . 👉👉«Die Arbeit, die du machst, wenn keiner zuschaut, ist diejenige, die deinen Erfolg bestimmen wird.» . 🎙🔂Machst du solche Arbeit? Gehst du einer Arbeit nach, die dich erfüllt? Denkst du, dass Erfolg von alleine kommt? . . #erfolg #erfolgreich #erfolgistkeinglück #passion #kommitment #durchhalten #freude #freudebeiderarbeit #leidenschaft #beschäftigung #glücklich #zufrieden #zufriedenheit #lernen #ziele #glück #träume #träumen #traum #tun #zukunft #gegenwart

Heute mal was zum Thema: ZITATE
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👉👉«Die Arbeit, die du machst, wenn keiner zuschaut, ist diejenige, die deinen Erfolg bestimmen wird.»
.
🎙🔂Machst du solche Arbeit? Gehst du einer Arbeit nach, die dich erfüllt? Denkst du, dass Erfolg von alleine kommt?
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#erfolg #erfolgreich #erfolgistkeinglück #passion #kommitment #durchhalten #freude #freudebeiderarbeit #leidenschaft #beschäftigung #glücklich #zufrieden #zufriedenheit #lernen #ziele #glück #träume #träumen #traum #tun #zukunft #gegenwart
158 4 18 November, 2018

Die Kalorien bleiben immer die gleichen, egal wann du sie ist. Dich wichtige Regel ist, dass du zum Abnehmen am Ende des Tages ein Kaloriendefizit brauchst. ☀️🌙Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Die Kalorien bleiben immer die gleichen, egal wann du sie ist. Dich wichtige Regel ist, dass du zum Abnehmen am Ende des Tages ein Kaloriendefizit brauchst. ☀️🌙Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
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#laufschuhe #vonnichtskommtnichts #durchhalten
805 1 14 November, 2018

So..., Pläne für heute alle erfüllt 💪 und gleich geht’s dann endlich ab nach Hause. Ist schon toll wenn man alles schafft was man sich vorgenommen hat. Einfach immer dran bleiben— #fit #fitness #fitnesmotivation #instafit #instafitness #sport #sportmotivation #gym #fitnessstudio #wof #worldoffitness #cardio #cardioworkout #power #motivation #nevergiveup #durchhalten #erfolg #ziele #photography #photooftheday #potd #iphonepic #apple #applewatch #applehealth #health #healthy #healthylife #healthylifestyle

So..., Pläne für heute alle erfüllt 💪 und gleich geht’s dann endlich ab nach Hause. Ist schon toll wenn man alles schafft was man sich vorgenommen hat. Einfach immer dran bleiben— #fit #fitness #fitnesmotivation #instafit #instafitness #sport #sportmotivation #gym #fitnessstudio #wof #worldoffitness #cardio #cardioworkout #power #motivation #nevergiveup #durchhalten #erfolg #ziele #photography #photooftheday #potd #iphonepic #apple #applewatch #applehealth #health #healthy #healthylife #healthylifestyle
57 4 5 hours ago

Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, hör auf rum zu jammern und neidisch auf andere zu sein und Versuch selber was aus dir zu machen. Viele werden vielleicht sagen, dass du es sowieso nie schaffen wirst, aber lass dich davon doch nicht abhalten💪🏼 Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅ Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. #machdichwahr #derwilleindir #krafttraining #muskelaufbau #gestörtaufpump #motiviert #fitwerden #muskelkater #fitnessstudio #trainieren #pumpen #muskeln #keineausreden #bauchtraining #trainingsplan #bizeps #trizeps #brusttraining #gewichte #joggen #frühsport #derwegistdasziel #intervalltraining #bewegung #sportmachtglücklich #fürmehrrealitätaufinstagram #vonnichtskommtnichts #durchhalten

Wenn du mit deinem Körper unzufrieden bist, hör auf rum zu jammern und neidisch auf andere zu sein und Versuch selber was aus dir zu machen. Viele werden vielleicht sagen, dass du es sowieso nie schaffen wirst, aber lass dich davon doch nicht abhalten💪🏼
Willst du mehr davon sehen?💪🏻 Dann folge uns doch auf @abnehm.fakten✅

Falls du Fragen, Kritik oder Anmerkungen zu abnehm.fakten hast, schreib uns eine Nachricht. *Der Menschliche Körper ist individuell, weshalb die Tipps & Tricks auf dieser Seite variieren können und deshalb nicht für jeden garantiert werden. 
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1113 4 4 hours ago

Werde FlowFinder ➡️ @flowfinder.de Def. FlowFinder: Eine Person (m/w), die danach strebt persönlich zu wachsen! #zitate #zitateundsprüche #sprüche #spruchdestages #spruchbilder #spruchezumnachdenken #zitatefürsleben #flowfinder #erfolgreich #erfolgreichertag #leidenschaft #motivationpur #motivationssprüche #täglichemotivation #selbstvertrauen #lebensmotto #lebenseinstellung #persönlichkeitsentwicklung #erfolgistkeinglück #vonnixkommtnix #durchhalten #positivdenken #wahreworte

Werde FlowFinder ➡️ @flowfinder.de

Def. FlowFinder: Eine Person (m/w), die danach strebt persönlich zu wachsen!

#zitate #zitateundsprüche #sprüche #spruchdestages #spruchbilder #spruchezumnachdenken #zitatefürsleben #flowfinder #erfolgreich #erfolgreichertag #leidenschaft #motivationpur #motivationssprüche #täglichemotivation #selbstvertrauen #lebensmotto #lebenseinstellung #persönlichkeitsentwicklung #erfolgistkeinglück #vonnixkommtnix #durchhalten #positivdenken #wahreworte
2382 35 15 November, 2018