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balletfit - 84.3k posts

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Happy Tuesday!! It’s never too late to have graceful posture and toned body!! Join us for Adult Ballet class tomorrow, Wednesday at 8:30am!! . . . . #ballet #balletfit #balletfitness #adultballet #fallfit #fallfitness #fitness #fitnessforall #studio #medford #nj

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7 0 17 minutes ago

Livrai-nos das gordices do dia a dia amém! 🙏 __ Marque seu amigo ou amiga que precisa dessa oração. 😅

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12 1 25 minutes ago

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28 0 43 minutes ago

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25 0 46 minutes ago

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13 1 50 minutes ago

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14 1 59 minutes ago

“Mais importante que a vontade de vencer é a coragem de começar.” .🏆. Educadora Física Grazi Fanti. .🏃‍♀️🏃‍♂️ Venha fazer uma AULA EXPERIMENTAL! .🏋️‍♀️🥋🧘🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🥊🤼‍♀️🧘‍♀️🤼‍♂️ A Academia que é a cara da ZONA SUL! .👫👬👭 Simplesmente FAMÍLIA... .👨‍👨‍👦👩‍👧👪👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧 UMA ACADEMIA QUE REALMENTE ACONTECE... QUE MOSTRA O TREINO DIÁRIO DE NOSSOS ALUNOS, COMO ELE REALMENTE É. SEM FILTROS… .🏋🏿‍♂️🚴🏿‍♂️.🤼‍♀️🤾🏽‍♂️🤼‍♂️ WhatsApp: 51 998819009 e 51 991386620. Tel: 3508 3310. .🎈 Sigam nossas redes sociais @supernovaacademia .💃🕺🏿 Av. Wenceslau Escobar, 1973 Loja 20 Shopping Granville - Bairro Tristeza - POA .🤸🏿‍♀️ #desistirnãoéopção #corridaderua #estejaemmovimento #vemprasupernova #gym #academia #fitness #saude #bemestar #qualidadedevida #energia #spinning #funcional #jiujitsu #muaythai #kravmaga #jump #pump #local #gap #matpilates #alongamento #yoga #clubedecorrida #ritmos #balletfit .🥇🥈🥉 Cliente exclusivo @prosportfitnessstore

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14 1 1 hour ago

“Acredite em você mesmo, para alcançar suas metas.” .🏆. Educador Físico Cremilson Soriano. .🏃‍♀️🏃‍♂️ Venha fazer uma AULA EXPERIMENTAL! .🏋️‍♀️🥋🧘🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🥊🤼‍♀️🧘‍♀️🤼‍♂️ A Academia que é a cara da ZONA SUL! .👫👬👭 Simplesmente FAMÍLIA... .👨‍👨‍👦👩‍👧👪👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧 UMA ACADEMIA QUE REALMENTE ACONTECE... QUE MOSTRA O TREINO DIÁRIO DE NOSSOS ALUNOS, COMO ELE REALMENTE É. SEM FILTROS… .🏋🏿‍♂️🚴🏿‍♂️.🤼‍♀️🤾🏽‍♂️🤼‍♂️ WhatsApp: 51 998819009 e 51 991386620. Tel: 3508 3310. .🎈 Sigam nossas redes sociais @supernovaacademia .💃🕺🏿 Av. Wenceslau Escobar, 1973 Loja 20 Shopping Granville - Bairro Tristeza - POA .🤸🏿‍♀️ #desistirnãoéopção #corridaderua #estejaemmovimento #vemprasupernova #gym #academia #fitness #saude #bemestar #qualidadedevida #energia #spinning #funcional #jiujitsu #muaythai #kravmaga #jump #pump #local #gap #matpilates #alongamento #yoga #clubedecorrida #ritmos #balletfit .🥇🥈🥉 Cliente exclusivo @prosportfitnessstore

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19 0 1 hour ago

“Nenhum exercício será difícil se sua vontade de crescer for maior.” .🏆. Educador Físico Cremilson Soriano. .🏃‍♀️🏃‍♂️ Venha fazer uma AULA EXPERIMENTAL! .🏋️‍♀️🥋🧘🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🥊🤼‍♀️🧘‍♀️🤼‍♂️ A Academia que é a cara da ZONA SUL! .👫👬👭 Simplesmente FAMÍLIA... .👨‍👨‍👦👩‍👧👪👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧 UMA ACADEMIA QUE REALMENTE ACONTECE... QUE MOSTRA O TREINO DIÁRIO DE NOSSOS ALUNOS, COMO ELE REALMENTE É. SEM FILTROS… .🏋🏿‍♂️🚴🏿‍♂️.🤼‍♀️🤾🏽‍♂️🤼‍♂️ WhatsApp: 51 998819009 e 51 991386620. Tel: 3508 3310. .🎈 Sigam nossas redes sociais @supernovaacademia .💃🕺🏿 Av. Wenceslau Escobar, 1973 Loja 20 Shopping Granville - Bairro Tristeza - POA .🤸🏿‍♀️ #desistirnãoéopção #corridaderua #estejaemmovimento #vemprasupernova #gym #academia #fitness #saude #bemestar #qualidadedevida #energia #spinning #funcional #jiujitsu #muaythai #kravmaga #jump #pump #local #gap #matpilates #alongamento #yoga #clubedecorrida #ritmos #balletfit .🥇🥈🥉 Cliente exclusivo @prosportfitnessstore

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14 1 1 hour ago

“Falhar é a oportunidade para recomeçar com maior determinação.” .🏆. Educador Físico Cremilson Soriano. .🏃‍♀️🏃‍♂️ Venha fazer uma AULA EXPERIMENTAL! .🏋️‍♀️🥋🧘🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🥊🤼‍♀️🧘‍♀️🤼‍♂️ A Academia que é a cara da ZONA SUL! .👫👬👭 Simplesmente FAMÍLIA... .👨‍👨‍👦👩‍👧👪👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧 UMA ACADEMIA QUE REALMENTE ACONTECE... QUE MOSTRA O TREINO DIÁRIO DE NOSSOS ALUNOS, COMO ELE REALMENTE É. SEM FILTROS… .🏋🏿‍♂️🚴🏿‍♂️.🤼‍♀️🤾🏽‍♂️🤼‍♂️ WhatsApp: 51 998819009 e 51 991386620. Tel: 3508 3310. .🎈 Sigam nossas redes sociais @supernovaacademia .💃🕺🏿 Av. Wenceslau Escobar, 1973 Loja 20 Shopping Granville - Bairro Tristeza - POA .🤸🏿‍♀️ #desistirnãoéopção #corridaderua #estejaemmovimento #vemprasupernova #gym #academia #fitness #saude #bemestar #qualidadedevida #energia #spinning #funcional #jiujitsu #muaythai #kravmaga #jump #pump #local #gap #matpilates #alongamento #yoga #clubedecorrida #ritmos #balletfit .🥇🥈🥉 Cliente exclusivo @prosportfitnessstore

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14 0 1 hour ago

“Descobri que se minha vontade for suficientemente forte, o fracasso jamais me surpreenderá.” .🏆. Educador Físico Darwey Orengo. .🏃‍♀️🏃‍♂️ Venha fazer uma AULA EXPERIMENTAL! .🏋️‍♀️🥋🧘🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🥊🤼‍♀️🧘‍♀️🤼‍♂️ A Academia que é a cara da ZONA SUL! .👫👬👭 Simplesmente FAMÍLIA... .👨‍👨‍👦👩‍👧👪👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧 UMA ACADEMIA QUE REALMENTE ACONTECE... QUE MOSTRA O TREINO DIÁRIO DE NOSSOS ALUNOS, COMO ELE REALMENTE É. SEM FILTROS… .🏋🏿‍♂️🚴🏿‍♂️.🤼‍♀️🤾🏽‍♂️🤼‍♂️ WhatsApp: 51 998819009 e 51 991386620. Tel: 3508 3310. .🎈 Sigam nossas redes sociais @supernovaacademia .💃🕺🏿 Av. Wenceslau Escobar, 1973 Loja 20 Shopping Granville - Bairro Tristeza - POA .🤸🏿‍♀️ #desistirnãoéopção #corridaderua #estejaemmovimento #vemprasupernova #gym #academia #fitness #saude #bemestar #qualidadedevida #energia #spinning #funcional #jiujitsu #muaythai #kravmaga #jump #pump #local #gap #matpilates #alongamento #yoga #clubedecorrida #ritmos #balletfit .🥇🥈🥉 Cliente exclusivo @prosportfitnessstore

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17 0 1 hour ago

“Acredite, corra atrás, a única coisa que existe entre você e seu sonho é sua força de vontade.” .🏆. Educador Físico Darwey Orengo. .🏃‍♀️🏃‍♂️ Venha fazer uma AULA EXPERIMENTAL! .🏋️‍♀️🥋🧘🏾‍♂️🤸🏻‍♂️🥊🤼‍♀️🧘‍♀️🤼‍♂️ A Academia que é a cara da ZONA SUL! .👫👬👭 Simplesmente FAMÍLIA... .👨‍👨‍👦👩‍👧👪👨‍👧👩‍👩‍👦👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👦‍👦👩‍👩‍👧‍👦👩‍👧‍👧👨‍👨‍👧‍👦👨‍👧‍👧 UMA ACADEMIA QUE REALMENTE ACONTECE... QUE MOSTRA O TREINO DIÁRIO DE NOSSOS ALUNOS, COMO ELE REALMENTE É. SEM FILTROS… .🏋🏿‍♂️🚴🏿‍♂️.🤼‍♀️🤾🏽‍♂️🤼‍♂️ WhatsApp: 51 998819009 e 51 991386620. Tel: 3508 3310. .🎈 Sigam nossas redes sociais @supernovaacademia .💃🕺🏿 Av. Wenceslau Escobar, 1973 Loja 20 Shopping Granville - Bairro Tristeza - POA .🤸🏿‍♀️ #desistirnãoéopção #corridaderua #estejaemmovimento #vemprasupernova #gym #academia #fitness #saude #bemestar #qualidadedevida #energia #spinning #funcional #jiujitsu #muaythai #kravmaga #jump #pump #local #gap #matpilates #alongamento #yoga #clubedecorrida #ritmos #balletfit .🥇🥈🥉 Cliente exclusivo @prosportfitnessstore

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17 0 1 hour ago

اجرا توسط باران جون❤ دختر بااستعدادکلاسمون😊 سالن ورزشی ماهور#شرق_تهران #کلاس_باله_کودکان #کلاس_باله_کودک #باله_کودکان ##باله_کودک #بزرگسال #کودکان #باله #بالرین #بالرینا #دنسر_ #دنس_رقص #ژیم_بال #ژیمناستیک_ریتمیک #آموزشی #مربی_باله #مربی_ژیمناستیک #balletfit #ballerine #ballerina #balletpointe #dancer #balletdancer #balletshoes #balletgirl #balletvideo #balletgram #balletfoot #ballet

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31 0 1 hour ago

테라 아로마 발레 시리즈 - 꺄 😆발레더테라 11월의 아로마는 두근두근 [네롤리 아로마] 에요. . 자 그렇다면 네롤리가 우리에게 주는 효과는 ? _ 불면증 현기증 우울증 불안증 완화 (릴렉스, 캄다운) 피부재생 노화 개선 (안티에이징) 어린이 임산부 사용가능 _ 제가 좋아하는 코스메틱 브랜드 #달팡 에서도 네롤리는 최고가에 속하죠. . 발레더테라 운동 전 후 한방울! 11월은 테라에서 네롤리 아로마 발레운동 하는거에요🙌 #테라아로마발레시리즈 #아로마발레운동 #시그니처아로마 . ________ 발레더테라의 모든 운동법은 상표를 특허 출원받아 저작권법 보호를 받고 있습니다. 발레더테라 운동법의 커리큘럼을 모방하거나 유사하게 표기하여 사용 할시 법적처벌을 받게됩니다. . ________ #발레더테라 #발레필라테스 #테라아로마발레핏 #테라아로마발레필라테스 #테라아로마발레 #테라김

테라 아로마 발레 시리즈 -
꺄 😆발레더테라 11월의 아로마는 두근두근 [네롤리 아로마] 에요.
.
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18 1 1 hour ago

Working on my PIlates today with some of the Advanced repertoire. I don’t get much opportunity to teach this exercise so I make a point of spending some time once a month reviewing and practicing the more challenging work. This is the Bicycle- a superb exercise for working on hip extensor and hip flexor control and stretch. The most challenging part for me is maintaining the arch shape of the lumbar spine as I cradle the the pelvis. It’s really easy to come out of position so take it slow and when possible get a pal to check your form, as feedback always helps 😊Keep the move flowing, and really reach those legs out as far as they will be extend- it’s a fantastic hip flexor stretch. I always imagine I’m on a bicycle 🚲 with gigantic wheels when I do it as it encourages me to really extend the legs. Don’t forget to unfold those legs with as much control as possible. And once you master it in one direction then you can work on reversing it. Happy cycling! 🚵‍♂️ 😊💕🤗🇬🇧 #pilateslifestyle #basipilates #basifamily #pilatesmat #matpilates #pilatesbody #pilateslovers #pilatesinstructor #pilatesfit #pilatesfitness #pilatesteacher #pilatesinspiration #pilateseveryday #coreworkout #femalefitness #femalefitnessmotivation #balletfit #balletconditioning #bodyconditioning #stretch #strengthen #wellbeingcoach #chiswck #londoner #dancer #dancefit #hammersmith #kew @bamboo_clothing #bambooclothing

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19 0 1 hour ago

테라 아로마 발레 시리즈 - 꺄 😆발레더테라 11월의 아로마는 두근두근 [네롤리 아로마] 에요. . 자 그렇다면 네롤리가 우리에게 주는 효과는 ? _ 불면증 현기증 우울증 불안증 완화 (릴렉스, 캄다운) 피부재생 노화 개선 (안티에이징) 어린이 임산부 사용가능 _ 제가 좋아하는 코스메틱 브랜드 #달팡 에서도 네롤리는 최고가에 속하죠. . 발레더테라 운동 전 후 한방울! 11월은 테라에서 네롤리 아로마 발레운동 하는거에요🙌 #테라아로마발레시리즈 #아로마발레운동 #시그니처아로마 . ________ 발레더테라의 모든 운동법은 상표를 특허 출원받아 저작권법 보호를 받고 있습니다. 발레더테라 운동법의 커리큘럼을 모방하거나 유사하게 표기하여 사용 할시 법적처벌을 받게됩니다. . ________ #발레더테라 #발레필라테스 #테라아로마발레핏 #테라아로마발레필라테스 #테라아로마발레 #테라김

테라 아로마 발레 시리즈 -
꺄 😆발레더테라 11월의 아로마는 두근두근 [네롤리 아로마] 에요.
.
자 그렇다면 네롤리가 우리에게 주는 효과는 ? 
_
불면증 현기증 우울증 불안증 완화 (릴렉스, 캄다운) 
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41 2 1 hour ago

Relembrando esse encontro maravilhoso! #coachcafeepapodemulher #mulheresempreendedoras #conexãocoachcafé #balletfit #powerballet

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25 0 2 hours ago

Taking on Tuesday like sweet badass dancer (that’s totally possible!) @lindseywawrzyniak_ . I love how dancers can be so feminine and lovely and then give you the “I could snap you like a twig” performance glare. Don’t be fooled. These girls are crazy strong and fearless! Lucky me for getting to work with them! Have a great day today and @showthemwhatyoucando.

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214 2 2 hours ago

Camiseta Dina Nina n. 08 com a mini bag da Capezio! Quem aguenta? 💖💚 Camiseta R$ 39,90 Mini bag R$ 84,00 . . #eusoubalancé #vemprabalancé #partiubalancé #balancétips #balancé2anos

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36 2 2 hours ago

Here’s @nataschamair 😍 #InstaBallet 💛

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117 2 2 hours ago

Flying back to Budapest Thank you NYC, had the best time 😍 Such a great experience at the gaynor boutique finding the best fit for my personalized pointe shoes. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ I highly recommend you checking the boutique if you are in New York, the stuff it’s so nice❤️

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762 9 2 hours ago

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13 0 2 hours ago

What’s your FAVORITE way to enjoy 🥑avocado? Comment below👇🏼 . . . Avocados are a nutrient powerhouse. Just to name a few, these stone fruits are high in immune-boosting vitamin C, anti-inflammatory vitamins E & K, and energy-boosting B-vitamins⚡️. BUT- my favorite benefit? The omega-3 fatty acids! These unsaturated fats not only support heart health, but also help to keep you full and satiated. Fat gets a bad rep… however, when we consume fat, our brain receives a signal to “turn off” our appetite. In other words, it promotes satiety and most importantly SATISFACTION. 💪🏼 . . . Aside from newer delicious pantry swaps like @primalkitchenfoods dressings, @chosenfoods oils and mayo, and @cadoicecream, Check out these 🥑-filled TTP recipes: 1️⃣ Avo-Brownies!🥑 Preheat oven to 350. In a food processor, mix 2 medium ripe avocados (skin & pit removed- scoop out with a spoon) + ½ cup pure maple syrup + ¼ cup raw granulated sugar + 2 large eggs + 1 teaspoon pure vanilla extract. In a separate bowl, mix ½ cup WW pastry flour + ½ cup unsweetened cocoa + ½ teaspoon baking soda + ½ teaspoon sea salt + ½ cup semi-sweet chocolate chips. Combine wet with dry ingredients and bake 25-30 minutes. 💯 . . . 2️⃣ ’Cado-Cacao Smoothie🥑 Blend ¼ avocado + 1 medium ripened banana + ¼ cup plain Greek yogurt + 2 Tbsp. cacao + ¼ cup 2% milk + ½ teaspoon vanilla 💯 . . . 3️⃣ Avo-based sauces🥑 Blend 1 medium ripe avocado with a ½ cup Greek yogurt + 2 teaspoons lime juice + 1 teaspoon grated lime zest + ¼ teaspoon sea salt 👊🏻

What’s your FAVORITE way to enjoy 🥑avocado? Comment below👇🏼
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Avocados are a nutrient powerhouse. Just to name a few, these stone fruits are high in immune-boosting vitamin C, anti-inflammatory vitamins E & K, and energy-boosting B-vitamins⚡️. BUT- my favorite benefit? The omega-3 fatty acids! These unsaturated fats not only support heart health, but also help to keep you full and satiated. Fat gets a bad rep… however, when we consume fat, our brain receives a signal to “turn off” our appetite. In other words, it promotes satiety and most importantly SATISFACTION. 💪🏼
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Aside from newer delicious pantry swaps like @primalkitchenfoods dressings, @chosenfoods oils and mayo, and @cadoicecream, Check out these 🥑-filled TTP recipes:
1️⃣ Avo-Brownies!🥑
Preheat oven to 350. In a food processor, mix 2 medium ripe avocados (skin & pit removed- scoop out with a spoon) + ½ cup pure maple syrup + ¼ cup raw granulated sugar + 2 large eggs + 1 teaspoon pure vanilla extract. In a separate bowl, mix ½ cup WW pastry flour + ½ cup unsweetened cocoa +  ½ teaspoon baking soda + ½ teaspoon sea salt + ½ cup semi-sweet chocolate chips. Combine wet with dry ingredients and bake 25-30 minutes. 💯
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2️⃣ ’Cado-Cacao Smoothie🥑
Blend ¼ avocado + 1 medium ripened banana + ¼ cup plain Greek yogurt + 2 Tbsp. cacao + ¼ cup 2% milk + ½ teaspoon vanilla 💯
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3️⃣ Avo-based sauces🥑
Blend 1 medium ripe avocado with a ½ cup Greek yogurt + 2 teaspoons lime juice + 1 teaspoon grated lime zest + ¼ teaspoon sea salt 👊🏻
92 4 3 hours ago

"Als ballerina dans ik niet zodat de mensen zouden kijken. Ik dans ballet zodat de mensen die kijken het gevoel hebben dat zij degene zijn die dansen en alle emoties zelf ervaren. Dat is voor mij altijd het belangrijkste geweest."⁣ ⁣ Ballet is een verlichting voor de geest en de meest gesofisticeerde oefening voor het lichaam. ⁣ ⁣ Ballet heeft mij mijn hele leven geleid, sterker gemaakt en onderwezen zowel op fysiek als op mentaal vlak.⁣ Mijn doel is om de schoonheid en plezier van deze kunst over te brengen naar anderen en mijn kennis en ervaring te delen via de Ballet Workout. ⁣ ⁣ www.balletworkout.be⁣ [email protected]⁣ ⁣ #BalletWorkoutbyTatevik #Meirbrug1 #IedereenLenig #WordLenig #balletfit #balletlife #balletvideo#balletworkout #BallerinaLifeStyle #WordLenig #TatevikStretching #BalletBody #antwerpen #belgium #ballerina #antwerp #dance #antwerptoday #worldwideballet #balletzaida #dancer #tutu #pointes #balletphotography #instaballet #worldwidedance #ballet #TatevikMkrtoumian #worldwideballet

"Als ballerina dans ik niet zodat de mensen zouden kijken. Ik dans ballet zodat de mensen die kijken het gevoel hebben dat zij degene zijn die dansen en alle emoties zelf ervaren. Dat is voor mij altijd het belangrijkste geweest."⁣
⁣
Ballet is een verlichting voor de geest en de meest gesofisticeerde oefening voor het lichaam. ⁣
⁣
Ballet heeft mij mijn hele leven geleid, sterker gemaakt en onderwezen zowel op fysiek als op mentaal vlak.⁣
Mijn doel is om de schoonheid en plezier van deze kunst over te brengen naar anderen en mijn kennis en ervaring te delen via de Ballet Workout. ⁣
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29 1 4 hours ago

Ходячий паук на заднем фоне 😂😂 @dance_m_life_ 😆💖 • • • • • • • • • • • #balletphotographer #balletfit #balletskole #balletlovers #dancer #followme #dancerlife #dance_m_life #video #photo #photoshoot #angelinka #balletphotographer #balletfit #balletskole #ballet #flowers #ballet

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32 0 4 hours ago

Uma aula que combina exercícios do Ballet clássico com exercícios de resistência muscular localizada. Venha conhecer!!! #balletfit #eucurtoetudes #vemdancar #balletfitness #etudes35anos

Uma aula que combina exercícios do Ballet clássico com exercícios de resistência muscular localizada. Venha conhecer!!! #balletfit #eucurtoetudes #vemdancar #balletfitness #etudes35anos
23 2 5 hours ago

Aqui também tem BLACK FRIDAY!! Aproveite para ficar magrinha até o Natal!!! #balletfit #neopilates #bungeevarginha

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Aproveite para ficar magrinha até o Natal!!!
#balletfit
#neopilates 
#bungeevarginha
16 0 5 hours ago

𖤐 FREE YOGA CLASS 𖤐 SOUTHPORT ➖How to apply ➖ ➡️Follow ksalonbeauty ➡️Like Post ➡️0421 187 046 Text message⬇️ ➡️“Name + YOGA . ✖️참석을 원하시는분에 비해 신청가능한 인원수가 작은 관계로 꼭 오실분만 신청해주세요 신청 후 취소나 노쇼는 요가 클래스 재신청이 절대 불가 합니다 People who had already no-show or cancellation in previously Yoga class can’t apply again. ✖️ . 발레핏 필라테스 림프마사지 수정요가 코어웨이트의 아주 기본적인 테크닉을 조화한 심플하지만 효과 좋은 퓨전 요가 클래스 입니다 This is Fusion Yoga. It mixed with Ballet Fit , Pilates and Lymphatic Massage. This is a quite simple but it is a more effective yoga class that utilizes the very basic techniques for core weight. . 👍이런분이 하시면 좋습니다 Recommended For 얼굴이 자주 붓는다 Swallowed Facial 목 어깨가 자주 아프다 Painful Neck & Shoulder 팔자주름이 있다 목주름이 심한편이다 Deep Wrinkle 턱밑 처짐이 심하다 얼굴색이 칙칙하다 Dark skin 눈이피곤하고 흰자가 탁하다 Tired eyes 눈주변이 어둡다 Dark around eyes 피부톤이 일정하지않다 뾰루지가 자주 난다 Faicial acne 얼굴에 열이 많다 Warm & Hot Facial skin 얼굴 근육이 자주 뭉친다 Tired Facial Muscles 얼굴 근육 경련이 잦다 생리전 증후군이 심하다 Physiological syndrome 허리가 자주 아프다 Back ache 유연성이 부족하다 Lack of flexibility . preparations 👉목이 깊게 파인 탑 나시 또는 타이트한 옷 입고 오세요 Deep neck Top 👉요가매트 가지고오세요 Yoga Mat (Not towel) . . 고객님의 틀어지고 뭉친 몸을 보고 수정이 필요 하다 생각했습니다. 그분들을 우선적으로 생각하고 결심한 무료요가 클래스 입니다. 무료 요가 클래스는 더 늘어 날거예요 최대한 다양하고 많은 분들을 모실수 있는 컨디션을 만들어 보겠습니다 ^^ 돈 주고는 못배우는, 저를 통해서만 배울수 있는 알찬 요가 수업을 만들어보겠습니다 💪💪💪💪 유료 요가 수업은 진행하지 않습니다. 선착순으로만 신청이 가능해요 많은 관심 가져주세요♥️ . Facial & beauty Tattoo 문제성피부반영구전문 @ksalonbeauty @ksalonhair No1. Premium Yoga Wear 몸매가예뻐지는운동복 @xexymix_aus (Coming Soon) . . #Freeyoga #Balletfit. #Pilates #Massageyoga #Dietyoga #pregnantyoga #fixbodyyoga #Lymphyoga #goldcoast #Yogawear #pilateswear #Facialgoldcoast #Southport #골드코스트피부관리실 #골드코스트반영구 #무료요가 #골드코스트요가

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➡️Follow ksalonbeauty ➡️Like Post
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.
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This is Fusion Yoga. It mixed with Ballet Fit , Pilates and Lymphatic Massage. This is a quite simple but it is a more effective yoga class that utilizes the very basic techniques for core weight.
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얼굴이 자주 붓는다
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눈주변이 어둡다 
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뾰루지가 자주 난다
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Tired Facial Muscles 
얼굴 근육 경련이 잦다 
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Yoga Mat (Not towel)
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고객님의 틀어지고 뭉친 몸을 보고 수정이 필요 하다 생각했습니다. 그분들을 우선적으로 생각하고 결심한 무료요가 클래스 입니다. 무료 요가 클래스는 더 늘어 날거예요 최대한 다양하고 많은 분들을 모실수 있는 컨디션을 만들어 보겠습니다 ^^
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9 1 6 hours ago

Empezar la mañana con un buen chute de energia y diversión. Feliz como una perdiz en las clases de balletfit que imparte la mejor profe del mundo @olallara en el nuevo estudio de @acorafit #buongiorno #goodmorning #buenosdias #acoruña #ballet #balletfit #balletbarre #sport #dance #happy #energy #potd

Empezar la mañana con un buen chute de energia y diversión. Feliz como una perdiz en las clases de balletfit que imparte la mejor profe del mundo @olallara  en el nuevo estudio de @acorafit #buongiorno #goodmorning #buenosdias #acoruña #ballet #balletfit #balletbarre #sport #dance #happy #energy #potd
78 9 7 hours ago

Para los que empiezan a aprender bailar danza contemporánea, los martes a las 17:30 te espero en mi clase🤸🏼‍♂️💛 . . #danceclass #dancewithtalent #dancewithheart #balletfit #bedance #tenerife🌴

Para los que  empiezan a aprender bailar danza contemporánea, los martes a las 17:30 te espero en mi clase🤸🏼‍♂️💛
.
.
#danceclass #dancewithtalent #dancewithheart #balletfit #bedance #tenerife🌴
36 6 7 hours ago

It’s here - the day I’ve been looking forward to for months - #rohbayadere is live in cinemas tonight, featuring a cast that can only be described as a dream come true. 💕 (also, I need to improve my turnout a la seconde) 🤔 . . . . #ballet #ballerina #balletdancer #dance #dancer #tendu #balletclass #danceclass #balletbarre #barre #balletstudio #dancestusio #adultballet #adultballerina #balletpractice #balletlove #balletlife #balletgirl #ballerinasofig #dancersofinstagram #ballett #balletto #balletadulto #balletphotography #ballet_a #balletaddiction #balletinapiration #balletfit #ballerinalife

It’s here - the day I’ve been looking forward to for months - #rohbayadere  is live in cinemas tonight, featuring a cast that can only be described as a dream come true. 💕 (also, I need to improve my turnout a la seconde) 🤔
.
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#ballet #ballerina #balletdancer #dance #dancer #tendu #balletclass #danceclass #balletbarre #barre #balletstudio #dancestusio #adultballet #adultballerina #balletpractice #balletlove #balletlife #balletgirl #ballerinasofig #dancersofinstagram #ballett #balletto #balletadulto #balletphotography #ballet_a #balletaddiction #balletinapiration #balletfit #ballerinalife
212 11 7 hours ago

NEW For January 2019: Dreams Adult Ballet Class Due to popular demand I am asking who would be interested in a day time Adult Ballet Class Monday’s 2.15-3pm @ Theatr Mwldan, Mwldan 4 Dance Studio Cardigan. A fun and informative class. You will gain a good understanding of ballet steps enabling you to develop classical ballet technique. This is a mixed level class with an emphasis on enjoyment. RAD ballet classes for adults taught by Dreams Dance School ballet teacher Victoria Thomas. If you would be interested in attending then please comment YES with your full name and email address. I need a minimum of 6 people to run the class. #adultballet #balletforallages #balletfitness #balletfit

NEW For January 2019: Dreams Adult Ballet Class
Due to popular demand I am asking who would be interested in a day time Adult Ballet Class Monday’s 2.15-3pm @ Theatr Mwldan, Mwldan 4 Dance Studio Cardigan. 
A fun and informative class. You will gain a good understanding of ballet steps enabling you to develop classical ballet technique. This is a mixed level class with an emphasis on enjoyment. 
RAD ballet classes for adults taught by Dreams Dance School ballet teacher Victoria Thomas. 
If you would be interested in attending then please comment YES with your full name and email address. 
I need a minimum of 6 people to run the class.
#adultballet #balletforallages #balletfitness #balletfit
19 3 8 hours ago

: ⭐️FOCUS⭐️ “Focus on your strengths, not your weaknesses. Focus on your character, not your reputation. Focus on your blessings, not your misfortunes.” . Focus on your goal and rehearse like never before with Z Tights💞! . model - 🎀 Ariana Dewing 🎀 - Professional Ballerina model - ⚡️ Edgar Nikolyan ⚡️ - Professional Dancer photo - @theoriginalskulleryco . Credit: @zarelywear 👈 Follow And don& #039;t forget follow us 👉 @[MYUSERNAME]|@[MYUSERNAME]|@[MYUSERNAME] #balletfolklorico #balletfit #balletinspiration #instaballet #balletsbt #balletphoto #ballet_soul #balletblend #balletposes #balletlicious #balletisbeautiful #balletstudent #balleteverywhere #balletphotoshoot #balletphotographer

:
⭐️FOCUS⭐️
“Focus on your strengths, not your weaknesses. Focus on your character, not your reputation. Focus on your blessings, not your misfortunes.”
.
Focus on your goal and rehearse like never before with Z Tights💞!
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model - 🎀 Ariana Dewing 🎀 - Professional Ballerina
model - ⚡️ Edgar Nikolyan ⚡️ - Professional Dancer
photo - @theoriginalskulleryco
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Credit: @zarelywear 👈 Follow

And don't forget follow us 👉 @[MYUSERNAME]|@[MYUSERNAME]|@[MYUSERNAME]

#balletfolklorico #balletfit #balletinspiration #instaballet #balletsbt #balletphoto #ballet_soul #balletblend #balletposes #balletlicious #balletisbeautiful #balletstudent #balleteverywhere #balletphotoshoot #balletphotographer
161 2 9 hours ago

밥 굶으면 마른 몸을 만들 수는 있죠. 건강한 몸은 운동으로 만드셔야 합니다. 미리미리 준비하셔서 내년 여름 넓은 골반으로 승부하세요😂 데일리발레핏과 함께 예쁜몸, 아름다운뒷태 만들어봐요!!👍🏻 - #방쌤 #목동 #오목교역 #현대41타워 #소통 #데일리 #데일리발레 #데일리발레핏 #오목교발레 #목동발레 #목동발레핏 #성인발레 #운동스타그램 #운동하는여자 #홈트 #소그룹레슨 #다이어트 #운동 #자기관리 #우아하게 #자세교정 #발레핏스튜디오 #ballet #balletfit #fitness #training #dailyballetfit #bodydesign #balance #fit

밥 굶으면 마른 몸을 만들 수는 있죠. 
건강한 몸은 운동으로 만드셔야 합니다. 
미리미리 준비하셔서 내년 여름 넓은 골반으로 승부하세요😂

데일리발레핏과 함께 예쁜몸, 아름다운뒷태 만들어봐요!!👍🏻
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#ballet #balletfit #fitness #training #dailyballetfit#bodydesign #balance #fit
41 2 10 hours ago

Owen: I was shocked when I ran into her for the first time on the campus of the Kennedy center, because! Olivea thought ballet was boring and expensive. Olivea: Maybe it was because I was more like a tomboy back then? Owen: She believed that all the ballets were the same: girls tiptoed, jumped into the arms of the guys, and the guys held the girls up. Female dancers were 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️vain, while male dancers were simply 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️weight lifters. Olivea: He asked me to try putting myself into their shoes! Owen: Right, that way, you can follow the details of each of their steps, literally. You start appreciating the art of ballet. Even the classical ballets such as Nutcracker 🥜🔧. Olivea : Owen pointed out that these days, a great choreographer would create interesting movements for guys, too! Owen: I couldn’t believe that Olivea held these outdated ideas about ballet. Olivea: I’m a convert now! Wed 11/14 💃🏽🕺🏽🎟🎫 sale for 3️⃣visiting 💃🏽🕺🏽companies: NY City Ballet, National Ballet of China, Mariinsky Ballet 🖼 CREDIT: NY City Ballet, National Ballet of Canada, ABT NOTE: Team Olivea and Owen does not pre rate or review 💃🏽🕺🏻dance concerts. • • • • • #kennedycenter #musictherapy #acreativedc #exposeddc #millennials #millenialblogger #goal #bae #datenight #dateideas #dcarts #notjustforkids #familyadventures #dcpride #fallvibes #mydccool #dcmetro #bringontheweekend #wheretogo #gettinghighwith #datingapp #balletfitness #balletfeet #pointeshoes #ballet_soul #balletspirit #balletinspiration #balletfit #mondaymotivations #mondaystyle

Owen: I was shocked when I ran into her for the first time on the campus of the Kennedy center, because! Olivea thought ballet was boring and expensive.
Olivea: Maybe it was because I was more like a tomboy back then?
Owen: She believed that all the ballets were the same: girls tiptoed,  jumped into the arms of the guys, and the guys held the girls up.  Female dancers were 🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️vain, while male dancers were simply 🏋🏽‍♂️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️🏋🏽‍♀️weight lifters. 
Olivea: He asked me to try putting myself into their shoes!
Owen: Right, that way, you can follow the details of each of their steps, literally. You start appreciating the art of ballet. Even the classical ballets such as Nutcracker 🥜🔧.
Olivea : Owen pointed out that these days, a great choreographer would create interesting movements for guys, too!
Owen: I couldn’t believe that Olivea held these outdated ideas about ballet. 
Olivea: I’m a convert now!
Wed 11/14 💃🏽🕺🏽🎟🎫 sale for 3️⃣visiting 💃🏽🕺🏽companies: NY City Ballet, National Ballet of China, Mariinsky Ballet
🖼 CREDIT: NY City Ballet, National Ballet of Canada, ABT
NOTE: Team Olivea and Owen does not pre rate or review 💃🏽🕺🏻dance concerts.
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11 0 17 hours ago

Top balletfit Posts

@georget.a that turnout😍😍

@georget.a that turnout😍😍
7781 118 5 November, 2018

아랫배도 빼고 허벅지안쪽.다리전체라인을 다듬어주는 아주 좋은 동작😆😘 . . 운동관련문의도 많고 여러가지 있어서 한번 라방 하려구요ㅋㅋ#라이브 #라방 내 목소리 듣고 기절하는거 아닌가몰겠지만😭😭 . . 시간 될 때ㅡ들어오심 성심성의껏 답해드릴게용!!! 다음주에 공지ㅋㅋ 제발 5명이라도 😂😂👍. . . 지금 부터 이제 또.. . 운동얘기같지만.. .. . ㅋㅋㅋㅋ . . and~~~.. . 운전피드 ㅋ변신ㅋ! . 아직도 끝나지 않는 초보이야기 ㅋㅋ . 어제 처음으로 유턴을 했다 ㅋㅋㅋㅋ 올해는 유턴이 없을줄 알았는데 ㅋ 인간은 닥치면.다ㅡ하게 된다! 유턴을 안하면 시간이 늦어져서 안 할래야 안 할 수 없었고! 유턴해보니 별 게 아녔음ㅋㅋ😅😅 한번에 못 돌까봐 ㅋㅋ 간격넓으면 다ㅡ괜찮음 ㅋ 차선변경 하고 나면 몬가ㅡ뿌듯해짐ㅋㅋ 그리고ㅡ네비를 보는법을 익히고 나니 정말 주행이 쉬워지더라.^^ 어제 주유소에 기름넣으러갔는데ㅡ페업한 주유소여서 그 다음 주유소 감ㅋㅋ 아니.왜? 페업이나 문닫음.이런거 안 적어놓냥🤨 .. 그리고. 오늘 너무 웃긴(?)어이없는 황당했던건 난 분명히 2차선으로 지났는데ㅡ 큰교차로 지나고나니 왜 난3차선에 와있었던걸까? ㅋㅋㅋㅋ . 중간에 도대체 무슨일이??? ㅋㅋ . 주차는 차차 하자..일단 지금 나에겐 주차된 차 피하기.앞차와 간격 겁~나 띄우기 ! 내앞으로 차선변경하는차 ㅡ다끼워주기 . 등등 ㅋ우회전좌회전은 1키로 안에 미리미리바꿔두기 등등 ㅋ해야할것들이 너무많음.다행히 운전하면서 심장떨리는일은 많이 줄었고. 네비 보는 법을 익혀서 아주 수월하당 ㅋ 주차가 안되서 ㅋ어딜가질못하겠음ㅠㅠ ... #초보운전#왕초보#수난시대 . .사람은 살아온 습관에 따라 체형이 다르기 때문에 살찌는 부위도 다르다. 사실 평소에 잠잘때 말고는 거의 눕거나 하지 않는데 이러한 사소한 습관들이 어쩌면 쌓이고 쌓여서 모든것을 변화시키는 것 같다. (운동얘기 달랑5줄? ㅋㅋㅋ) . . 할 수 있따!!!!♡♡화이팅! 운동관련,레슨문의 많이 해 주세용❤😍.. . 빗길 안전운전^^😘. . . #체형은습관의결과물#너의시작은미흡하나끝은S라인#먹는데만원빼는데백만원#홈트#홈트레이닝#대전운동 #대전피티 #홈pt#개인레슨 #발레핏#발레필라테스#발레스트레칭#발레다이어트#맨몸운동#다이어트 #눈바디#바디체크 #balletfit #workout #diet#유지어터 #힙업#힙업운동#스트레칭#운동영상

아랫배도 빼고 허벅지안쪽.다리전체라인을 다듬어주는 아주 좋은 동작😆😘
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운동관련문의도 많고 여러가지 있어서 한번 라방 하려구요ㅋㅋ#라이브 #라방  내 목소리 듣고 기절하는거 아닌가몰겠지만😭😭 .
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시간 될 때ㅡ들어오심 성심성의껏 답해드릴게용!!! 다음주에 공지ㅋㅋ
제발 5명이라도 😂😂👍.
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지금 부터 이제 또..
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운동얘기같지만.. .. .
ㅋㅋㅋㅋ
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운전피드 ㅋ변신ㅋ!
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아직도 끝나지 않는 초보이야기 ㅋㅋ
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어제 처음으로 유턴을 했다 ㅋㅋㅋㅋ
올해는 유턴이 없을줄 알았는데 ㅋ
인간은 닥치면.다ㅡ하게 된다! 
유턴을 안하면 시간이 늦어져서 안 할래야 안 할 수 없었고! 유턴해보니 별 게 아녔음ㅋㅋ😅😅 한번에 못 돌까봐 ㅋㅋ 간격넓으면 다ㅡ괜찮음 ㅋ
차선변경 하고 나면 몬가ㅡ뿌듯해짐ㅋㅋ 그리고ㅡ네비를 보는법을 익히고 나니 정말 주행이 쉬워지더라.^^ 어제 주유소에 기름넣으러갔는데ㅡ페업한 주유소여서 그 다음 주유소 감ㅋㅋ
아니.왜?  페업이나 문닫음.이런거 안 적어놓냥🤨
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그리고. 오늘 너무 웃긴(?)어이없는 황당했던건 난 분명히 2차선으로 지났는데ㅡ 큰교차로 지나고나니 왜 난3차선에 와있었던걸까? ㅋㅋㅋㅋ
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중간에 도대체 무슨일이??? ㅋㅋ
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주차는 차차 하자..일단 지금 나에겐 주차된 차 피하기.앞차와 간격 겁~나 띄우기 !
내앞으로 차선변경하는차 ㅡ다끼워주기 . 등등 ㅋ우회전좌회전은 1키로 안에 미리미리바꿔두기 등등 ㅋ해야할것들이 너무많음.다행히 운전하면서 심장떨리는일은 많이 줄었고. 네비 보는 법을 익혀서 아주 수월하당 ㅋ 주차가 안되서 ㅋ어딜가질못하겠음ㅠㅠ ...
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.사람은 살아온 습관에 따라 체형이 다르기 때문에 살찌는 부위도 다르다. 사실 평소에 잠잘때 말고는 거의 눕거나 하지 않는데 이러한 사소한 습관들이 어쩌면 쌓이고 쌓여서 모든것을 변화시키는 것 같다.
(운동얘기 달랑5줄? ㅋㅋㅋ)
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할 수 있따!!!!♡♡화이팅!
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#눈바디#바디체크
#balletfit#workout#diet#유지어터
#힙업#힙업운동#스트레칭#운동영상
460 31 8 November, 2018

Elegant. It was past sunset but we kept going for a bit longer. Chasing street lights like moths at night. Dancer @riomorisawa

Elegant. It was past sunset but we kept going for a bit longer. Chasing street lights like moths at night. 
Dancer @riomorisawa
3373 7 12 November, 2018

Getting closer every day to launching emilyblackprintshop.com, where you can buy black and white prints to decorate your dancer& #039;s bedroom until she can get her own dance shoot! Thanks to the lovely @avery.alley.ballerina for the photo. Check out @emilyblackprintshop to see what will be available and #picturewhatyoucoulddo

Getting closer every day to launching emilyblackprintshop.com, where you can buy black and white prints to decorate your dancer's bedroom until she can get her own dance shoot!  Thanks to the lovely  @avery.alley.ballerina for the photo.  Check out @emilyblackprintshop to see what will be available and #picturewhatyoucoulddo
395 6 11 November, 2018

: ⭐️FOCUS⭐️ “Focus on your strengths, not your weaknesses. Focus on your character, not your reputation. Focus on your blessings, not your misfortunes.” . Focus on your goal and rehearse like never before with Z Tights💞! . model - 🎀 Ariana Dewing 🎀 - Professional Ballerina model - ⚡️ Edgar Nikolyan ⚡️ - Professional Dancer photo - @theoriginalskulleryco . Credit: @zarelywear 👈 Follow And don& #039;t forget follow us 👉 @[MYUSERNAME]|@[MYUSERNAME]|@[MYUSERNAME] #balletfolklorico #balletfit #balletinspiration #instaballet #balletsbt #balletphoto #ballet_soul #balletblend #balletposes #balletlicious #balletisbeautiful #balletstudent #balleteverywhere #balletphotoshoot #balletphotographer

:
⭐️FOCUS⭐️
“Focus on your strengths, not your weaknesses. Focus on your character, not your reputation. Focus on your blessings, not your misfortunes.”
.
Focus on your goal and rehearse like never before with Z Tights💞!
.
model - 🎀 Ariana Dewing 🎀 - Professional Ballerina
model - ⚡️ Edgar Nikolyan ⚡️ - Professional Dancer
photo - @theoriginalskulleryco
.

Credit: @zarelywear 👈 Follow

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161 2 9 hours ago

@sophialucia5678 aka queen of pirouettes❤️👸🏻 @sobailarinosrenato @worldballetproject ballerinalife 💘 Follow @Patricia.R.McAllister for more 😉 * Comment below if You like this 💕 * 💘 Tag your friends 👇 #balletto #balletspirit #balletclassico #balletfit #balletclass #balletboy #balletlove #balletfeet #ballett #balletinspiration1

@sophialucia5678 aka queen of pirouettes❤️👸🏻 @sobailarinosrenato @worldballetproject  ballerinalife
💘 Follow @Patricia.R.McAllister for more 😉
*
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#balletto #balletspirit #balletclassico #balletfit #balletclass #balletboy #balletlove #balletfeet #ballett #balletinspiration1
1160 6 9 November, 2018

그 곳이 어디든 #너의시작은미흡하나끝은s라인 . 할 수 있따!!!! . . . 매트에 누워서 다리라인 전체를 다듬을 수 있어용~~~!!! . . 발가락 실금 간거 아직도 안 붙음..늙어서 그런지..ㅠㅠ그래도 많이 나아짐!!!^^ . . . 다리라인은 특히 허벅지 안쪽이랑 뒷무릎펴내기가 아주아주 중요!! 운동을 할 때ㅡ무릎을 꼭 펴고 해보세요. 무릎의 군살제거에 넘나 도움 됨! 몇주간 운전때문에 넘 힘들었고 저번주는 운동도 많이 못 해서 알게 모르고 스트레스를 받고 하니 몸이 무언가 무기력 해지는거 같았는데 다시 일상을 찾고 적응하고 하루하루 열심히 살고 무언가를 새로 배운다는 건 큰 모험이고 신나고 즐거운것이라고 생각하면 된다! . . 체형은 습관의 결과물. . . . 추워도 마음은 따뜻하게😍❤ 특별하게💖 . . #체형은습관의결과물#너의시작은미흡하나끝은S라인#먹는데만원빼는데백만원#홈트#홈트레이닝#대전운동#방문pt #홈pt#개인레슨 #발레핏#발레필라테스#발레스트레칭#발레다이어트#맨몸운동#다이어트 #대전#계룡#눈바디#바디체크 #balletfit #workout #diet#유지어터 #힙업#힙업운동#스트레칭#운동영상 #대전카페#불펌금지

그 곳이 어디든 #너의시작은미흡하나끝은s라인 .
할 수 있따!!!!
.
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매트에 누워서 다리라인 전체를 다듬을 수 있어용~~~!!!
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발가락 실금 간거 아직도 안 붙음..늙어서 그런지..ㅠㅠ그래도 많이 나아짐!!!^^
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다리라인은 특히 허벅지 안쪽이랑 뒷무릎펴내기가 아주아주 중요!!
운동을 할 때ㅡ무릎을 꼭 펴고 해보세요. 무릎의 군살제거에 넘나 도움 됨! 몇주간 운전때문에 넘 힘들었고 저번주는 운동도 많이 못 해서 알게 모르고 스트레스를 받고 하니 몸이 무언가 무기력 해지는거 같았는데 다시 일상을 찾고 적응하고
하루하루 열심히 살고 무언가를 새로 배운다는 건 큰 모험이고 신나고 즐거운것이라고 생각하면 된다!
.
.
체형은 습관의 결과물.
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추워도 마음은 따뜻하게😍❤
특별하게💖
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#대전#계룡#눈바디#바디체크
#balletfit#workout#diet#유지어터
#힙업#힙업운동#스트레칭#운동영상
#대전카페#불펌금지
191 7 11 hours ago

It’s here - the day I’ve been looking forward to for months - #rohbayadere is live in cinemas tonight, featuring a cast that can only be described as a dream come true. 💕 (also, I need to improve my turnout a la seconde) 🤔 . . . . #ballet #ballerina #balletdancer #dance #dancer #tendu #balletclass #danceclass #balletbarre #barre #balletstudio #dancestusio #adultballet #adultballerina #balletpractice #balletlove #balletlife #balletgirl #ballerinasofig #dancersofinstagram #ballett #balletto #balletadulto #balletphotography #ballet_a #balletaddiction #balletinapiration #balletfit #ballerinalife

It’s here - the day I’ve been looking forward to for months - #rohbayadere  is live in cinemas tonight, featuring a cast that can only be described as a dream come true. 💕 (also, I need to improve my turnout a la seconde) 🤔
.
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212 11 7 hours ago