Search Hashtag & User

#دیسک_گردن Instagram Story & Photos & Videos

دیسک_گردن - 2.9k posts

Latest #دیسک_گردن Posts

تصویری از محصولات ارسال شده برای خانم وظیفه شناس ، که با پست پیشتاز بدست ایشان رسیده است . عکس را مشتری خوبمان خانم وظیفه شناس ارسال کردند . خانم وظیفه شناس ممنون از لطف شما ... ====================== #خشخاش #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #کمر_درد #دیسک_کمر #دیسک_گردن #پادرد #دست_درد

تصویری از محصولات ارسال شده برای خانم وظیفه شناس ، 
که با پست پیشتاز بدست ایشان رسیده است . 
عکس را مشتری خوبمان خانم وظیفه شناس ارسال کردند
.
خانم وظیفه شناس ممنون از لطف شما ... ======================
#خشخاش #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #کمر_درد
#دیسک_کمر #دیسک_گردن #پادرد #دست_درد
7 1 2 hours ago

خانم وظیفه شناس از محصولات خریداری شده قبلی راضی بودند و مجددا خرید کردند . رسید پستی ارسال محصولات : . 👈 پماد های خشخاش 👈 روغن های ساق پای شترمرغ . برای خانم وظیفه شناس از استان گیلان ( شهرستان استانه اشرفیه ) ارسال گردید . خانم وظیفه شناس ممنون از اعتماد و خرید مجدد شما ... ====================== #خشخاش #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #کمر_درد #دیسک_کمر #دیسک_گردن #پادرد #دست_درد

خانم وظیفه شناس از محصولات خریداری شده قبلی راضی بودند و  مجددا خرید کردند
.
رسید پستی ارسال محصولات :
.
👈 پماد های خشخاش
👈 روغن های ساق پای شترمرغ
.
برای خانم وظیفه شناس از استان گیلان ( شهرستان استانه اشرفیه ) ارسال گردید
.
خانم وظیفه شناس ممنون از اعتماد و خرید مجدد شما ...
======================
#خشخاش #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #کمر_درد
#دیسک_کمر #دیسک_گردن #پادرد #دست_درد
5 0 2 hours ago

رسید پستی ارسال : . 👈 چند عدد روغن ساق پای شترمرغ برای آقای قوچانی از استان تهران ارسال گردید . آقای قوچانی ابتدا خرید کردند سپس محصولات خریداری شده برای ایشان بصورت پست پیشتاز ارسال گردید. . آقای قوچانی ممنون از اعتماد و خرید شما ... ========================= #خشخاش #روغن_آرگان #روغن_مورچه #خراطین #روغن_خراطين #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #کمر_درد #دیسک_کمر #دیسک_گردن

رسید پستی ارسال :
.
👈 چند عدد روغن ساق پای شترمرغ

برای آقای قوچانی از استان تهران ارسال گردید
.
آقای قوچانی ابتدا خرید کردند سپس محصولات خریداری شده برای ایشان بصورت پست پیشتاز ارسال گردید.
.
آقای قوچانی ممنون از اعتماد و خرید شما ...
=========================
#خشخاش #روغن_آرگان #روغن_مورچه #خراطین #روغن_خراطين #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #کمر_درد #دیسک_کمر #دیسک_گردن
6 0 2 hours ago

#Yumeiho Therapy کتاب ماساژدرمانی«یومِی‌هو تراپی» منتشرشد 📒نویسنده بعداز فراگیری و تسلط بر روش درمانی «یومی‌هو»، آنرا با روش‌های درمانی سنتی دیگر مطابقت داده و در این زمینه به تحقیق و مطالعه پرداخت. بعد از سال‌ها تحقیق و تجربه به رفع اشکالات و ایرادهای وارد بر این روش درمانی اقدام نمود و آنرا بصورت خیلی ساده و روان به شکلی که قابل فهم و درک برای عموم مردم علاقمند باشد به رشته تحریر درآورد. تلاش نویسنده، معرفی روش درمانی «یومی‌هو» در ایران می‌باشد و علاقمندان عزیز با مطالعه این کتاب و آموزش‌دیدن این روش درمانی نزد اساتید فن، به کارایی فراوان آن پی خواهند برد. . 📚 بوسیله این کتاب، شما میتوانید خود و دیگران را در مدت زمان کوتاهی، از دست بیماریهایی مثل: سیاتیک، واریس،#ام_اس، #دیسک_کمر،#کمر_درد، #پا_درد، گردن درد،آرتروز،#روماتیسم، پیری زودرَس، جابه‌جایی استخوان #لگن خاصره، یبوست، دردهای#ستون_فقرات و #درد_شانه،#لاغری،#چاقی و خستگی مفرط، نجات دهید. از جمله: 1- تاریخچه ابداع «یومی هو تراپی» 2- درجات گواهینامه در «#یومیهو تراپی» 3- علت بیماریها 4- اثرات جابه‌جایی استخوان لگن خاصره 5- روش درمانی معجزه‌آسایی که،بیماریها را ریشه‌کن میکند 6- اثر روش درمانی«یومی هو تراپی»روی بیماریها 7- تنها یک درصد از مردم، لگن خاصرۀ نرمال دارند 8- زایمان و جابه‌جایی استخوان لگن خاصره 9- جابه‌جایی استخوانهای لگن خاصره، و بروز بیماری 10- وجه تشابه بادبزن با بدن 11- تشخیص انحراف استخوان لگن خاصره 12- رازهای پنهان #ماساژ درمانی«یومی هو تراپی» 13- روشهای درمانی هفتگانه 14- آموزش صد تکنیک #ماساژدرمانی«یومی هو تراپی» 15- آموزش#نرمش های فردی«یومی هو تراپی» (48نرمش فردی) 16- جدول انعطاف، مربوط به نرمشهای فردی «#یومیهوتراپی» 17- جدول اندازه گیری وضعیت درمانجو، قبل و بعد از ماساژدرمانی«یومیهو تراپی» 18- طب سنتی،جهت درمان بیماریها (۱. ماساژدرمانی ۲. #طب فشاری ۳. طب سوزنی ۴. فتیله گذاری ۵.دستگاه الکترونیکی«طب سوزنی»بدون سوزن ۶. #آبدرمانی با فشار آب سرد ۷.آب‌درمانی بوسیلۀ نوشیدن ۸.حمام درمانی ۹.یوگادرمانی ۱۰.نمازدرمانی ۱۱.موسیقی‌درمانی ۱۲.#تغذیه_طبیعی درمانی ۱۳.طب‌گیاهی ۱۴.خواب‌درمانی ۱۵.#انرژی درمانی ۱۶.رنگ درمانی ۱۷.حجامت ۱۸.بادکش ۱۹. هومیو پاتی).] @master_m.r.yahyaei 📕 نخستین چاپ این#کتاب،با شمارگان ۵هزار نسخه‌ در۳۴۰صفحه،به‌همت نویسنده (ناشرمؤلف) منتشرشد قیمت باتخفیف:۳۶هزارتومان ۰۹۳۷۳۲۳۴۱۳۰ ۰۲۱۸۸۶۹۲۰۶۵ www.mry14mn.com خریدحضوری و ارسال با پیک درتهران؛و ارسال با تیپاکس یا پست به شهرستان#دیسک_گردن

#Yumeiho Therapy
کتاب ماساژدرمانی«یومِی‌هو تراپی» منتشرشد
📒نویسنده بعداز فراگیری و تسلط بر روش درمانی «یومی‌هو»، آنرا با روش‌های درمانی سنتی دیگر مطابقت داده و در این زمینه به تحقیق و مطالعه پرداخت. بعد از سال‌ها تحقیق و تجربه به رفع اشکالات و ایرادهای وارد بر این روش درمانی اقدام نمود و آنرا بصورت خیلی ساده و روان به شکلی که قابل فهم و درک برای عموم مردم علاقمند باشد به رشته تحریر درآورد.
تلاش نویسنده، معرفی روش درمانی «یومی‌هو» در ایران می‌باشد و علاقمندان عزیز با مطالعه این کتاب و آموزش‌دیدن این روش درمانی نزد اساتید فن، به کارایی فراوان آن پی خواهند برد.
.
📚 بوسیله این کتاب، شما میتوانید خود و دیگران را در مدت زمان کوتاهی، از دست بیماریهایی مثل:
سیاتیک، واریس،#ام_اس، #دیسک_کمر،#کمر_درد، #پا_درد، گردن درد،آرتروز،#روماتیسم، پیری زودرَس، جابه‌جایی استخوان #لگن خاصره، یبوست، دردهای#ستون_فقرات و #درد_شانه،#لاغری،#چاقی و خستگی مفرط، نجات دهید. از جمله:

1- تاریخچه ابداع «یومی هو تراپی» 2- درجات گواهینامه در «#یومیهو تراپی» 3- علت بیماریها 4- اثرات جابه‌جایی استخوان لگن خاصره 5- روش درمانی معجزه‌آسایی که،بیماریها را ریشه‌کن میکند 6- اثر روش درمانی«یومی هو تراپی»روی بیماریها 7- تنها یک درصد از مردم، لگن خاصرۀ نرمال دارند 8- زایمان و جابه‌جایی استخوان لگن خاصره 9- جابه‌جایی استخوانهای لگن خاصره، و بروز بیماری 10- وجه تشابه بادبزن با بدن 11- تشخیص انحراف استخوان لگن خاصره 12- رازهای پنهان #ماساژ درمانی«یومی هو تراپی» 13- روشهای درمانی هفتگانه 14- آموزش صد تکنیک #ماساژدرمانی«یومی هو تراپی» 15- آموزش#نرمش های فردی«یومی هو تراپی» (48نرمش فردی) 16- جدول انعطاف، مربوط به نرمشهای فردی «#یومیهوتراپی» 17- جدول اندازه گیری وضعیت درمانجو، قبل و بعد از ماساژدرمانی«یومیهو تراپی»
18- طب سنتی،جهت درمان بیماریها
(۱. ماساژدرمانی ۲. #طب فشاری ۳. طب سوزنی ۴. فتیله گذاری ۵.دستگاه الکترونیکی«طب سوزنی»بدون سوزن ۶. #آبدرمانی با فشار آب سرد ۷.آب‌درمانی بوسیلۀ نوشیدن ۸.حمام درمانی ۹.یوگادرمانی ۱۰.نمازدرمانی ۱۱.موسیقی‌درمانی ۱۲.#تغذیه_طبیعی درمانی ۱۳.طب‌گیاهی ۱۴.خواب‌درمانی ۱۵.#انرژی درمانی ۱۶.رنگ درمانی ۱۷.حجامت ۱۸.بادکش ۱۹. هومیو پاتی).]
@master_m.r.yahyaei
📕 نخستین چاپ این#کتاب،با شمارگان ۵هزار نسخه‌ در۳۴۰صفحه،به‌همت نویسنده (ناشرمؤلف) منتشرشد
قیمت باتخفیف:۳۶هزارتومان
۰۹۳۷۳۲۳۴۱۳۰
۰۲۱۸۸۶۹۲۰۶۵
www.mry14mn.com
خریدحضوری و ارسال با پیک درتهران؛و ارسال با تیپاکس یا پست به شهرستان#دیسک_گردن
27 1 3 hours ago

محافظت از زانوی متورم . ‌ . @dr.raanjbar دکتر_رنجبر #متخصص_ارتوپدی #جراح_مفصل_زانو #فلوشیب_زانو #تعویض_مفصل_زانو #اسکن_استخوان #تعویض_مفصل #آرتروسکپی #ارتروز #آرتروز #دیسک_گردن #منیسک #پارگی_رباط #رباط_صلیبی

محافظت از زانوی متورم
.
‌
.
@dr.raanjbar

دکتر_رنجبر #متخصص_ارتوپدی #جراح_مفصل_زانو #فلوشیب_زانو #تعویض_مفصل_زانو #اسکن_استخوان
#تعویض_مفصل #آرتروسکپی #ارتروز #آرتروز #دیسک_گردن #منیسک #پارگی_رباط #رباط_صلیبی
102 0 19 hours ago

Lumbar disc herniation+canal stenosis, laminectomy+discectomy بیمار خانم 36 ساله با شکایت درد کمر از حدود 2 سال قبل با انتشار به ساق پای چپ که تحت درمان های دارویی و فیزیوتراپی قرار گرفته اند با تشخیص تنگی کانال نخاعی و هرنی دیسک کمری تحت عمل جراحی برداشتن فشار از نخاع و ریشه عصبی قرار گرفتند. #dr.bahamin.attar #kyphoplasty #vertebroplasty #Cervical_disc_herniation #spondylolisthesis #lumbar_disc_herniation #lumbar_stenosis #laser_disc_decompression #scoliosis #kyphosis #orthopaedic_surgeon #spine_surgery #دکتر_بهامین_عطار #دیسک_گردن#اندوسکوپی #دیسک_کمر#لیزر_کمر#لیزر_گردن #تنگی_کانال_نخاعی#لیزخوردگی_مهره #تومور_نخاع #انحراف_ستون_فقرات#اسکولیوز#کیفوز #کیفوپلاستی #ورتبروپلاستی#شکستگی_مهره #جراح_ارتوپد#فوق_تخصص_ستون_فقرات#متخصص_ارتوپدی

Lumbar disc herniation+canal stenosis, laminectomy+discectomy
بیمار خانم 36 ساله با شکایت درد کمر از حدود 2 سال قبل با انتشار به ساق پای چپ که تحت درمان های دارویی و فیزیوتراپی قرار گرفته اند با تشخیص تنگی کانال نخاعی و هرنی دیسک کمری تحت عمل جراحی برداشتن فشار از نخاع و ریشه عصبی قرار گرفتند.
#dr.bahamin.attar
#kyphoplasty#vertebroplasty
#Cervical_disc_herniation#spondylolisthesis
#lumbar_disc_herniation#lumbar_stenosis
#laser_disc_decompression
#scoliosis#kyphosis
#orthopaedic_surgeon#spine_surgery
#دکتر_بهامین_عطار
#دیسک_گردن#اندوسکوپی
#دیسک_کمر#لیزر_کمر#لیزر_گردن
#تنگی_کانال_نخاعی#لیزخوردگی_مهره
#تومور_نخاع
#انحراف_ستون_فقرات#اسکولیوز#کیفوز
#کیفوپلاستی #ورتبروپلاستی#شکستگی_مهره
#جراح_ارتوپد#فوق_تخصص_ستون_فقرات#متخصص_ارتوپدی
192 4 20 hours ago

🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️ شنا ورزش بسیار مناسبی برای بیماران مبتلا به کمردرد است، شنا باید بطور صحیح انجام شود و ضمن شنا کردن حتی الامکان باید از بالا آوردن بیش از حد سر از آب که موجب خم شدن سر و تنه به عقب و افزایش قوس کمر می‌شود جلوگیری کرد. شنای کرال بهترین نوع شنا برای بیماران مبتلا به کمردرد است .شیرجه رفتن با افزایش ناگهانی قوس کمر ورزش خطرناکی برای مبتلایان به کمردرد است. برای رفع کمردرد در ناحیه ی کم عمق استخر ایستاده به دیواره ی آن تکیه دهید. سپس عضلات شکم را منقبض کنید، به طوری که کمرتان با دیواره ی استخر تماس یابد. این حرکت را ۲۰ بار تکرار نمایید. ادامه در پست های آتی.... #دکتر_لاله_یزدی #متخصص_جراحی_مغزواعصاب #دیسک_و_ستون_فقرات #شنا #ورزش_های_پر_خطر #ورزش_های_مناسب_برای_کمروستون_فقرات #ورزش_های_آبی #دیسک_مصنوعی #دیسک_کمر #دیسک_گردن #پارگی_دیسک_کمر #پارگی_دیسک #ستون_فقرات_كمری

🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️🚣‍♀️ شنا ورزش بسیار مناسبی برای بیماران مبتلا به کمردرد است، شنا باید بطور صحیح انجام شود و ضمن شنا کردن حتی الامکان باید از بالا آوردن بیش از حد سر از آب که موجب خم شدن سر و تنه به عقب و افزایش قوس کمر می‌شود جلوگیری کرد.
شنای کرال بهترین نوع شنا برای بیماران مبتلا به کمردرد است .شیرجه رفتن با افزایش ناگهانی قوس کمر ورزش خطرناکی برای مبتلایان به کمردرد است.

برای رفع کمردرد در ناحیه ی کم عمق استخر ایستاده به دیواره ی آن تکیه دهید. سپس عضلات شکم را منقبض کنید، به طوری که کمرتان با دیواره ی استخر تماس یابد. این حرکت را ۲۰ بار تکرار نمایید.
ادامه در پست های آتی....
#دکتر_لاله_یزدی #متخصص_جراحی_مغزواعصاب #دیسک_و_ستون_فقرات #شنا #ورزش_های_پر_خطر #ورزش_های_مناسب_برای_کمروستون_فقرات #ورزش_های_آبی #دیسک_مصنوعی #دیسک_کمر #دیسک_گردن #پارگی_دیسک_کمر #پارگی_دیسک #ستون_فقرات_كمری
287 2 21 hours ago

‌ ⚠کمر درد ، #کشش_پیریفورمیس‌________‌______________________________ #دیسک_کمر#دیسک_گردن #کمر_درد_سی_وان#سیاتیک_ورزش #تنگی_کانال_نخاعی#درمان_دیسک_کمر_با_ورزش#درمان_غیر_جراحی_دیسک_کمر#کمر_درد_سی_وان‌ ‌‌________‌_____________________________ #مجموعه_پزشکی_ورزشی_سیوان_سی_وان #دکتر_حمزه_اکبری‌_فیزیولوژیست_ورزشی‌ #دکتر_حمزه_اکبری #ورزش_درمانی_سی_وان #حرکات_اصلاحی_سی_وان #آب_درمانی_سی_وان‌ ‌________‌_____________________________ #piriformisstretch #piriformisrelease #lumbardiscopathy #cervicaldiscopathy #neckpain #lowbackpain #listhesis #spinalstenosis #drhamzeakbari #sayonesportmedicine #spondylisis‌ ‌________‌_____________________________ @drakbarii @sayone_1 @sayone_hydrotherapy ‌________‌_____________________________ @sayone_1 @sayone_hydrotherapy @drakbarii 🌐www.ssmc.ir ‌________‌_____________________________ Linktr.ee/drakarii🏅‌ ‌________‌_____________________________

‌
⚠کمر درد ، #کشش_پیریفورمیس‌________‌______________________________
#دیسک_کمر#دیسک_گردن
#کمر_درد_سی_وان#سیاتیک_ورزش
#تنگی_کانال_نخاعی#درمان_دیسک_کمر_با_ورزش#درمان_غیر_جراحی_دیسک_کمر#کمر_درد_سی_وان‌
‌‌________‌_____________________________
#مجموعه_پزشکی_ورزشی_سیوان_سی_وان 
#دکتر_حمزه_اکبری‌_فیزیولوژیست_ورزشی‌ 
#دکتر_حمزه_اکبری 
#ورزش_درمانی_سی_وان 
#حرکات_اصلاحی_سی_وان
#آب_درمانی_سی_وان‌ ‌________‌_____________________________
#piriformisstretch #piriformisrelease #lumbardiscopathy #cervicaldiscopathy #neckpain #lowbackpain #listhesis #spinalstenosis #drhamzeakbari #sayonesportmedicine #spondylisis‌
‌________‌_____________________________
@drakbarii @sayone_1 
@sayone_hydrotherapy
‌________‌_____________________________
@sayone_1
@sayone_hydrotherapy
@drakbarii 🌐www.ssmc.ir
‌________‌_____________________________
Linktr.ee/drakarii🏅‌
‌________‌_____________________________
62 0 12 November, 2018

ثبت نام شروع شد آغاز دوره جدید ورزش در آب در #هتل_خورشید #درمان #کمر_درد #زانو_درد #دردهای_عضلانی #دردهای_مفصلی #دردهای_استخوانی #سردرد #دیسک_کمر #دیسک_گردن #آرتروز #ورزش_در_آب #سلامتی #تندرستی

ثبت نام شروع شد

آغاز دوره جدید ورزش در آب در #هتل_خورشید 
#درمان 
#کمر_درد 
#زانو_درد 
#دردهای_عضلانی 
#دردهای_مفصلی 
#دردهای_استخوانی 
#سردرد 
#دیسک_کمر 
#دیسک_گردن 
#آرتروز 
#ورزش_در_آب 
#سلامتی 
#تندرستی
87 1 12 November, 2018

‌ 🔷کمر درد ‌________‌______________________________ #دیسک_کمر#دیسک_گردن #کمر_درد_سی_وان#سیاتیک_ورزش #تنگی_کانال_نخاعی#درمان_دیسک_کمر_با_ورزش#درمان_غیر_جراحی_دیسک_کمر#کمر_درد_سی_وان‌ ‌‌________‌_____________________________ #مجموعه_پزشکی_ورزشی_سیوان_سی_وان #دکتر_حمزه_اکبری‌_فیزیولوژیست_ورزشی‌ #دکتر_حمزه_اکبری #ورزش_درمانی_سی_وان #حرکات_اصلاحی_سی_وان #آب_درمانی_سی_وان‌ ‌________‌_____________________________ #lumbardiscopathy #cervicaldiscopathy #neckpain #lowbackpain #listhesis #spinalstenosis #drhamzeakbari #sayonesportmedicine #spondylisis‌ ‌________‌_____________________________ @drakbarii @sayone_1 @sayone_hydrotherapy ‌________‌_____________________________ @sayone_1 @sayone_hydrotherapy @drakbarii 🌐www.ssmc.ir ‌________‌_____________________________ Linktr.ee/drakarii🏅‌ ‌________‌_____________________________

‌ 🔷کمر درد
‌________‌______________________________
#دیسک_کمر#دیسک_گردن
#کمر_درد_سی_وان#سیاتیک_ورزش
#تنگی_کانال_نخاعی#درمان_دیسک_کمر_با_ورزش#درمان_غیر_جراحی_دیسک_کمر#کمر_درد_سی_وان‌
‌‌________‌_____________________________
#مجموعه_پزشکی_ورزشی_سیوان_سی_وان 
#دکتر_حمزه_اکبری‌_فیزیولوژیست_ورزشی‌ 
#دکتر_حمزه_اکبری 
#ورزش_درمانی_سی_وان 
#حرکات_اصلاحی_سی_وان
#آب_درمانی_سی_وان‌ ‌________‌_____________________________
#lumbardiscopathy #cervicaldiscopathy #neckpain #lowbackpain #listhesis #spinalstenosis #drhamzeakbari #sayonesportmedicine #spondylisis‌
‌________‌_____________________________
@drakbarii @sayone_1 
@sayone_hydrotherapy
‌________‌_____________________________
@sayone_1
@sayone_hydrotherapy
@drakbarii 🌐www.ssmc.ir
‌________‌_____________________________
Linktr.ee/drakarii🏅‌
‌________‌_____________________________
131 2 12 November, 2018

#کمردرد 6 تمرین مفید برای کمردرد اسامی تمرینات و احتیاط های لازم رو در زیر براتون نوشتم. حتما قبل از دیدن کلیپ مطالعه کنید این تمرینات بهتر است10 روز و 3 وعده در شبانه روز انجام شوند. 1-تنفس عمیق در حالت دمر(حداقل10تنفس) 2-تمرین گربه-شتر(cat-camel)[15بار در هر وعده] 3-ورزش گهواره ای(20 بار هر وعده) 4-تمرین پل زدن(20 بار) [در صورت کمردرد خیلی شدید از انجام این تمرین خودداری کنید] 5-تمرین تقویتی عضلات سرینی(20بار) 6-تمرین قدم زدن خوابیده[در صورت کمردرد خیلی شدید از انجام این تمرین خودداری کنید] 🌹 ⚠️بدون شک همیشه بهتر است ابتدا علت کمردرد شما مشخص شده و بر اساس نوع کمردردتان برنامه درمانی انتخاب شود 🌹 @rooyesh.pt @rooyesh.pt @rooyesh.pt کلینیک فیزیوتراپی رویش با درمانها و متدهای تخصصی: 🔘درمانهای دستی 🔘طب سوزنی 🔘لیزر پرتوان 🔘تمرین درمانی 🔘ماساژ درمانی آدرس:تهران-شهریار-خیابان ولی عصر-برج سعدی-طبقه3-طبقه٣-واحد8 تلفن: 021-6528 9610 0910 0208545 #فیزیوتراپی_رویش #دیسک_کمر #تنگی_کانال_نخاع #دیسک_گردن#سیاتیک #گودی_کمر#آرتروز #فیزیوتراپیست#قوز_پشت#زانو_درد#تعویض_مفصل #لیزر_پرتوان#طب_سوزنی#درای_نیدلینگ#درمانهای_دستی #تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#فیزیوتراپی#توانبخشی #تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس#کرج #physiotherapy #physicaltherapy

#کمردرد
6 تمرین مفید برای کمردرد
اسامی تمرینات و احتیاط های لازم رو در زیر براتون نوشتم. حتما قبل از دیدن کلیپ مطالعه کنید
این تمرینات بهتر است10 روز و 3 وعده در شبانه روز انجام شوند.
1-تنفس عمیق در حالت دمر(حداقل10تنفس) 
2-تمرین گربه-شتر(cat-camel)[15بار در هر وعده]
3-ورزش گهواره ای(20 بار هر وعده)
4-تمرین پل زدن(20 بار) [در صورت کمردرد خیلی شدید از انجام این تمرین خودداری کنید]
5-تمرین تقویتی عضلات سرینی(20بار)
6-تمرین قدم زدن خوابیده[در صورت کمردرد خیلی شدید از انجام این تمرین خودداری کنید]
🌹
⚠️بدون شک همیشه بهتر است ابتدا علت کمردرد شما مشخص شده و بر اساس نوع کمردردتان برنامه درمانی انتخاب شود
🌹
@rooyesh.pt
@rooyesh.pt
@rooyesh.pt
کلینیک فیزیوتراپی رویش
با درمانها و متدهای تخصصی:
🔘درمانهای دستی
🔘طب سوزنی
🔘لیزر پرتوان
🔘تمرین درمانی
🔘ماساژ درمانی

آدرس:تهران-شهریار-خیابان ولی عصر-برج سعدی-طبقه3-طبقه٣-واحد8
تلفن:
021-6528 9610
0910 0208545

#فیزیوتراپی_رویش
#دیسک_کمر #تنگی_کانال_نخاع
#دیسک_گردن#سیاتیک #گودی_کمر#آرتروز
#فیزیوتراپیست#قوز_پشت#زانو_درد#تعویض_مفصل 
#لیزر_پرتوان#طب_سوزنی#درای_نیدلینگ#درمانهای_دستی
#تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#فیزیوتراپی#توانبخشی
#تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس#کرج
#physiotherapy#physicaltherapy
239 5 12 November, 2018

م صلاحی: 📌علائم و درمان آسیب های عصب میانی (مدیان) چگونه است؟ 🔻عصب میانی یا مدیان از اعصاب مهم اندام فوقانی است که در ناحیه گردن از شبکه بازویی منشا گرفته و پس از طی مسیری طولانی در بازو و ساعد تا نوک انگشتان دست طی طریق میکند. ❗️علائم آسیب عصب میانی 🔻عصب میانی حاوی هم رشته های عصبی حسی و هم رشته های حرکتی است. پس آسیب به این عصب میتواند هم ایجاد اختلال حسی و هم حرکتی کند. در صورتیکه آسیب کامل باشد حس پوستی در قسمتی از اندام بطور کامل از بین رفته و حرکات عضلات مربوطه هم فلج میشوند و اگر آسیب عصب نسبی باشد کاهش حس و ضعیف شدن عضلات بوجود میاید. علائم آسیب های عصب میانی بسته به محلی که در آن عصب آسیب دیده متفاوت است. هر چه محل آسیب بالاتر بوده و به ریشه اندام نزدیک تر باشد بافت های بیشتر متاثر میشوند. در مواردی که محل آسیب عصب مدیان ناحیه مچ دست باشد مهمترین علائم آن عبارتند از: 🔸کاهش یا از بین رفتن حس قسمت کف دستی انگشتان شست، سبابه، میانی و نیمه خارجی انگشت انگشتری. 🔸در مواردی که آسیب عصبی مزمن شود پوست این نواحی براق شده و ممکن است ناخن ها تغییر شکل بدهند. به علت اختلال حسی ممکن است سوختگی و زخم هایی در این انگشتان ایجاد شود. 🔸اگر آسیب عصب ناکامل باشد ممکن است ایجاد کازالژی کند. #عصب_مدیان #عصب_فمورال #عصب_سیاتیک #دیسک_گردن #دیسک_کمر #درمان_دیسک_به_روش_تریگرپوینت_تراپی

م صلاحی:
📌علائم و درمان آسیب های عصب میانی (مدیان) چگونه است؟ 🔻عصب میانی یا مدیان از اعصاب مهم اندام فوقانی است که در ناحیه گردن از شبکه بازویی منشا گرفته و پس از طی مسیری طولانی در بازو و ساعد تا نوک انگشتان دست طی طریق میکند. ❗️علائم آسیب عصب میانی 🔻عصب میانی حاوی هم رشته های عصبی حسی و هم رشته های حرکتی است. پس آسیب به این عصب میتواند هم ایجاد اختلال حسی و هم حرکتی کند. در صورتیکه آسیب کامل باشد حس پوستی در قسمتی از اندام بطور کامل از بین رفته و حرکات عضلات مربوطه هم فلج میشوند و اگر آسیب عصب نسبی باشد کاهش حس و ضعیف شدن عضلات بوجود میاید.

علائم آسیب های عصب میانی بسته به محلی که در آن عصب آسیب دیده متفاوت است. هر چه محل آسیب بالاتر بوده و به ریشه اندام نزدیک تر باشد بافت های بیشتر متاثر میشوند.
در مواردی که محل آسیب عصب مدیان ناحیه مچ دست باشد مهمترین علائم آن عبارتند از: 🔸کاهش یا از بین رفتن حس قسمت کف دستی انگشتان شست، سبابه، میانی و نیمه خارجی انگشت انگشتری.
🔸در مواردی که آسیب عصبی مزمن شود پوست این نواحی براق شده و ممکن است ناخن ها تغییر شکل بدهند. به علت اختلال حسی ممکن است سوختگی و زخم هایی در این انگشتان ایجاد شود.
🔸اگر آسیب عصب ناکامل باشد ممکن است ایجاد کازالژی کند.

#عصب_مدیان #عصب_فمورال #عصب_سیاتیک #دیسک_گردن #دیسک_کمر #درمان_دیسک_به_روش_تریگرپوینت_تراپی
29 2 11 November, 2018

عوارض تعویض مفصل زانو . ‌ . @dr.raanjbar دکتر_رنجبر #متخصص_ارتوپدی #جراح_مفصل_زانو #فلوشیب_زانو #تعویض_مفصل_زانو #اسکن_استخوان #تعویض_مفصل #آرتروسکپی #ارتروز #آرتروز #دیسک_گردن #منیسک #پارگی_رباط #رباط_صلیبی

عوارض تعویض مفصل زانو
.
‌
.
@dr.raanjbar

دکتر_رنجبر #متخصص_ارتوپدی #جراح_مفصل_زانو #فلوشیب_زانو #تعویض_مفصل_زانو #اسکن_استخوان
#تعویض_مفصل #آرتروسکپی #ارتروز #آرتروز #دیسک_گردن #منیسک #پارگی_رباط #رباط_صلیبی
132 1 11 November, 2018

T.P.D: م صلاحی: #کمر_درد#درمان_دیسک_کمربه_روش_تریگرپوینت_تراپی#دیسک_گردن#عصب_سیاتیک پوزیشن های ✅صحیح و ❌غیر صحیح https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ

T.P.D:
م صلاحی:
#کمر_درد#درمان_دیسک_کمربه_روش_تریگرپوینت_تراپی#دیسک_گردن#عصب_سیاتیک

پوزیشن های ✅صحیح و ❌غیر صحیح
https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ
25 0 11 November, 2018

پس از سالها فعالیت در حوزه علم کهن و اشراف یافتن بر توانمندی های آن در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل بین انسان و طبیعت، جای خالی آموزه های علوم کهن را بیش از پیش حس میکنیم…دانشی که طی هزاران سال با نگاهی کل نگر به بررسی همه جانبه سه وجه اصلی انسان (جسم، ذهن و روح) پرداخته و سلامت تک تک اعضا را در کارکرد صحیح و هماهنگ این سه وجه میداند. از همین رو دریافتیم که کاربرد توامان دانش کهن و علم پزشکی مدرن بر توانمندی و تاثیرگذاری هر دوی آنها افزوده و رسیدن به بهترین نتیجه، که همانا سلامتی و تعادل وجودی همه جانبه انسان است، را تسهیل و تسریع مینماید.این در حالیست که “درمانگر هر قدر از نظر علمی توانمند و حاذق باشد، اگر نتواند با هنر عشق و صداقت وارد قلب بیمار شود، نمیتواند او را مداوا کند”. پس بر آن شدیم تا با یاری متخصصان دلسوز پزشکی مدرن و درمانگران درد آشنای علم کهن، در فضایی آکنده از آرامش و عاری از تنش های معمول روزانه، در کنار شما عزیزان باشیم و موجبات رضایت و آرامش خاطر هرچه بیشتر شما را فراهم آوریم. . 💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده #yumeiho_therapy

پس از سالها فعالیت در حوزه علم کهن و اشراف یافتن بر توانمندی های آن در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل بین انسان و طبیعت، جای خالی آموزه های علوم کهن را بیش از پیش حس میکنیم…دانشی که طی هزاران سال با نگاهی کل نگر به بررسی همه جانبه سه وجه اصلی انسان (جسم، ذهن و روح) پرداخته و سلامت تک تک اعضا را در کارکرد صحیح و هماهنگ این سه وجه میداند. از همین رو دریافتیم که کاربرد توامان دانش کهن و علم پزشکی مدرن بر توانمندی و تاثیرگذاری هر دوی آنها افزوده و رسیدن به بهترین نتیجه، که همانا سلامتی و تعادل وجودی همه جانبه انسان است، را تسهیل و تسریع مینماید.این در حالیست که “درمانگر هر قدر از نظر علمی توانمند و حاذق باشد، اگر نتواند با هنر عشق و صداقت وارد قلب بیمار شود، نمیتواند او را مداوا کند”. پس بر آن شدیم تا با یاری متخصصان دلسوز پزشکی مدرن و درمانگران درد آشنای علم کهن، در فضایی آکنده از آرامش و عاری از تنش های معمول روزانه، در کنار شما عزیزان باشیم و موجبات رضایت و آرامش خاطر هرچه بیشتر شما را فراهم آوریم.
.
💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
 #yumeiho_therapy
147 3 11 November, 2018

پس از سالها فعالیت در حوزه علم کهن و اشراف یافتن بر توانمندی های آن در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل بین انسان و طبیعت، جای خالی آموزه های علوم کهن را بیش از پیش حس میکنیم…دانشی که طی هزاران سال با نگاهی کل نگر به بررسی همه جانبه سه وجه اصلی انسان (جسم، ذهن و روح) پرداخته و سلامت تک تک اعضا را در کارکرد صحیح و هماهنگ این سه وجه میداند. از همین رو دریافتیم که کاربرد توامان دانش کهن و علم پزشکی مدرن بر توانمندی و تاثیرگذاری هر دوی آنها افزوده و رسیدن به بهترین نتیجه، که همانا سلامتی و تعادل وجودی همه جانبه انسان است، را تسهیل و تسریع مینماید.این در حالیست که “درمانگر هر قدر از نظر علمی توانمند و حاذق باشد، اگر نتواند با هنر عشق و صداقت وارد قلب بیمار شود، نمیتواند او را مداوا کند”. پس بر آن شدیم تا با یاری متخصصان دلسوز پزشکی مدرن و درمانگران درد آشنای علم کهن، در فضایی آکنده از آرامش و عاری از تنش های معمول روزانه، در کنار شما عزیزان باشیم و موجبات رضایت و آرامش خاطر هرچه بیشتر شما را فراهم آوریم. . 💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک #کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ #ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی #فیتنس#‌‌ماساژتهران#درمان #دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی #استاد_اذرهوشنگ #حامد_صمدزاده #yumeiho_therapy

پس از سالها فعالیت در حوزه علم کهن و اشراف یافتن بر توانمندی های آن در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل بین انسان و طبیعت، جای خالی آموزه های علوم کهن را بیش از پیش حس میکنیم…دانشی که طی هزاران سال با نگاهی کل نگر به بررسی همه جانبه سه وجه اصلی انسان (جسم، ذهن و روح) پرداخته و سلامت تک تک اعضا را در کارکرد صحیح و هماهنگ این سه وجه میداند. از همین رو دریافتیم که کاربرد توامان دانش کهن و علم پزشکی مدرن بر توانمندی و تاثیرگذاری هر دوی آنها افزوده و رسیدن به بهترین نتیجه، که همانا سلامتی و تعادل وجودی همه جانبه انسان است، را تسهیل و تسریع مینماید.این در حالیست که “درمانگر هر قدر از نظر علمی توانمند و حاذق باشد، اگر نتواند با هنر عشق و صداقت وارد قلب بیمار شود، نمیتواند او را مداوا کند”. پس بر آن شدیم تا با یاری متخصصان دلسوز پزشکی مدرن و درمانگران درد آشنای علم کهن، در فضایی آکنده از آرامش و عاری از تنش های معمول روزانه، در کنار شما عزیزان باشیم و موجبات رضایت و آرامش خاطر هرچه بیشتر شما را فراهم آوریم.
.
💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی 
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک
#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ
#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی
#فیتنس#‌‌ماساژتهران#درمان
#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی
#استاد_اذرهوشنگ
#حامد_صمدزاده
 #yumeiho_therapy
127 1 11 November, 2018

پس از سالها فعالیت در حوزه علم کهن و اشراف یافتن بر توانمندی های آن در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل بین انسان و طبیعت، جای خالی آموزه های علوم کهن را بیش از پیش حس میکنیم…دانشی که طی هزاران سال با نگاهی کل نگر به بررسی همه جانبه سه وجه اصلی انسان (جسم، ذهن و روح) پرداخته و سلامت تک تک اعضا را در کارکرد صحیح و هماهنگ این سه وجه میداند. از همین رو دریافتیم که کاربرد توامان دانش کهن و علم پزشکی مدرن بر توانمندی و تاثیرگذاری هر دوی آنها افزوده و رسیدن به بهترین نتیجه، که همانا سلامتی و تعادل وجودی همه جانبه انسان است، را تسهیل و تسریع مینماید.این در حالیست که “درمانگر هر قدر از نظر علمی توانمند و حاذق باشد، اگر نتواند با هنر عشق و صداقت وارد قلب بیمار شود، نمیتواند او را مداوا کند”. پس بر آن شدیم تا با یاری متخصصان دلسوز پزشکی مدرن و درمانگران درد آشنای علم کهن، در فضایی آکنده از آرامش و عاری از تنش های معمول روزانه، در کنار شما عزیزان باشیم و موجبات رضایت و آرامش خاطر هرچه بیشتر شما را فراهم آوریم. . 💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده #yumeiho_therapy

پس از سالها فعالیت در حوزه علم کهن و اشراف یافتن بر توانمندی های آن در جهت ایجاد هماهنگی و تعادل بین انسان و طبیعت، جای خالی آموزه های علوم کهن را بیش از پیش حس میکنیم…دانشی که طی هزاران سال با نگاهی کل نگر به بررسی همه جانبه سه وجه اصلی انسان (جسم، ذهن و روح) پرداخته و سلامت تک تک اعضا را در کارکرد صحیح و هماهنگ این سه وجه میداند. از همین رو دریافتیم که کاربرد توامان دانش کهن و علم پزشکی مدرن بر توانمندی و تاثیرگذاری هر دوی آنها افزوده و رسیدن به بهترین نتیجه، که همانا سلامتی و تعادل وجودی همه جانبه انسان است، را تسهیل و تسریع مینماید.این در حالیست که “درمانگر هر قدر از نظر علمی توانمند و حاذق باشد، اگر نتواند با هنر عشق و صداقت وارد قلب بیمار شود، نمیتواند او را مداوا کند”. پس بر آن شدیم تا با یاری متخصصان دلسوز پزشکی مدرن و درمانگران درد آشنای علم کهن، در فضایی آکنده از آرامش و عاری از تنش های معمول روزانه، در کنار شما عزیزان باشیم و موجبات رضایت و آرامش خاطر هرچه بیشتر شما را فراهم آوریم.
.
💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
 #yumeiho_therapy
108 0 11 November, 2018

. . 👌کلینیک دکتر شمس آماده ارائه بهترین خدمات به شما عزیزان است. . 💡💡دیگر نگران دردهای مفصلی و نخاعی خود نباشید. 👌دکتر شمس الدین محمد شمس قادر خواهد بود به روش کایروپراکتیک به بررسی علت بیماری و درمان آن بدون جراحی بپردازد. . . ☎دوستان برای گرفتن وقت قبلی و پرسش هر گونه سوالی با تلفن های زیر تماس بگیرید👇👇: . 📞026-32761006 📞026-32761007 📞0930-2374043 . . #کایروپرکتیک#درمان#کایروپرکتیک#درمان_بیماری_ستون_فقرات#سید_شمس_الدین_محمد_شمس#درمان_مشکلات_اسکلتی#درمان_بیماری_عضلانی#دیسک_کمر#دیسک_گردن#آرتروز#درد_مفاصل#خار_پاشنه#دکتر_شمس#درمان_بدون_درد#کاهش_درد#کاهش_فشار#درمان#درمان_مشکلات_گردن#درمان_مشکلات_کمر

.
.
👌کلینیک دکتر شمس آماده ارائه بهترین خدمات به شما عزیزان است.
.
💡💡دیگر نگران دردهای مفصلی و نخاعی خود نباشید.
👌دکتر شمس الدین محمد شمس قادر خواهد بود به روش کایروپراکتیک به بررسی علت بیماری و درمان آن بدون جراحی بپردازد.
.
.
☎دوستان برای گرفتن وقت قبلی و پرسش هر گونه سوالی با تلفن های زیر تماس بگیرید👇👇:
.
📞026-32761006
📞026-32761007
📞0930-2374043
.
.
#کایروپرکتیک#درمان#کایروپرکتیک#درمان_بیماری_ستون_فقرات#سید_شمس_الدین_محمد_شمس#درمان_مشکلات_اسکلتی#درمان_بیماری_عضلانی#دیسک_کمر#دیسک_گردن#آرتروز#درد_مفاصل#خار_پاشنه#دکتر_شمس#درمان_بدون_درد#کاهش_درد#کاهش_فشار#درمان#درمان_مشکلات_گردن#درمان_مشکلات_کمر
1023 6 11 November, 2018

تا حالا به فکر کردید که عمل جراحی تومور مغزی چطوریه؟ #کمردرد#دررفتگی#زانو#دیسک_کمر#ستون_فقرات#طب_سنتی #درمان_دیسک_کمر#درد_کمر #طب_سنتی #طب_بوعلی #غلبه_اخلاط #دیسک_گردن #دیسک #دررفتگی_مفصل #زانو #آرتروز_زانو #رماتیسم #شکستگی #ستون_فقرات

تا حالا به فکر کردید که عمل جراحی تومور مغزی چطوریه؟

#کمردرد#دررفتگی#زانو#دیسک_کمر#ستون_فقرات#طب_سنتی #درمان_دیسک_کمر#درد_کمر #طب_سنتی #طب_بوعلی #غلبه_اخلاط #دیسک_گردن  #دیسک #دررفتگی_مفصل  #زانو  #آرتروز_زانو #رماتیسم #شکستگی #ستون_فقرات
40 0 11 November, 2018

دیسک ستون فقرات چیست؟ در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و در کمر به آنها دیسک ستون فقرات گفته می شود. وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است.قسمت مرکزی داخلی دیسک کمر همگام با استمرار تخریب دیسک یا وارد آمدن فشار مداوم بر ستون فقرات عملا بخش محیطی را پاره می کند و از آن خارج میشود این عارضه را پارگی دیسک یا فتق دیسک می خوانند. اکثر موارد بیرون زدگی دیسک کمر در مهره‌های پایین کمری، به ویژه در سطح‌های دیسک بین مهره های L4-L5 و دیسک بین مهره های L5-S1 رخ می‌دهند. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کنند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نمایند. بیماری دیسک کمرهم در مردان و هم زنان تقریبا با شدت مساوی مشاهده می شود . بعضی از منابع معتقدند در مردان ۳۰تا ۵۰ساله فتق دیسک کمر کمی بیشتر دیده می شود. #دکتر_علی_پورفیضی #ارتوپدی #ارتوپد #ارتوپدي #دیسک_کمر #دیسک_گردن #گودی_کمر #التهاب_مهره#درد_کمر #درد_کمر_و_دیسک_کمر #درد_کمر_در_ورزشکاران #درد_کمر_گردن #جراحان #پزشک_اصفهانی #پزشک_اصفهان #دکتر_اصفهان #دکتر_اصفهانی #ساییدگی_استخوان #ساییدگی_مهره #حرکات_اصلاحی

دیسک ستون فقرات چیست؟

در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و در کمر به آنها دیسک ستون فقرات گفته می شود.
وظیفه اصلی دیسک ها در ستون فقرات بدن انسان ضربه‌گیر بودن آن است.قسمت مرکزی داخلی دیسک کمر همگام با استمرار تخریب دیسک یا وارد آمدن فشار مداوم بر ستون فقرات عملا بخش محیطی را پاره می کند و از آن خارج میشود این عارضه را پارگی دیسک یا فتق دیسک می خوانند.

اکثر موارد بیرون زدگی دیسک کمر در مهره‌های پایین کمری، به ویژه در سطح‌های دیسک بین مهره های L4-L5 و دیسک بین مهره های L5-S1 رخ می‌دهند. به عبارتی دیسک ها، فشارهایی را که به ستون فقرات وارد می‌شود را جذب می‌کنند و همچنین کمک در بهبود حرکت بین مهره‌ها می نمایند.
بیماری دیسک کمرهم در مردان  و هم زنان  تقریبا با شدت مساوی مشاهده می شود . بعضی از منابع معتقدند در مردان ۳۰تا ۵۰ساله فتق دیسک کمر کمی بیشتر دیده می شود.
#دکتر_علی_پورفیضی #ارتوپدی #ارتوپد #ارتوپدي #دیسک_کمر #دیسک_گردن #گودی_کمر #التهاب_مهره#درد_کمر #درد_کمر_و_دیسک_کمر #درد_کمر_در_ورزشکاران #درد_کمر_گردن #جراحان #پزشک_اصفهانی #پزشک_اصفهان #دکتر_اصفهان #دکتر_اصفهانی #ساییدگی_استخوان #ساییدگی_مهره #حرکات_اصلاحی
803 17 11 November, 2018

. . آنالیز برداشتن اجسام . با توجه با اینکه انسان بر خلاف بسیاری از جانوران بر روی پاهایش حرکت می کند و از طرفی همواره مجبور است با زمین ارتباط داشته باشد، برداشتن اجسام از روی زمین یکی از پر تکرار ترین کارهای ما در زندگی می باشد. . از طرفی برای برداشتن اجسام باید به صورتی فعالیت را انجام دهیم که سر، گردن و دست ها به بدن نزدیک شود. . مفاصلی که در خط وسط برای این کار در اختیار داریم به ترتیب شامل موارد زیر است: #مفصل_مچ #مفصل_زانو #مفصل_لگن #مفصل_بین_مهره_ای . هر کدام از مفاصل نام برده شده به نوبه خود تا حدودی دامنه حرکتی برای برداشتن اجسام فراهم می کنند. . در بین این مفاصل در حرکت برداشتن جسم آسیب پذیر ترین ساختار و مفصل، مواردی است که در اطراف ناحیه انتهایی کمر قرار دارند، زیرا این ناحیه بسیار پر تحرک است و اجازه انجام حرکات متعدد در صفحات مختلف حرکتی را برای ما فراهم می کند. . با توجه به آسیب پذیر بودن این قسمت از بدن، هنگام برداشتن اجسام که یکی از پر تکرار ترین فعالیت های ما در طول زندگی است، جهت کاهش آسیب، باید طوری عمل کنیم که نیروهای مخرب در آن کاهش یابد. با این کار از ابتلا به #کمر_درد پیشگیری می کنیم. __________________ #کاردرمانی #ارگوتراپیست #ارگوتراپی #کاردرمانی_همدان #توانبخشی_ همدان #کاریوپرکتیک #کاریوپراکتیک #درمان_سیاتیک #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کمر_درد #حرکات_اصلاحی #ورزش_درمانی

.
.
آنالیز برداشتن اجسام
.
با توجه با اینکه انسان بر خلاف بسیاری از جانوران بر روی پاهایش حرکت می کند و از طرفی همواره مجبور است با زمین ارتباط داشته باشد، برداشتن اجسام از روی زمین یکی از پر تکرار ترین کارهای ما در زندگی می باشد.
.
از طرفی برای برداشتن اجسام باید به صورتی فعالیت را انجام دهیم که سر، گردن و دست ها به بدن نزدیک شود.
.
مفاصلی که در خط وسط برای این کار در اختیار داریم به ترتیب شامل موارد زیر است:
#مفصل_مچ
#مفصل_زانو
#مفصل_لگن
#مفصل_بین_مهره_ای
.
هر کدام از مفاصل نام برده شده به نوبه خود تا حدودی دامنه حرکتی برای برداشتن اجسام فراهم می کنند.
.
در بین این مفاصل در حرکت برداشتن جسم آسیب پذیر ترین ساختار و مفصل، مواردی است که در اطراف ناحیه انتهایی کمر قرار دارند، زیرا این ناحیه بسیار پر تحرک است و اجازه انجام حرکات متعدد در صفحات مختلف حرکتی را برای ما فراهم می کند.
.
با توجه به آسیب پذیر بودن این قسمت از بدن، هنگام برداشتن اجسام که یکی از پر تکرار ترین فعالیت های ما در طول زندگی است، جهت کاهش آسیب، باید طوری عمل کنیم که نیروهای مخرب در آن کاهش یابد.
با این کار از ابتلا به #کمر_درد پیشگیری می کنیم.
__________________
#کاردرمانی #ارگوتراپیست #ارگوتراپی #کاردرمانی_همدان #توانبخشی_ همدان #کاریوپرکتیک #کاریوپراکتیک #درمان_سیاتیک #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کمر_درد #حرکات_اصلاحی #ورزش_درمانی
99 5 11 November, 2018

#واريس چيست❓ وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته ميشوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده می شود كه به آنها واريس گفته می شود. #یومیهو_قم#یومیهوتراپی#ورزش_درمانی #سلامتی #کایروپراکتیک #فیزیوتراپی #حرکات_اصلاحی #دیسک_گردن #دیسک_کمر #آرتروز #ماساژ_درماني #ماساژ_قم

#واريس چيست❓

وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته ميشوند كه بيشتر در پاها و رانها ديده می شود كه به آنها واريس گفته می شود.

#یومیهو_قم#یومیهوتراپی#ورزش_درمانی #سلامتی #کایروپراکتیک #فیزیوتراپی #حرکات_اصلاحی #دیسک_گردن #دیسک_کمر #آرتروز #ماساژ_درماني #ماساژ_قم
91 4 11 November, 2018

م صلاحی: #گردن_درد ♦️آرتروز گردن را با اين انيميشن زيبا👆 بهتر بشناسيد https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ #آرتروز_گردن #دیسک_گردن #تریگرپوینت_تراپی #دیسک_کمر #تونل_کارپال #درمان_بهترين #درمان_دیسک_به_روش_تریگرپوینت_تراپی

م صلاحی:
#گردن_درد
♦️آرتروز گردن را با اين انيميشن زيبا👆 بهتر بشناسيد

https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ
#آرتروز_گردن #دیسک_گردن 
#تریگرپوینت_تراپی #دیسک_کمر #تونل_کارپال #درمان_بهترين #درمان_دیسک_به_روش_تریگرپوینت_تراپی
17 2 10 November, 2018

با توجه به گسترش طب سوزنی شاید روزی شما هم بخواهید برای درمان بیماریتان از آن استفاده کنید. پس بهتر است موارد خطر آفرین آنرا بدانید 🌹 🌹 #فیزیوتراپی_رویش #کمردرد#دیسک_کمر #تنگی_کانال_نخاع #دیسک_گردن#سیاتیک #گودی_کمر#آرتروز #فیزیوتراپیست#قوز_پشت#زانو_درد #لیزر_پرتوان#طب_سوزنی#درای_نیدلینگ#درمانهای_دستی #تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#فیزیوتراپی #توانبخشی #تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس#کرج #physiotherapy #physicaltherapy

با توجه به گسترش طب سوزنی شاید روزی شما هم بخواهید برای درمان بیماریتان از آن استفاده کنید. پس بهتر است موارد خطر آفرین آنرا بدانید
🌹
🌹
#فیزیوتراپی_رویش
#کمردرد#دیسک_کمر #تنگی_کانال_نخاع
#دیسک_گردن#سیاتیک #گودی_کمر#آرتروز
#فیزیوتراپیست#قوز_پشت#زانو_درد 
#لیزر_پرتوان#طب_سوزنی#درای_نیدلینگ#درمانهای_دستی
#تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#فیزیوتراپی #توانبخشی
#تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس#کرج
#physiotherapy#physicaltherapy
9 2 10 November, 2018

م صلاحی: وضعیت دیسک هنگام خم شدن به جلو و عقب https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ #دیسک_گردن #دیسک_کمر #تریگرپوینت_تراپی #تونل_کارپال #درمان_دیسک_کمر

م صلاحی:
وضعیت دیسک هنگام خم شدن به جلو و عقب
https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ
#دیسک_گردن #دیسک_کمر #تریگرپوینت_تراپی #تونل_کارپال #درمان_دیسک_کمر
17 1 10 November, 2018

#ماساژ#ماساژ_پا#ماساژ_سر#ماساژ_صورت#ماساژدرمانی#ماساژتراپی#ماساژشیاتسو#ماساژسوئدی#توانبخشی#ارتوپدی#درد#دیسک_کمر##آبدرمانی #massage#دیسک_گردن#افسردگی#آرامش#شیراز#شیرازی#شیرازگردی #shiraz #shiraz_city #shirazi #shirzaz#اسپا#اسپا_ماساژ_شیراز#آرامش#

#ماساژ#ماساژ_پا#ماساژ_سر#ماساژ_صورت#ماساژدرمانی#ماساژتراپی#ماساژشیاتسو#ماساژسوئدی#توانبخشی#ارتوپدی#درد#دیسک_کمر##آبدرمانی#massage#دیسک_گردن#افسردگی#آرامش#شیراز#شیرازی#شیرازگردی#shiraz#shiraz_city#shirazi#shirzaz#اسپا#اسپا_ماساژ_شیراز#آرامش#
1095 0 10 November, 2018

م صلاحی: 💢انیمیشنی زیبا در رابطه با پارگي ديسك گردن را با توضیح فارسی Join us👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ #دیسک_گردن #دیسک_کمر #کمردرد #تریگر_پوینت_تراپی #درمان_دیسک_کمر

م صلاحی:
💢انیمیشنی زیبا در رابطه با  پارگي ديسك گردن را با توضیح فارسی

Join us👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ
#دیسک_گردن #دیسک_کمر #کمردرد #تریگر_پوینت_تراپی #درمان_دیسک_کمر
40 0 10 November, 2018

توصیه های طلایی برای دیسک گردن هنگام مطالعه سعی کنید صفحه مطالعه خود را بالا بیاورید. کسانی که ساعات طولانی مطالعه می کنند  و کلیه کسانی که #دیسک_گردن دارند ،بهتر است از کتاب یار برای مطالعه استفاده کنند. هر 30 دقیقه در حین کار باید از جای خود بلند شوید و چند ورزش #گردن را انجام دهید . به این ترتیب توان عضلات را برای جلوگیری از بیرون زدگی دیسک تقویت می کنید. از صندلی هایی استفاده کنید که دسته داشته باشد و در هنگام مطالعه دست خود را بر روی صندلی قرار دهید. در فاز حاد #درد_گردن برداشتن اجسام بیش از 2 کیلوگرم ممنوع است. هر جسمی که بلند می کنید را به بدن خود بچسبانید و سپس بلند کنید. حتی الامکان به تلفن همراه خود نگاه نکنید. هر 10 تا 12 درجه که سر شما خم می شود فشار بر دیسک و آرتروز شما چندین کیلوگرم بسته به وزن سرتان اضافه می کند. بالش شما به گونه ای باید باشد که گردن شما و ستون فقرات موازی زمین شود.  در این حالت کمترین فشار روی دیسک گردن وارد می شود. دمر یا روی شکم #خوابیدن فشار زیادی را به دیسک گردن وارد می کند. از آن بپرهیزید. هیچ سیستم درمانی به اندازه ورزش های گردن در کنترل طولانی مدت علایم دیسک به شما کمک نمی کند . ورزش های گردن را به صورت فرهنگ در زندگی خود بگنجانید. در هنگام رانندگی اگر مجبور به دنده عقب شدید برای جلوگیری از فشار به دیسک گردن از نیم تنه بچرخید و صرفا سر خود را به عقب خم نکنید. #متخصص_مغز_اعصاب #دکتر_دهقانی  #کلینیک_مغز_اعصاب #نورولوژیست #نورولوژی  #مغز #اعصاب #ستون_فقرات #نرمش_گردن

توصیه های طلایی برای دیسک گردن

هنگام مطالعه سعی کنید صفحه مطالعه خود را بالا بیاورید. کسانی که ساعات طولانی مطالعه می کنند  و کلیه کسانی که #دیسک_گردن دارند ،بهتر است از کتاب یار برای مطالعه استفاده کنند.

هر 30 دقیقه در حین کار باید از جای خود بلند شوید و چند ورزش #گردن را انجام دهید . به این ترتیب توان عضلات را برای جلوگیری از بیرون زدگی دیسک تقویت می کنید.

از صندلی هایی استفاده کنید که دسته داشته باشد و در هنگام مطالعه دست خود را بر روی صندلی قرار دهید.

در فاز حاد #درد_گردن برداشتن اجسام بیش از 2 کیلوگرم ممنوع است. هر جسمی که بلند می کنید را به بدن خود بچسبانید و سپس بلند کنید.

حتی الامکان به تلفن همراه خود نگاه نکنید. هر 10 تا 12 درجه که سر شما خم می شود فشار بر دیسک و آرتروز شما چندین کیلوگرم بسته به وزن سرتان اضافه می کند. 
بالش شما به گونه ای باید باشد که گردن شما و ستون فقرات موازی زمین شود.  در این حالت کمترین فشار روی دیسک گردن وارد می شود.

دمر یا روی شکم #خوابیدن فشار زیادی را به دیسک گردن وارد می کند. از آن بپرهیزید.

هیچ سیستم درمانی به اندازه ورزش های گردن در کنترل طولانی مدت علایم دیسک به شما کمک نمی کند . ورزش های گردن را به صورت فرهنگ در زندگی خود بگنجانید.

در هنگام رانندگی اگر مجبور به دنده عقب شدید برای جلوگیری از فشار به دیسک گردن از نیم تنه بچرخید و صرفا سر خود را به عقب خم نکنید.

#متخصص_مغز_اعصاب #دکتر_دهقانی 
#کلینیک_مغز_اعصاب #نورولوژیست #نورولوژی 
#مغز #اعصاب #ستون_فقرات #نرمش_گردن
75 0 10 November, 2018

م صلاحی: قویت شانه. اگر درد شانه مکرر است تقویت ماهیچه‌ها و وترهای آن را احتمالاً مفید خواهد بود. هفت ورزش زیر به این کار کمک خواهد کرد. ۱. به شکم بر روی تخت یا میز محکمی دراز بکشید و دست‌ها را از دو طرف آویزان کنید. در کف هر دست یک وزنهٔ نیم‌کیلوئی گرفته و پشت دست را به طرف خود بگیرید. حالا وزنه‌ها را تا سطح چشم‌ها بالا بیاورید. این کار را ۸ تا ۱۲ تکرار کنید. ۲. صاف بایستید و در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی بگیرید. شانه‌‌‌ها را به طرف گوش‌ها بالا بکشید. سپس شانه‌ها را به عقب کشیده و به‌هم نزدیک کنید. شانه‌ها را آزاد کرده و این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. ۳. به پشت دراز بکشید و دست چپ را بالای سر روی دست راست بگذارید. با دست چپ دست راست را به آرامی به‌طرف گوش چپ بکشید. با دست راست کمی مقاومت کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کرده و سپس با دست دیگر انجام دهید. ۴. بر لبهٔ صندلی محکمی نشسته و با دست‌هایتان صندلی را در دو طرف پاها بگیرید. حالا سعی کنید خود را از روی صندلی بلند کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. ۵. روی طرف چپ بدن دراز بکشید. آرنج راست را روی طرف راست بدن گذاشته و آن را ۹۰ درجه خم کنید. وزنه‌ای نیم‌کیلوئی را در دست راست گرفته و روی شکم بگذارید. حالا آرنج را محکم نگاه دارید و سعی کنید تا آنجا که می‌‌توانید وزنه را بلند کنید. دست را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. همین ورزش را با دست دیگر هم انجام دهید. ۶. بایستید و وزنه‌ای نیم‌کیلوئی در هر دست بگیرید. در حالی که دست‌ها را به‌‌دور خود می‌چرخانید، آنها را تا جائی که امکان دارد از دو طرف بلند کنید. دست‌ها را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. ۷. به شکم روی میز محکمی دراز بکشید، به‌طوری که شانه‌ها و بازوها روی میز و ساعدها از میز آویزان باشند. در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی گرفته و دست‌ها را تا سطح میز بالا بیاورید. این کار را نیز ۸ تا ۱۲ تکرار کن #دیسک_گردن #دیسک_کمر #تریگر_پوینت_تراپی #تونل_کارپال

م صلاحی:
قویت شانه. اگر درد شانه مکرر است تقویت ماهیچه‌ها و وترهای آن را احتمالاً مفید خواهد بود. هفت ورزش زیر به این کار کمک خواهد کرد.
۱. به شکم بر روی تخت یا میز محکمی دراز بکشید و دست‌ها را از دو طرف آویزان کنید. در کف هر دست یک وزنهٔ نیم‌کیلوئی گرفته و پشت دست را به طرف خود بگیرید. حالا وزنه‌ها را تا سطح چشم‌ها بالا بیاورید. این کار را ۸ تا ۱۲ تکرار کنید.
۲. صاف بایستید و در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی بگیرید. شانه‌‌‌ها را به طرف گوش‌ها بالا بکشید. سپس شانه‌ها را به عقب کشیده و به‌هم نزدیک کنید. شانه‌ها را آزاد کرده و این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید.
۳. به پشت دراز بکشید و دست چپ را بالای سر روی دست راست بگذارید. با دست چپ دست راست را به آرامی به‌طرف گوش چپ بکشید. با دست راست کمی مقاومت کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کرده و سپس با دست دیگر انجام دهید.
۴. بر لبهٔ صندلی محکمی نشسته و با دست‌هایتان صندلی را در دو طرف پاها بگیرید. حالا سعی کنید خود را از روی صندلی بلند کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید.
۵. روی طرف چپ بدن دراز بکشید. آرنج راست را روی طرف راست بدن گذاشته و آن را ۹۰ درجه خم کنید. وزنه‌ای نیم‌کیلوئی را در دست راست گرفته و روی شکم بگذارید. حالا آرنج را محکم نگاه دارید و سعی کنید تا آنجا که می‌‌توانید وزنه را بلند کنید. دست را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. همین ورزش را با دست دیگر هم انجام دهید.
۶. بایستید و وزنه‌ای نیم‌کیلوئی در هر دست بگیرید. در حالی که دست‌ها را به‌‌دور خود می‌چرخانید، آنها را تا جائی که امکان دارد از دو طرف بلند کنید. دست‌ها را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید.
۷. به شکم روی میز محکمی دراز بکشید، به‌طوری که شانه‌ها و بازوها روی میز و ساعدها از میز آویزان باشند. در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی گرفته و دست‌ها را تا سطح میز بالا بیاورید. این کار را نیز ۸ تا ۱۲ تکرار کن
#دیسک_گردن #دیسک_کمر #تریگر_پوینت_تراپی 
#تونل_کارپال
26 3 10 November, 2018

پماد چهل گیاه سلامت برطرف کننده دردهای عضلانی 😖 دیسک کمر و گردن 😤 مناسب جهت آرتروز 😃 روماتیسم ☺️ ترمیم مفاصل 😊 🌺🌻ساخت ایران توسط مهندس رحمتی فعال تغذیه طبیعی ✅ جهت سفارش محصول به ۰۹۱۲۳۱۰۳۱۶۰ (خانم جباری) تلگرام بزنید . #سلامت#سلامتی#درد#عضلات#درد_عضلانی#مفصل#درد_مفصل#آرتروز#روماتیسم#روماتیسم_مفصلی#دیسک#دیسک_کمر#کمر#گردن#زانو#دیسک_گردن#ترمیم#ترمیم_مفصل#پماد#پماد_مفاصل#پماد_گیاهی#پماد_چهل_گیاه

پماد چهل گیاه سلامت  برطرف کننده  دردهای عضلانی 😖  دیسک کمر و گردن 😤  مناسب جهت  آرتروز 😃  روماتیسم ☺️ ترمیم مفاصل 😊 🌺🌻ساخت ایران  توسط مهندس رحمتی  فعال تغذیه طبیعی
✅ جهت سفارش محصول
به ۰۹۱۲۳۱۰۳۱۶۰ (خانم جباری)
تلگرام بزنید .

#سلامت#سلامتی#درد#عضلات#درد_عضلانی#مفصل#درد_مفصل#آرتروز#روماتیسم#روماتیسم_مفصلی#دیسک#دیسک_کمر#کمر#گردن#زانو#دیسک_گردن#ترمیم#ترمیم_مفصل#پماد#پماد_مفاصل#پماد_گیاهی#پماد_چهل_گیاه
86 8 10 November, 2018

💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده

💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
141 0 10 November, 2018

💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده

💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
138 0 10 November, 2018

💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده

💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
137 0 10 November, 2018

💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده

💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
118 1 10 November, 2018

💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده

💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
141 1 10 November, 2018

💫مرکز تندرستی همای💫 . ارائه دهنده خدمات:👇👇 ❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی) ❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام) ❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی) ❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده

💫مرکز تندرستی همای💫
.
ارائه دهنده خدمات:👇👇
❗️یومی هو تراپی (کمک به اصلاح ساختار اسکلتی-عضلانی)
❗️طب سوزنی (درمانی/زیبایی/پوست/تناسب اندام)
❗️مشاوره و روانشناسی (مشاوره خانواده، پیش از ازدواج، تحصیلی-شغلی، شناختی-رفتاری CBT، طرح واره درمانی)
❗️برگزاری کارگاه های شناخت طرح واره ها
.
🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
127 2 10 November, 2018

#اسکولیوز#اسکولیوزیس#دیسک#کمردرد#درد#ستون_فقرات#توانبخشی #scoliosis #scoliosissurgery #ماساژ#ماساژ_پا#ماساژ_سر#شیراز #کیفوز#قوز#کلینیک#آبدرمانی#آبدرمانی_شیراز#ماساژدرمانی#شیرازی #z #دیسک_کمر#دیسک_گردن#آرتروز#درد#سیاتیک #posture #postureo#گودی_کمر#قوز#زانو_درد #hydrotherapy#

#اسکولیوز#اسکولیوزیس#دیسک#کمردرد#درد#ستون_فقرات#توانبخشی#scoliosis#scoliosissurgery #ماساژ#ماساژ_پا#ماساژ_سر#شیراز #کیفوز#قوز#کلینیک#آبدرمانی#آبدرمانی_شیراز#ماساژدرمانی#شیرازی #z #دیسک_کمر#دیسک_گردن#آرتروز#درد#سیاتیک#posture#postureo#گودی_کمر#قوز#زانو_درد#hydrotherapy#
1050 0 10 November, 2018

علائم دیسک کمر: درد و بی‌حسی، اغلب در یک سمت بدن؛ دردی که به دست یا پا هم کشیده می‌شود؛ دردی که شب‌ها یا با انجام حرکات خاص شدت می‌گیرد؛ دردی که بعد از نشستن یا بلند شدن بیشتر می‌شود؛ دردی که بعد از پیاده‌روی‌های کوتاه به وجود می‌آید؛ ضعف عضلانی غیرقابل توصیف؛ مورمور شدن، درد یا سوزش در مناطق آسیب‌دیده. البته فراموش نکنید میزان درد در افراد مختلف ممکنه متفاوت باشه اما اگر علایم دیسک کمر شما، با بی‌حسی یا مورمور شدن ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این مشکل توانایی شما در کنترل عضلات‌تان را مختل کند. آرزوی پرتال جراحان ایران سلامتی شماست... #دیسک #دیسک_کمر #دیسک_گردن #جراحی_کمر #جراحی #دلایل_کمردرد #کمردرد #ستون_فقرات #درد_ستون_فقرات

علائم دیسک کمر:

درد و بی‌حسی، اغلب در یک سمت بدن؛

دردی که به دست یا پا هم کشیده می‌شود؛

دردی که شب‌ها یا با انجام حرکات خاص شدت می‌گیرد؛

دردی که بعد از نشستن یا بلند شدن بیشتر می‌شود؛

دردی که بعد از پیاده‌روی‌های کوتاه به وجود می‌آید؛

ضعف عضلانی غیرقابل توصیف؛

مورمور شدن، درد یا سوزش در مناطق آسیب‌دیده.

البته فراموش نکنید میزان درد در افراد مختلف ممکنه متفاوت باشه اما اگر علایم دیسک کمر شما، با بی‌حسی یا مورمور شدن ظاهر شد حتما به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است این مشکل توانایی شما در کنترل عضلات‌تان را مختل کند.

آرزوی پرتال جراحان ایران سلامتی شماست... #دیسک #دیسک_کمر #دیسک_گردن #جراحی_کمر #جراحی #دلایل_کمردرد #کمردرد #ستون_فقرات #درد_ستون_فقرات
50 1 10 November, 2018

سلامت یاران . ✨بسم الله الرحمن الرحیم💫 📝مقدمه و معرفی فعالیت گروه سلامت یاران. 🗝امروزه با وجود مشکلات اقتصادی جامعه, میزان صدمات روحی با توجه به استرس بالا, به شدت افزایش یافته است. 🔴بدن زیر فشار استرس و روح افسرده, میزان آسیب های جسمانی را نیز به شدت بالا می برد. از جمله آسیب های آینده برای اکثر افراد می توان به آسیب های ♦قلبی عروقی (به دلیل استرس بالای قلبی), ♦متابولیکی(تخریب متابولیسم چربی ها و افزایش سندروم متابولیکی ناشی از عادت های تغذیه ای اشتباه)و ♦عصبی عضلانی(تخریب عصبی و افزایش بیماری های دژنراتیو عصبی) اشاره کرد که میزان مرگ و میر را بالا برده و امید به زندگی را به طرز قابل توجهی پایین می آورد. 💡✨با توجه به شعار جهانی WHO پیشگیری بهتر از درمان و درمان زودهنگام و به موقع و صحیح, 🗝افزایش تحرک و 🔑انجام تمرینات اصولی, منظم, دقیق و زیر نظر متخصص قادر به پیشگیری کنترل و بهبود اختلالات قلبی عروقی تنفسی, متابولیکی و عصبی عضلانی و اسکلتی می باشد. زیرا که حدود نیمی از توده بدن را بافت عضلانی تشکیل می دهد, و با افزایش و بهبود عملکرد عضلانی ناشی از انجام تمرینات اصولی, عملکرد دستگاه عصبی مرکزی و محیطی نیز بهبود یافته و قادر به کنترل بسیار بالا برای بروز بیماری های فوق می باشد. 🔆از جمله سبک های زندگی اشتباه در ایران به ویژه کلان شهر ها می توان به موارد زیر اشاره کرد که با نسخه تمرینی علمی و صحیح (4 تا 20 هفته) می توان بهبود یابد: 1⃣ عادات تغذیه ای غلط+عدم تحرک و انجام فعالیت بدنی= #اضافه وزن, درد مفاصل و افزایش احتمال آرتروز زانو و ستون فقرات. #افزایش_چربی_شکمی, #افزایش_چربی_پهلو, #افزایش_چربی بافت های عضلانی میان تنه و زشتی اندام. ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. *تمرین درمانی. 2⃣ استرس بالا, فکر کردن زیاد به مشکلات= افزایش بیماری های قلبی عروقی تنفسی و عصبی. ✅اصلاح سبک زندگی: *کنترل استرس *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. 3⃣ اشتباهات و عادات غلط محیط کاری = #دیسک_کمر #دیسک_گردن #دردهای_عضلانی #آرتروز_مفاصل ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین درمانی صحیح و منظم. 4⃣ چاقی= #افزایش التهاب بدن #دیابت #کبد_چرب ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. ❌متاسفانه به علت سو استفاده های زیاد اکثر افراد زیر نظر افراد غیر متخصص راهنمایی شده که مشکلات فراوان به بار می آورد. ✅از این رو گروه سلامت یاران زیر نظر متخصصان به روز و مجرب قادر به ارائه برنامه تخصصی و شخصی برای افراد با هزینه های مناسب می باشد

سلامت یاران
.
✨بسم الله الرحمن الرحیم💫 📝مقدمه و معرفی فعالیت گروه سلامت یاران. 🗝امروزه با وجود مشکلات اقتصادی جامعه, میزان صدمات روحی با توجه به استرس بالا, به شدت افزایش یافته است.
🔴بدن زیر فشار استرس و روح افسرده, میزان آسیب های جسمانی را نیز به شدت بالا می برد. از جمله آسیب های آینده برای اکثر افراد می توان به آسیب های ♦قلبی عروقی (به دلیل استرس بالای قلبی), ♦متابولیکی(تخریب متابولیسم چربی ها و افزایش سندروم متابولیکی ناشی از عادت های تغذیه ای اشتباه)و ♦عصبی عضلانی(تخریب عصبی و افزایش بیماری های دژنراتیو عصبی)
اشاره کرد که میزان مرگ و میر را بالا برده و امید به زندگی را به طرز قابل توجهی پایین می آورد. 💡✨با توجه به شعار جهانی WHO پیشگیری بهتر از درمان و درمان زودهنگام و به موقع و صحیح, 🗝افزایش تحرک و 🔑انجام تمرینات اصولی, منظم, دقیق و زیر نظر متخصص قادر به پیشگیری کنترل و بهبود اختلالات قلبی عروقی تنفسی, متابولیکی و عصبی عضلانی و اسکلتی می باشد. زیرا که حدود نیمی از توده بدن را بافت عضلانی تشکیل می دهد, و با افزایش و بهبود عملکرد عضلانی ناشی از انجام تمرینات اصولی, عملکرد دستگاه عصبی مرکزی و محیطی نیز بهبود یافته و قادر به کنترل بسیار بالا برای بروز بیماری های فوق می باشد. 🔆از جمله سبک های زندگی اشتباه در ایران به ویژه کلان شهر ها می توان به موارد زیر اشاره کرد که با نسخه تمرینی علمی و صحیح (4 تا 20 هفته) می توان بهبود یابد:

1⃣ عادات تغذیه ای غلط+عدم تحرک و انجام فعالیت بدنی= 
#اضافه وزن, درد مفاصل و افزایش احتمال آرتروز زانو و ستون فقرات.
#افزایش_چربی_شکمی, 
#افزایش_چربی_پهلو, 
#افزایش_چربی بافت های عضلانی میان تنه و زشتی اندام. ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم.
*تمرین درمانی.

2⃣ استرس بالا, فکر کردن زیاد به مشکلات=
افزایش بیماری های قلبی عروقی تنفسی و عصبی.
✅اصلاح سبک زندگی: *کنترل استرس
*نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم.

3⃣ اشتباهات و عادات غلط محیط کاری =
#دیسک_کمر
#دیسک_گردن
#دردهای_عضلانی
#آرتروز_مفاصل ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین درمانی صحیح و منظم.

4⃣ چاقی=
#افزایش التهاب بدن
#دیابت
#کبد_چرب
✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. ❌متاسفانه به علت سو استفاده های زیاد اکثر افراد زیر نظر افراد غیر متخصص راهنمایی شده که مشکلات فراوان به بار می آورد.
✅از این رو گروه سلامت یاران زیر نظر متخصصان به روز و مجرب قادر به ارائه برنامه تخصصی و شخصی برای افراد با هزینه های مناسب می باشد
50 4 10 November, 2018

کلینیک فیزیولوژی ورزشی . گروه سلامت یاران. . ✨بسم الله الرحمن الرحیم💫 📝مقدمه و معرفی فعالیت گروه سلامت یاران. 🗝امروزه با وجود مشکلات جامعه, میزان صدمات روحی با توجه به استرس بالا, به شدت افزایش یافته است. 🔴بدن زیر فشار استرس و روح افسرده, میزان آسیب های جسمانی را نیز به شدت بالا می برد. از جمله آسیب های آینده برای اکثر افراد می توان به آسیب های ♦قلبی عروقی (به دلیل استرس بالای قلبی), ♦متابولیکی(تخریب متابولیسم چربی ها و افزایش سندروم متابولیکی ناشی از عادت های تغذیه ای اشتباه)و ♦عصبی عضلانی(تخریب عصبی و افزایش بیماری های دژنراتیو عصبی) اشاره کرد که میزان مرگ و میر را بالا برده و امید به زندگی را به طرز قابل توجهی پایین می آورد. 💡✨با توجه به شعار جهانی WHO پیشگیری بهتر از درمان و درمان زودهنگام و به موقع و صحیح, 🗝افزایش تحرک و 🔑انجام تمرینات اصولی, منظم, دقیق و زیر نظر متخصص قادر به پیشگیری کنترل و بهبود اختلالات قلبی عروقی تنفسی, متابولیکی و عصبی عضلانی و اسکلتی می باشد. زیرا که حدود نیمی از توده بدن را بافت عضلانی تشکیل می دهد, و با افزایش و بهبود عملکرد عضلانی ناشی از انجام تمرینات اصولی, عملکرد دستگاه عصبی مرکزی و محیطی نیز بهبود یافته و قادر به کنترل بسیار بالای بدن برای بروز بیماری های فوق می باشد. 🔆از جمله سبک های زندگی اشتباه در ایران به ویژه کلان شهر ها می توان به موارد زیر اشاره کرد که با نسخه تمرینی علمی و صحیح (4 تا 20 هفته) می توان بهبود یابد: 1⃣ عادات تغذیه ای غلط+عدم تحرک و عدم فعالیت بدنی= #اضافه وزن, درد مفاصل و افزایش احتمال آرتروز زانو و ستون فقرات. #افزایش_چربی_شکمی, #افزایش_چربی_پهلو, #افزایش_چربی بافت های عضلانی میان تنه و زشتی اندام. ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. *تمرین درمانی. 2⃣ استرس بالا, فکر کردن زیاد به مشکلات= افزایش بیماری های قلبی عروقی تنفسی و عصبی. ✅اصلاح سبک زندگی: *کنترل استرس *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. 3⃣ اشتباهات و عادات غلط محیط کاری = #دیسک_کمر #دیسک_گردن #دردهای_عضلانی #آرتروز_مفاصل ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین درمانی صحیح و منظم. 4⃣ چاقی= #افزایش التهاب بدن #دیابت #کبد_چرب ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. ❌متاسفانه به علت سو استفاده های زیاد اکثر افراد زیر نظر افراد غیر متخصص راهنمایی شده که مشکلات فراوان به بار می آورد. ✅از این رو گروه سلامت یاران زیر نظر متخصصان به روز و مجرب قادر به ارائه برنامه تخصصی و شخصی برای افراد با هزینه های مناسب می باشند.

کلینیک فیزیولوژی ورزشی .
گروه سلامت یاران.
.
✨بسم الله الرحمن الرحیم💫 📝مقدمه و معرفی فعالیت گروه سلامت یاران. 🗝امروزه با وجود مشکلات جامعه, میزان صدمات روحی با توجه به استرس بالا, به شدت افزایش یافته است.
🔴بدن زیر فشار استرس و روح افسرده, میزان آسیب های جسمانی را نیز به شدت بالا می برد. از جمله آسیب های آینده برای اکثر افراد می توان به آسیب های ♦قلبی عروقی (به دلیل استرس بالای قلبی), ♦متابولیکی(تخریب متابولیسم چربی ها و افزایش سندروم متابولیکی ناشی از عادت های تغذیه ای اشتباه)و ♦عصبی عضلانی(تخریب عصبی و افزایش بیماری های دژنراتیو عصبی)
اشاره کرد که میزان مرگ و میر را بالا برده و امید به زندگی را به طرز قابل توجهی پایین می آورد. 💡✨با توجه به شعار جهانی WHO پیشگیری بهتر از درمان و درمان زودهنگام و به موقع و صحیح, 🗝افزایش تحرک و 🔑انجام تمرینات اصولی, منظم, دقیق و زیر نظر متخصص قادر به پیشگیری کنترل و بهبود اختلالات قلبی عروقی تنفسی, متابولیکی و عصبی عضلانی و اسکلتی می باشد. زیرا که حدود نیمی از توده بدن را بافت عضلانی تشکیل می دهد, و با افزایش و بهبود عملکرد عضلانی ناشی از انجام تمرینات اصولی, عملکرد دستگاه عصبی مرکزی و محیطی نیز بهبود یافته و قادر به کنترل بسیار بالای بدن برای بروز بیماری های فوق می باشد. 🔆از جمله سبک های زندگی اشتباه در ایران به ویژه کلان شهر ها می توان به موارد زیر اشاره کرد که با نسخه تمرینی علمی و صحیح (4 تا 20 هفته) می توان بهبود یابد:

1⃣ عادات تغذیه ای غلط+عدم تحرک و عدم فعالیت بدنی= 
#اضافه وزن, درد مفاصل و افزایش احتمال آرتروز زانو و ستون فقرات.
#افزایش_چربی_شکمی, 
#افزایش_چربی_پهلو, 
#افزایش_چربی بافت های عضلانی میان تنه و زشتی اندام. ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم.
*تمرین درمانی.

2⃣ استرس بالا, فکر کردن زیاد به مشکلات=
افزایش بیماری های قلبی عروقی تنفسی و عصبی.
✅اصلاح سبک زندگی: *کنترل استرس
*نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم.

3⃣ اشتباهات و عادات غلط محیط کاری =
#دیسک_کمر
#دیسک_گردن
#دردهای_عضلانی
#آرتروز_مفاصل ✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین درمانی صحیح و منظم.

4⃣ چاقی=
#افزایش التهاب بدن
#دیابت
#کبد_چرب
✅اصلاح سبک زندگی: *نسخه تمرین ورزشی صحیح و منظم. ❌متاسفانه به علت سو استفاده های زیاد اکثر افراد زیر نظر افراد غیر متخصص راهنمایی شده که مشکلات فراوان به بار می آورد.
✅از این رو گروه سلامت یاران زیر نظر متخصصان به روز و مجرب قادر به ارائه برنامه تخصصی و شخصی برای افراد با هزینه های مناسب می باشند.
26 6 10 November, 2018

قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد @drmadinei @drmadinei @drmadinei , ☎️ 0016474480488 ☎️ 09143140957 ☎️ 04135548048 #دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #فیتنس #ورزش #درد #درد_شانه #فیزیوتراپی #کمر #درد_کمر #دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای

قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد
@drmadinei
@drmadinei
@drmadinei
,
☎️ 0016474480488
☎️ 09143140957
☎️ 04135548048

#دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #فیتنس #ورزش
#درد #درد_شانه #فیزیوتراپی
#کمر #درد_کمر
#دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای
156 1 9 November, 2018

./. از بین بردن بدفرمی ستون فقرات از قوز پشت و گودی کمرو...باعث افزایش قد تا حدود دو سانت میشود و مهمتر اینکه بیرون زدگی شکم هم از بین میرود .در عکس هم تفاوت مشهود است. پزشکی که ما افتخار همکاری با ایشان رو داریم، نهایتا در دو جلسه به روش آسان ،بدون درد و سرپایی بصورت تضمینی 💯،این مشکلات را برطرف میکنند. پاسخگوی سوالات شما هستم.🌸 . @salamatkade.online 👆👆 . #قوز_پشت #گودی_کمر #کمردرد #زانودرد#گردن_درد

./.
از بین بردن بدفرمی ستون فقرات از قوز پشت و گودی کمرو...باعث افزایش قد تا حدود دو سانت میشود و مهمتر اینکه بیرون زدگی شکم هم از بین میرود .در عکس هم تفاوت مشهود است. پزشکی که ما افتخار همکاری با ایشان رو داریم، نهایتا در دو جلسه به روش آسان ،بدون درد و سرپایی  بصورت تضمینی 💯،این مشکلات را برطرف میکنند.
پاسخگوی سوالات شما هستم.🌸
.

@salamatkade.online 👆👆
.
#قوز_پشت #گودی_کمر #کمردرد #زانودرد#گردن_درد
1193 109 9 November, 2018

#موسیقی 🌹پست آزاد🌹 وسط جراحی مغز🤔 نظرتون چیه؟ یه جمله راجب این آدم هنرمند بنویسین! 🌹 🌹 آدینتون پر از شادی @rooyesh.pt @rooyesh.pt @rooyesh.pt #فیزیوتراپی_رویش #کمردرد#دیسک_کمر #تنگی_کانال_نخاع #دیسک_گردن#سیاتیک #گودی_کمر#آرتروز #فیزیوتراپیست#قوز_پشت#زانو_درد #لیزر_پرتوان#طب_سوزنی#درای_نیدلینگ#درمانهای_دستی #تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#فیزیوتراپی #توانبخشی #تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس#کرج #physiotherapy #physicaltherapy

#موسیقی
🌹پست آزاد🌹
وسط جراحی مغز🤔
نظرتون چیه؟
یه جمله راجب این آدم هنرمند بنویسین!
🌹
🌹
آدینتون پر از شادی
@rooyesh.pt
@rooyesh.pt
@rooyesh.pt

#فیزیوتراپی_رویش
#کمردرد#دیسک_کمر #تنگی_کانال_نخاع
#دیسک_گردن#سیاتیک #گودی_کمر#آرتروز
#فیزیوتراپیست#قوز_پشت#زانو_درد 
#لیزر_پرتوان#طب_سوزنی#درای_نیدلینگ#درمانهای_دستی
#تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#فیزیوتراپی #توانبخشی
#تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس#کرج
#physiotherapy#physicaltherapy
316 6 9 November, 2018

سلام دوستای خوب و مهربون و با محبت! بعد از دوسه ماه که درگیر جابجایی خونه بودم، داشت همه چیز خوب پیش میرفت و زندگیم روی روال قدیم پیش میرفت که باز هم یهویی افتادم توی سرازیری. نمیدونم دلیل حال و روز الانم ورزش بوده، سنگینی وسایل خونه بوده که جابجا کردم، یا اینکه سر کارم توی بیمارستان رعایت نکردم... اما هر چی که هست، الان یک هفته ست منو از کار و زندگی انداخته. از اینکه passive باشم و روزهام بدون فعالیت خاصی بگذره، بدم میاد. از اینکه حس کنم گردن درد منو تقریبا هندیکپ کرده ناراحتم. دست چپم روز به روز داره ضعیف تر میشه و تقریبا هیچ قدرتی نداره. شب ها بد میخوابم و تمام روز رو با درد شدید به شب میرسونم. انگار با مَته دارن توی گردنم رو سوراخ میکنن. با اینکه دیسک گردنم رو درست سه سال پیش جراحی کردم، اما نتیجه ش برام بهبودی رو به دنبال نداشته. خیلی خیلی از شرایط پیش اومده ناراحتم. همچنان منتظر جواب پزشک هستم که بهم زنگ بزنه و بگه دلیلش چیه. فشار روی عصب توی عکس MRI مشاهده شده، اما بهم دلیلش رو هنوز نگفتن 😞😞😞 هیچ چیزی توی دنیا مثل سلامتی نیست دوستان. قدرشو بدونین و همیشه بابتش شکرگذار باشین. دوستتون دارم تا بینهایت❤ کاترین، ٨ نوامبر ۲۰۱٨ #دلنوشته #دیسک_گردن #گردن_درد #سردرد #عظلات_گردن #گپ_دوستانه #درد #سلامتی

سلام دوستای خوب و مهربون و با محبت!
بعد از دوسه ماه که درگیر جابجایی خونه بودم، داشت همه چیز خوب پیش میرفت و زندگیم روی روال قدیم  پیش میرفت که باز هم یهویی افتادم توی سرازیری. 
نمیدونم دلیل حال و روز الانم ورزش بوده، سنگینی وسایل خونه بوده که جابجا کردم، یا اینکه سر کارم توی بیمارستان رعایت نکردم... اما هر چی که هست، الان یک هفته ست منو از کار و زندگی انداخته. 
از اینکه passive باشم و روزهام بدون فعالیت خاصی بگذره، بدم میاد. از اینکه حس کنم گردن درد منو تقریبا هندیکپ کرده ناراحتم. دست چپم روز به روز داره ضعیف تر میشه و تقریبا هیچ قدرتی نداره. شب ها بد میخوابم و تمام روز رو با درد شدید به شب میرسونم. انگار با مَته دارن توی گردنم رو سوراخ میکنن. 
با اینکه دیسک گردنم رو درست سه سال پیش جراحی کردم، اما نتیجه ش برام بهبودی رو به دنبال نداشته. خیلی خیلی از شرایط پیش اومده ناراحتم. 
همچنان منتظر جواب پزشک هستم که بهم زنگ بزنه و بگه دلیلش چیه. فشار روی عصب توی عکس MRI مشاهده شده، اما بهم دلیلش رو هنوز نگفتن 😞😞😞
هیچ چیزی توی دنیا مثل سلامتی نیست دوستان. قدرشو بدونین و همیشه بابتش شکرگذار باشین.
دوستتون دارم تا بینهایت❤

کاترین، ٨ نوامبر ۲۰۱٨

#دلنوشته #دیسک_گردن #گردن_درد #سردرد #عظلات_گردن #گپ_دوستانه #درد #سلامتی
117 48 8 November, 2018

⚠️ قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد @drmadinei @drmadinei @drmadinei , ☎️ 0016474480488 ☎️ 09143140957 ☎️ 04135548048 #دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #فیتنس #ورزش #ایران #درد #درد_شانه #فیزیوتراپی #کمر #درد_کمر #تبلیغات #ایلام #دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای

⚠️ قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد
@drmadinei
@drmadinei
@drmadinei
,
☎️ 0016474480488
☎️ 09143140957
☎️ 04135548048

#دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #فیتنس #ورزش #ایران
#درد #درد_شانه #فیزیوتراپی
#کمر #درد_کمر #تبلیغات #ایلام 
#دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای
192 0 8 November, 2018

#کمردرد#دررفتگی#زانو#دیسک_کمر#ستون_فقرات#طب_سنتی #درمان_دیسک_کمر#درد_کمر #طب_سنتی #طب_بوعلی #غلبه_اخلاط #دیسک_گردن #دیسک #دررفتگی_مفصل #زانو #آرتروز_زانو #رماتیسم #شکستگی #ستون_فقرات

#کمردرد#دررفتگی#زانو#دیسک_کمر#ستون_فقرات#طب_سنتی #درمان_دیسک_کمر#درد_کمر #طب_سنتی #طب_بوعلی #غلبه_اخلاط #دیسک_گردن  #دیسک #دررفتگی_مفصل  #زانو  #آرتروز_زانو #رماتیسم #شکستگی #ستون_فقرات
65 2 8 November, 2018

🛑تزریق اینترادیسکال اوزون در درمان دیسک گردن 🛑 #دیسک_گردن #گردن_درد #کلینیک_درد_توانا #دکتر_حسین_ارجمند #کلینیک_درد #دردهای_تیرکشنده #شیراز #متخصص_طب_فیزیکی #فیزیوتراپی #پزشک 🏥🏥🏥شیراز چمران نبش کوچه ۱۱ ☎️☎️☎️ ۰۹۳۰۷۸۷۸۳۲۱ ۰۷۱۳۶۲۷۹۲۸۳

🛑تزریق اینترادیسکال اوزون در درمان دیسک گردن 🛑

#دیسک_گردن #گردن_درد #کلینیک_درد_توانا #دکتر_حسین_ارجمند #کلینیک_درد #دردهای_تیرکشنده #شیراز #متخصص_طب_فیزیکی #فیزیوتراپی #پزشک 🏥🏥🏥شیراز  چمران  نبش کوچه ۱۱ ☎️☎️☎️ ۰۹۳۰۷۸۷۸۳۲۱  ۰۷۱۳۶۲۷۹۲۸۳
42 2 8 November, 2018

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌⛔️چقدر مطمئنید تشکی که دارید و یا نو‌ خریدید مناسب شماست؟ ‌ ‌‌‌ ‌دوست من سلام🖐‌ ‌‌ ‌امیدوارم حالت عالی باشه🤗‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‌ ‌‌کلیپ بالا را ببین و از طبی بودن تشک خودت کاملا مطمئن شو و یادت باشه ندونستن همین نکات ریز باعث آسیب جدی به جسم شما در کمتر از ۲ سال میشه🤦‍♀️ ‌‌‌‌‌ ————— Social Media Managment :‌ @cloudystudio_official برات بهترینها را آرزو میکنم🌹 . یه روز خوب از شب قبل شروع میشه👍 ‌ ‌ #صنایع_آرام #تشک #تشک_طبی #کمردرد #دیسک_گردن #دیسک_کمر #اصفهان #تشک #sanayearam #mattress #کالای_خواب #فیزیوتراپی #جهیزیه

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
‌⛔️چقدر مطمئنید تشکی که دارید و یا نو‌ خریدید مناسب شماست؟
‌
‌‌‌
‌دوست من سلام🖐‌
‌‌
‌امیدوارم حالت عالی باشه🤗‌
‌‌‌‌‌‌‌
‌
‌‌کلیپ بالا را ببین و از طبی بودن تشک خودت کاملا مطمئن شو و یادت باشه ندونستن همین نکات ریز باعث آسیب جدی به جسم شما در کمتر از ۲ سال میشه🤦‍♀️
‌‌‌‌‌
—————
Social Media Managment :‌
@cloudystudio_official

برات بهترینها را آرزو میکنم🌹
.
یه روز خوب از شب قبل شروع میشه👍
‌
‌
#صنایع_آرام #تشک #تشک_طبی #کمردرد #دیسک_گردن #دیسک_کمر  #اصفهان #تشک #sanayearam #mattress #کالای_خواب #فیزیوتراپی #جهیزیه
59 7 7 November, 2018

. #دکتر_امیر_قنبریان دکترای پزشکی، #متخصص_کایروپرکتیک از آمریکا . 🔷خار پاشنه چیست و چگونه به وجود می آید؟ 🔷اصطلاح خار پاشنه این تصور را ایجاد می‌کند که با یک برجستگی استخوانی تیز در پایین پاشنه مواجه هستیم که با فرو رفتن به کف پا موجب بروز درد می‌شود؛ حال آن که خار پاشنه‌ی دردناک در حقیقت پی‌آمد آسیب دیدن بافت نرم کف پا به شمار می‌رود. در ادامه برای رفع این سردرگمی به توضیح بیشتر می‌پردازیم. 🔷خار پاشنه نام متداول‌تر عارضه‌ای است که در علم پزشکی از آن با اصطلاح پلانتار فاسیاتیس یاد می‌کنند. پلانتار فاسیاتیس دانش‌واژه‌ای موقعیت محور است که به کف پا (برای مثال زگیل‌های کف پا) اشاره می‌کند. . 🔷بافت فاسیا در سراسر بدن قرار دارد. فاسیا در کنار رباط‌ها (لیگامان‌ها) و تاندون‌ها حرکت دادن بدن را امکان‌پذیر می‌سازد. پلانتار فاسیا (فاسیای کف پا) از پایه پاشنه شروع می‌شود و از قوس کف پا تا پنجه امتداد دارد. عملکرد اصلی پلانتار فاسیا حمایت کردن از قوس کف پا است. . 🔷پلانتار فاسیا نوار فیبری ضخیم از بافت اتصال دهنده‌ای است که از سطح انتهایی کالکانئوس (استخوان پاشنه) آغاز می‌شود و در کف پا به سمت پنجه امتداد دارد. . 🔷پلانتار فاسیا اجازه نمی‌دهد قوس کف پا از اندازه معینی بیشتر صاف شود. زمانی که در پلانتار فاسیا پارگی‌های بسیار کوچک به وجود بیاید یا ملتهب شود عارضه التهاب پلانتار فاسیا رخ می‌کند. . 🔷در صورت به تأخیر افتادن فرایند بهبود التهاب پلانتار فاسیا یا ماندگاری آسیب، بدن بافت صدمه دیده و ضعیف را با استخوان ترمیم می‌کند. فاسیای آسیب دیده معمولاً به واسطه‌ی فعالیت فیبروبلاستیک ظرف دست‌کم شش هفته بهبود می‌یابد اما اگر آسیب وارده طی این مدت برطرف نشد، یاخته‌های استخوان‌ساز به این ناحیه فرستاده می‌شوند. این یاخته‌ها تشکیل استخوان می‌دهند و نتیجه نهایی به وجود آمدن استخوان (کلسی شدن یا انباشت املاح کلسیم) درون پلانتار فاسیا یا چسبیده به استخوان پاشنه است. این شکل‌گیری‌های استخوانی را خار پاشنه می‌گویند. . آدرس: اصفهان، خ توحید میانی، ساختمان توحید تلفن تماس : 09398367575 . #طب_فیزیکی #کایروپرکتیک #متخصص_کایروپرکتیک #اصفهان #ورزش #سلامتی #درمان_سردرد #دیسک_گردن #دیسک_کمر #سیاتیک #زانو_درد #درمان_زانودرد #درمان_بدون_جراحی

.
#دکتر_امیر_قنبریان
دکترای پزشکی، #متخصص_کایروپرکتیک از آمریکا
.
🔷خار پاشنه چیست و چگونه به وجود می آید؟
🔷اصطلاح خار پاشنه این تصور را ایجاد می‌کند که با یک برجستگی استخوانی تیز در پایین پاشنه مواجه هستیم که با فرو رفتن به کف پا موجب بروز درد می‌شود؛ حال آن که خار پاشنه‌ی دردناک در حقیقت پی‌آمد آسیب دیدن بافت نرم کف پا به شمار می‌رود. در ادامه برای رفع این سردرگمی به توضیح بیشتر می‌پردازیم.
🔷خار پاشنه نام متداول‌تر عارضه‌ای است که در علم پزشکی از آن با اصطلاح پلانتار فاسیاتیس یاد می‌کنند. پلانتار فاسیاتیس دانش‌واژه‌ای موقعیت محور است که به کف پا (برای مثال زگیل‌های کف پا) اشاره می‌کند.
.
🔷بافت فاسیا در سراسر بدن قرار دارد. فاسیا در کنار رباط‌ها (لیگامان‌ها) و تاندون‌ها حرکت دادن بدن را امکان‌پذیر می‌سازد. پلانتار فاسیا (فاسیای کف پا) از پایه پاشنه شروع می‌شود و از قوس کف پا تا پنجه امتداد دارد. عملکرد اصلی پلانتار فاسیا حمایت کردن از قوس کف پا است.
.
🔷پلانتار فاسیا نوار فیبری ضخیم از بافت اتصال دهنده‌ای است که از سطح انتهایی کالکانئوس (استخوان پاشنه) آغاز می‌شود و در کف پا به سمت پنجه امتداد دارد.
.
🔷پلانتار فاسیا اجازه نمی‌دهد قوس کف پا از اندازه معینی بیشتر صاف شود. زمانی که در پلانتار فاسیا پارگی‌های بسیار کوچک به وجود بیاید یا ملتهب شود عارضه التهاب پلانتار فاسیا رخ می‌کند.
.
🔷در صورت به تأخیر افتادن فرایند بهبود التهاب پلانتار فاسیا یا ماندگاری آسیب، بدن بافت صدمه دیده و ضعیف را با استخوان ترمیم می‌کند. فاسیای آسیب دیده معمولاً به واسطه‌ی فعالیت فیبروبلاستیک ظرف دست‌کم شش هفته بهبود می‌یابد اما اگر آسیب وارده طی این مدت برطرف نشد، یاخته‌های استخوان‌ساز به این ناحیه فرستاده می‌شوند. این یاخته‌ها تشکیل استخوان می‌دهند و نتیجه نهایی به وجود آمدن استخوان (کلسی شدن یا انباشت املاح کلسیم) درون پلانتار فاسیا یا چسبیده به استخوان پاشنه است. این شکل‌گیری‌های استخوانی را خار پاشنه می‌گویند.
.
آدرس: اصفهان، خ توحید میانی، ساختمان توحید
تلفن تماس : 09398367575
.
#طب_فیزیکی #کایروپرکتیک #متخصص_کایروپرکتیک #اصفهان #ورزش #سلامتی 
#درمان_سردرد #دیسک_گردن #دیسک_کمر #سیاتیک #زانو_درد #درمان_زانودرد #درمان_بدون_جراحی
73 1 7 November, 2018

مرکز جامع نوید تندرستی مجهزترین مرکز تندرستی. ماساژ و آب درمانی کشور #آبدرمانی#آب_درمانی#آبدرمانی_شیراز#آبدرمانی_شیراز#درد#درد_شیراز#توانبخشی#ارتوپدی#ارتوپدی_فنی#زانودرد#دیسک_کمر#دیسک_گردن #hydrotherapy #pain#کلینیک#سیاتیک#آرتروز_زانو#شیراز#شیرازی#شیرازگردی#شیراز_گردی#بوشهر#ام_اس#ام_اس_شیراز#دیستروفی#کایروپرکتیک#اسپا#ماساژ#قصردشت_شیراز#دیسک_کمر_شیراز#دیسک_گردن_شیراز

مرکز جامع نوید تندرستی مجهزترین مرکز تندرستی. ماساژ و آب درمانی کشور #آبدرمانی#آب_درمانی#آبدرمانی_شیراز#آبدرمانی_شیراز#درد#درد_شیراز#توانبخشی#ارتوپدی#ارتوپدی_فنی#زانودرد#دیسک_کمر#دیسک_گردن#hydrotherapy#pain#کلینیک#سیاتیک#آرتروز_زانو#شیراز#شیرازی#شیرازگردی#شیراز_گردی#بوشهر#ام_اس#ام_اس_شیراز#دیستروفی#کایروپرکتیک#اسپا#ماساژ#قصردشت_شیراز#دیسک_کمر_شیراز#دیسک_گردن_شیراز
4143 0 7 November, 2018

انواع دیسک آسیب دیده ... #یومیهو_قم #یومیهوتراپی #ورزش #سلامتی #ماساژ_درماني #کایروپراکتیک #درد_شانه #درد_گردن #دیسک_گردن #دیسک_کمر #درمان_بدون_عمل_جراحی #ماساژ_قم #آرتروز

انواع دیسک آسیب دیده ... #یومیهو_قم #یومیهوتراپی #ورزش #سلامتی #ماساژ_درماني #کایروپراکتیک #درد_شانه #درد_گردن #دیسک_گردن #دیسک_کمر #درمان_بدون_عمل_جراحی #ماساژ_قم #آرتروز
99 10 6 November, 2018

قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد. @drmadinei @drmadinei @drmadinei , ☎️ 0016474480488 ☎️ 09143140957 ☎️ 04135548048 #دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #فیتنس #ورزش #درد #درد_شانه #فیزیوتراپی #کمر #درد_کمر #دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای

قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد.
@drmadinei
@drmadinei
@drmadinei
,
☎️ 0016474480488
☎️ 09143140957
☎️ 04135548048

#دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #فیتنس #ورزش
#درد #درد_شانه #فیزیوتراپی
#کمر #درد_کمر
#دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای
176 0 6 November, 2018

#آرتروز_کتف #دیسک_گردن

#آرتروز_کتف
#دیسک_گردن
130 1 6 November, 2018

● عملکرد یومی هوتراپی در بدن چگونه است؟ تکنیک های یومی هو تراپی از جمله تکنیک های شرقی است که برخلاف ماساژهای غربی از روی لباس برای بیمار انجام می شود. درمانگران این شیوه بر این باورند که استفاده از روغن و تماس مستقیم دست با بدن در این شیوه درمانی مانع از ارائه ماساژی عمیق به عضلات و بافت های بدن می شود. در این شیوه درمانگر از ۵ شیوه و تکنیک مانند یومی هو تراپی، کایروپرکتیک، شیاتسو، ماساژدرمانی و انرژی درمانی برای درمان بیمار کمک می گیرد. درمانگر با کمک تکنیک های یومی هوتراپی به گرم کردن بدن می پردازد و با این کار جریان گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و آن را تسریع می کند به این ترتیب با کمک این تکنیک ها خونرسانی بهتری به اندام های اصلی و درونی بدن از قبیل مغز، قلب، شش ها و… می رسد. علاوه براین درمانگر ممکن است به کمک تکنیک های کایروپرکتیک برای درمان اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی و بافتی بیمار اقدام کند یا از شیوه درمانی شیاتسو برای بهبود گرفتگی هایی که سطح بافت را سفت می کنند استفاده کند. در شیاتسو درمانگر با تمرکز روی مردین ها و کانال های عصبی به درمان بیمار می پردازد. در کنار این شیوه ها، تکنیک های رفلکسوتراپی نیز که روی نقاط رفلکسی بدن کار می کند مثل نقاطی که در طب سوزنی نیز مورد استفاده قرار می گیرد به بهبود برخی گرفتگی ها و درمان اختلال ها می پردازد. . 🏨شهرک غرب . شماره تماس👇👇👇👇 ☎️02128426445 ☎️02128426446 📞09120928938 . . #مرکز_تندرستی_همای #یومی_هو_تراپی # #تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد #گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی #ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر #سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده #yumeiho_therapy

● عملکرد یومی هوتراپی در بدن چگونه است؟
تکنیک های یومی هو تراپی از جمله تکنیک های شرقی است که برخلاف ماساژهای غربی از روی لباس برای بیمار انجام می شود. درمانگران این شیوه بر این باورند که استفاده از روغن و تماس مستقیم دست با بدن در این شیوه درمانی مانع از ارائه ماساژی عمیق به عضلات و بافت های بدن می شود. در این شیوه درمانگر از ۵ شیوه و تکنیک مانند یومی هو تراپی، کایروپرکتیک، شیاتسو، ماساژدرمانی و انرژی درمانی برای درمان بیمار کمک می گیرد. درمانگر با کمک تکنیک های یومی هوتراپی به گرم کردن بدن می پردازد و با این کار جریان گردش خون در بدن را بهبود بخشیده و آن را تسریع می کند به این ترتیب با کمک این تکنیک ها خونرسانی بهتری به اندام های اصلی و درونی بدن از قبیل مغز، قلب، شش ها و… می رسد. علاوه براین درمانگر ممکن است به کمک تکنیک های کایروپرکتیک برای درمان اسپاسم ها و گرفتگی های عضلانی و بافتی بیمار اقدام کند یا از شیوه درمانی شیاتسو برای بهبود گرفتگی هایی که سطح بافت را سفت می کنند استفاده کند. در شیاتسو درمانگر با تمرکز روی مردین ها و کانال های عصبی به درمان بیمار می پردازد. در کنار این شیوه ها، تکنیک های رفلکسوتراپی نیز که روی نقاط رفلکسی بدن کار می کند مثل نقاطی که در طب سوزنی نیز مورد استفاده قرار می گیرد به بهبود برخی گرفتگی ها و درمان اختلال ها می پردازد.
. 🏨شهرک غرب
.
شماره تماس👇👇👇👇
☎️02128426445
☎️02128426446
📞09120928938
.
.
#مرکز_تندرستی_همای
#یومی_هو_تراپی
#
#تخریب_دیسک#بیرون_زدگی_دیسک#کمردرد
#گردن_درد#زانودرد#ماساژ#ماسور#ماساژریلکسی
#ماساژدرمانی#آرامش#فیتنس#ماساژتهران#درمان#دیسک_گردن#دیسک_کمر
#سیاتیک#طب_سنتی_ژاپنی#اذرهوشنگ_استاد#حامد_صمدزاده
 #yumeiho_therapy
302 4 6 November, 2018

#دیسک_گردن #ارتروز_گردن #دیسک #دیسک_کمر #ارتروز_زانو #ارتروز #فیزیوتراپی_ورزشی #فیزیوتراپی #سیاتیک #سلامتی #ستون_فقرات #سیب #علمی #خانه_پزشکان #جدید #گروه #کسب_و_کار #ماساز_درمانی #ماساژ_آقایان #تهران #ایران #پزشکی #پرستاری #ورزش_در_آب #ورزش_درمانی #درمان_خانگی #دبي

#دیسک_گردن #ارتروز_گردن #دیسک #دیسک_کمر #ارتروز_زانو #ارتروز #فیزیوتراپی_ورزشی #فیزیوتراپی #سیاتیک #سلامتی #ستون_فقرات #سیب #علمی #خانه_پزشکان #جدید #گروه #کسب_و_کار #ماساز_درمانی #ماساژ_آقایان #تهران #ایران #پزشکی #پرستاری #ورزش_در_آب #ورزش_درمانی #درمان_خانگی #دبي
120 19 6 November, 2018

سلام به همراهان عزیز🤗 ⚅تحقیقات ثابت کرده اند زنان👩👧👵 بیشتر از مردان👨👦👴 درد را تحمل می کنند. ________ فیلم مربوط به یکی از آزمایش هایی است که این فرضیه را ثابت می کند. یک زن و یک مرد به مدت ۷ دقیقه دستشان را در آب سرد در محیط آزمایشگاهی فرو میبرند و شدت دردشان را با علامت نشان می دهند. با اینکه علامت آنها یکی است ولی .....(در فیلم توضیح داده شده) ____________ دخترها، خانم ها، مادران و مادر بزرگان عزیز دردهای خودتون را نادیده نگیرید. 😊 و با جدی گرفتن اون ها از آسیب و بیماری های آیندتون پیشگیری کنید. _________________________ هدف ما سلامتی و نشاط شماست🌹🌷🌹🌷🌹💚💛💚🌷🌹 آدرس: کرج ، چهارراه طالقانی، به سمت میدان شهدا بعداز زیرگذر، ساختمان حکیم، طبقه ۷ _________________۰۹۱۹۵۵۸۲۹۵۷___۳۲۲۱۹۱۶۱_۰۲۶__________________________ کرج #فیزیوتراپی_ورزشی #فیزیوتراپی_کرج #حرکات_اصلاحی #حرکات_ورزشی #کودک_نوجوان#سالمندان #ورزش_کودکان #ورزش_نوجوانان #ورزش_سالمندان#بدن #بدنسازی #تمرین_درمانی #اسکن_کف_پا #ناهنجاری_اسکلتی #ناهنجاری_قامتی #حرکات_اصلاحی_کرج #کمر_درد #دیسک_کمر#دیسک_گردن #بیرون زدگی دیسک #نشستن_طولانی #گردن_درد #فیزیوتراپی #ورزش #بدنسازی #کاردرمانی #توانبخشی #آب_درمانی #دیسک #درد_زانو#کندرومالسی_کشگک

سلام به همراهان عزیز🤗 ⚅تحقیقات ثابت کرده اند زنان👩👧👵 بیشتر از مردان👨👦👴 درد را تحمل می کنند.
________
فیلم مربوط به یکی از  آزمایش هایی است که این فرضیه را ثابت می کند. یک زن و یک مرد به مدت ۷ دقیقه دستشان را در آب سرد در محیط آزمایشگاهی فرو میبرند و شدت دردشان را با علامت نشان می دهند.

با اینکه علامت آنها یکی است ولی .....(در فیلم توضیح داده شده)
____________

دخترها، خانم ها، مادران و مادر بزرگان عزیز دردهای خودتون را نادیده نگیرید. 😊 
و با جدی گرفتن اون ها از آسیب و بیماری های آیندتون پیشگیری کنید.
_________________________

هدف ما سلامتی و نشاط شماست🌹🌷🌹🌷🌹💚💛💚🌷🌹 آدرس: کرج ، چهارراه طالقانی، به سمت میدان شهدا بعداز زیرگذر، ساختمان حکیم، طبقه ۷
_________________۰۹۱۹۵۵۸۲۹۵۷___۳۲۲۱۹۱۶۱_۰۲۶__________________________ کرج #فیزیوتراپی_ورزشی #فیزیوتراپی_کرج #حرکات_اصلاحی #حرکات_ورزشی #کودک_نوجوان#سالمندان #ورزش_کودکان #ورزش_نوجوانان #ورزش_سالمندان#بدن #بدنسازی #تمرین_درمانی #اسکن_کف_پا  #ناهنجاری_اسکلتی #ناهنجاری_قامتی
#حرکات_اصلاحی_کرج #کمر_درد #دیسک_کمر#دیسک_گردن #بیرون زدگی دیسک #نشستن_طولانی #گردن_درد 
#فیزیوتراپی #ورزش #بدنسازی #کاردرمانی #توانبخشی #آب_درمانی #دیسک #درد_زانو#کندرومالسی_کشگک
62 1 6 November, 2018

جراحی مجدد ستون فقرات به دلیل درد شدید وشکستن پیچ های قبلی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 دکترعلیرضا تیموری جراح مغزواعصاب وستون فقرات . آدرس:تهران،شهرک غرب،بلوار دریا،بین بلوار پاکنژاد وبلوار فرحزادی،پلاک ۲۵۶،طبقه دوم ☎️021-88573557 ☎️021-88573559 📱0930-134-6909 سایت: www.drteimouri.com . #تنگی_کانال_نخاع #دیسک_کمر #دیسک_گردن #درد_گردن #درد_کمر#ستون_فقرات #کایفوپلاستی #ورتبروپلاستی #اسپوندیلولیستزیس #تومور_نخاع #تومور_مغزی #جراح_مغزواعصاب #جراح_اعصاب #دکتر_علیرضا_تیموری #neurosurgery #canal_stenosis #spine #neurosurgery #brain_tumor #kyphoplasty #spine_reoperation #شکستن_پیچ *عکس گذاشته شده از محل عمل،مربوط به عمل جراحی دیگری ، مشابه این عمل است

جراحی مجدد ستون فقرات به دلیل درد شدید وشکستن پیچ های قبلی 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻
دکترعلیرضا تیموری
جراح مغزواعصاب وستون فقرات
.

آدرس:تهران،شهرک غرب،بلوار دریا،بین بلوار پاکنژاد وبلوار فرحزادی،پلاک ۲۵۶،طبقه دوم
☎️021-88573557
☎️021-88573559
📱0930-134-6909
سایت:  www.drteimouri.com
.
#تنگی_کانال_نخاع #دیسک_کمر #دیسک_گردن #درد_گردن #درد_کمر#ستون_فقرات #کایفوپلاستی #ورتبروپلاستی #اسپوندیلولیستزیس #تومور_نخاع #تومور_مغزی 
#جراح_مغزواعصاب 
#جراح_اعصاب
#دکتر_علیرضا_تیموری 
#neurosurgery 
#canal_stenosis
#spine #neurosurgery  #brain_tumor  #kyphoplasty
#spine_reoperation
#شکستن_پیچ
*عکس گذاشته شده از محل عمل،مربوط به عمل جراحی دیگری ، مشابه این عمل است
140 8 6 November, 2018

تکار تراپی فواید و مزایای تکارتراپی: تسریع روند بهبودی کاهش درد و تورم تحریک گردش خون محیطی بوسیله افزایش دمای بدن غیرتهاجمی و کم خطر بهبود جریان خون افزایش سرعت تبدیل انرژی درون سلولی بهبود تعادل غشای سلولی را بهبود می دهد تسکین سریع درد افزایش تحرک بافت های آسیب دیده جذب مایعات اضافی تجمع یافته در بدن کاربرد تکارتراپی در بیماری ها: درد گردن درد مزمن و حاد کمر التهاب کپسول مفصلی شکستگی های استخوانی رفع و بهبود خشکی مفاصل تنیس البو بورسیت و تاندونیت اختلالات متابولیسم سلولی بیماری های اسکلتی_عضلانی آسیب و پارگی تاندون ها و رباط ها آسیب روتاتور کاف شانه درد آرنج سندروم زانوی دوندگان عملکرد تکارتراپی: ارسال سیگنال هاي عصبی برای کاهش و یا منع انتقال پیام درد از بافت آسیب دیده افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی بهتر در بافت آسیب دیده اکسیژن رسانی انقباض و انبساط عضلات افزایش قطر عروق خونی انتقال گرما به عمق دلخواه توسط ایجاد یک میدان الکترومغناطیسی #فیزیوتراپی #تکارتراپی #تکار_تراپی #فیزیوتراپی_تبسم #tabasom_physiotherapy #رادیو_فرکانسی #کمردرد #آرتروز #دیسک_کمر #فیزیوتراپی_کلیشاد_سودرجان #فیزیوتراپی_سودرجان #فیزیوتراپی_کلیشاد #فیزیوتراپی_فلاورجان #دیسک_گردن

تکار تراپی

فواید و مزایای تکارتراپی:

تسریع روند بهبودی

کاهش درد و تورم

تحریک گردش خون محیطی بوسیله افزایش دمای بدن

غیرتهاجمی و کم خطر

بهبود جریان خون

افزایش سرعت تبدیل انرژی درون سلولی

بهبود تعادل غشای سلولی را بهبود می دهد

تسکین سریع درد

افزایش تحرک بافت های آسیب دیده

جذب مایعات اضافی تجمع یافته در بدن

کاربرد تکارتراپی در بیماری ها:

درد گردن

درد مزمن و حاد کمر

التهاب کپسول مفصلی

شکستگی های استخوانی

رفع و بهبود خشکی مفاصل

تنیس البو

بورسیت و تاندونیت

اختلالات متابولیسم سلولی

بیماری های اسکلتی_عضلانی

آسیب و پارگی تاندون ها و رباط ها

آسیب روتاتور کاف شانه

درد آرنج

سندروم زانوی دوندگان

عملکرد تکارتراپی:

ارسال سیگنال هاي عصبی برای کاهش و یا منع انتقال پیام درد از بافت آسیب دیده

افزایش جریان خون و اکسیژن رسانی بهتر در بافت آسیب دیده

اکسیژن رسانی

انقباض و انبساط عضلات

افزایش قطر عروق خونی

انتقال گرما به عمق دلخواه توسط ایجاد یک میدان الکترومغناطیسی

#فیزیوتراپی
#تکارتراپی 
#تکار_تراپی
#فیزیوتراپی_تبسم
#tabasom_physiotherapy
#رادیو_فرکانسی
#کمردرد
#آرتروز
#دیسک_کمر
#فیزیوتراپی_کلیشاد_سودرجان
#فیزیوتراپی_سودرجان
#فیزیوتراپی_کلیشاد
#فیزیوتراپی_فلاورجان
#دیسک_گردن
33 4 5 November, 2018

تصویری از محصولات ارسال شده برای خانم عزالدین ، که با پست بدست ایشون رسیده ، عکس را مشتری خوبمان خانم عزالدین ارسال کردند . . خانم عزالدین ممنون از ارسال عکس =============== #خشخاش #روغن_آرگان #روغن_مورچه #خراطین #روغن_خراطين #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #دیسک_کمر #دیسک_گردن

تصویری از محصولات ارسال شده برای خانم عزالدین ، که با پست بدست ایشون رسیده ، عکس را مشتری خوبمان خانم عزالدین ارسال کردند .
.
خانم عزالدین ممنون از ارسال عکس ===============
#خشخاش #روغن_آرگان #روغن_مورچه #خراطین #روغن_خراطين #روغن_شترمرغ #اعتماد_مشتری #رضایت_مشتری #کمردرد #سیاتیک #دیسک_کمر #دیسک_گردن
47 2 5 November, 2018

قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد @drmadinei @drmadinei @drmadinei , ☎️ 0016474480488 ☎️ 09143140957 ☎️ 04135548048 #دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر #درد #درد_شانه #فیزیوتراپی #کمر #درد_کمر #فیتنس_بانوان #ورزشکاران #دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای

قبل از رسيدن ديسک کمر, پوکی استخوان, آرتروز ,فلج , ميگرن و افسردگی به مرز بحرانی به ما مراجعه نماييد
@drmadinei
@drmadinei
@drmadinei
,
☎️ 0016474480488
☎️ 09143140957
☎️ 04135548048

#دیسک #ستون_فقرات #دیسک_کمر #دیسک_گردن #کانال_نخاعی #درمان_دیسک #دیسک_کمر
#درد #درد_شانه #فیزیوتراپی
#کمر #درد_کمر #فیتنس_بانوان #ورزشکاران
#دکترمدینه_ای #دکترمدینه_ای
174 0 5 November, 2018

💠توضیحی در رابطه با دیسک گردن #hydrotherapy #aquatraining #aquafitnes #aquaaerobics #spine #ایروبیک_در_آب#ورزش_در_آب #هیدروتراپی#دیسک_گردن#ورزش_نوین#ستون_فقرات #mehrnazaquafit

💠توضیحی در رابطه با دیسک گردن

#hydrotherapy #aquatraining #aquafitnes#aquaaerobics#spine
#ایروبیک_در_آب#ورزش_در_آب #هیدروتراپی#دیسک_گردن#ورزش_نوین#ستون_فقرات
#mehrnazaquafit
189 4 26 July, 2018

Top دیسک_گردن Posts

#گودی_کمر سلام دوستان عزیز شمام دوست داری کمر درد نگیری؟ میخوای با چندتا تمرین ساده گودی کمرت رو درمان کنی؟ ⚠️پس حتما این ویدئو رو با دقت نگاه کن کلیپ قبلی راجب معاینه راحت گودی کمر شما هست. اگه ندیدیش حتما ببین. 🔘 میخوایم یه آمار بگیریم ببینیم چند نفر گودی کمر دارن و چند نفر گودی کمرشون نرمال هست اگه کلیپ قبلی رو نگاه کردی، گودی کمرتو رو اندازه بگیر و اگه گودی کمر داری در کامنتها عدد 1 بذار و اگه نرمال هستی عدد 2 بذار 👌👏 ❤️ #فیزیوتراپی_رویش #کمردرد #دیسک_کمر #دیسک_گردن #سیاتیک #جراحی_کمر #فیزیوتراپیست #جراح_مغزواعصاب#ارتوپد #آرتروز #طب_سوزنی #لیزر_پرتوان #درمانهای_دستی#تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#توانبخشی #تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس #physiotherapy #lowbackpain

#گودی_کمر
سلام دوستان عزیز
شمام دوست داری کمر درد نگیری؟
میخوای با چندتا تمرین ساده گودی کمرت رو درمان کنی؟
⚠️پس حتما این ویدئو رو با دقت نگاه کن
کلیپ قبلی راجب معاینه راحت گودی کمر شما هست. اگه ندیدیش حتما ببین.
🔘 میخوایم یه آمار بگیریم ببینیم چند نفر گودی کمر دارن و چند نفر گودی کمرشون نرمال هست
اگه کلیپ قبلی رو نگاه کردی، گودی کمرتو رو اندازه بگیر و اگه گودی کمر داری در کامنتها عدد 1 بذار و اگه نرمال هستی عدد 2 بذار 👌👏
❤️ #فیزیوتراپی_رویش
#کمردرد #دیسک_کمر #دیسک_گردن
#سیاتیک #جراحی_کمر
#فیزیوتراپیست #جراح_مغزواعصاب#ارتوپد
#آرتروز #طب_سوزنی #لیزر_پرتوان #درمانهای_دستی#تمرین_درمانی #ماساژدرمانی#پزشکی#توانبخشی
#تهران#شهریار#اندیشه#شهرقدس #ملارد #فردیس
#physiotherapy#lowbackpain
424 55 14 August, 2018

م صلاحی: 💢انیمیشنی زیبا در رابطه با پارگي ديسك گردن را با توضیح فارسی Join us👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ #دیسک_گردن #دیسک_کمر #کمردرد #تریگر_پوینت_تراپی #درمان_دیسک_کمر

م صلاحی:
💢انیمیشنی زیبا در رابطه با  پارگي ديسك گردن را با توضیح فارسی

Join us👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ
#دیسک_گردن #دیسک_کمر #کمردرد #تریگر_پوینت_تراپی #درمان_دیسک_کمر
40 0 10 November, 2018

توصیه های طلایی برای دیسک گردن هنگام مطالعه سعی کنید صفحه مطالعه خود را بالا بیاورید. کسانی که ساعات طولانی مطالعه می کنند  و کلیه کسانی که #دیسک_گردن دارند ،بهتر است از کتاب یار برای مطالعه استفاده کنند. هر 30 دقیقه در حین کار باید از جای خود بلند شوید و چند ورزش #گردن را انجام دهید . به این ترتیب توان عضلات را برای جلوگیری از بیرون زدگی دیسک تقویت می کنید. از صندلی هایی استفاده کنید که دسته داشته باشد و در هنگام مطالعه دست خود را بر روی صندلی قرار دهید. در فاز حاد #درد_گردن برداشتن اجسام بیش از 2 کیلوگرم ممنوع است. هر جسمی که بلند می کنید را به بدن خود بچسبانید و سپس بلند کنید. حتی الامکان به تلفن همراه خود نگاه نکنید. هر 10 تا 12 درجه که سر شما خم می شود فشار بر دیسک و آرتروز شما چندین کیلوگرم بسته به وزن سرتان اضافه می کند. بالش شما به گونه ای باید باشد که گردن شما و ستون فقرات موازی زمین شود.  در این حالت کمترین فشار روی دیسک گردن وارد می شود. دمر یا روی شکم #خوابیدن فشار زیادی را به دیسک گردن وارد می کند. از آن بپرهیزید. هیچ سیستم درمانی به اندازه ورزش های گردن در کنترل طولانی مدت علایم دیسک به شما کمک نمی کند . ورزش های گردن را به صورت فرهنگ در زندگی خود بگنجانید. در هنگام رانندگی اگر مجبور به دنده عقب شدید برای جلوگیری از فشار به دیسک گردن از نیم تنه بچرخید و صرفا سر خود را به عقب خم نکنید. #متخصص_مغز_اعصاب #دکتر_دهقانی  #کلینیک_مغز_اعصاب #نورولوژیست #نورولوژی  #مغز #اعصاب #ستون_فقرات #نرمش_گردن

توصیه های طلایی برای دیسک گردن

هنگام مطالعه سعی کنید صفحه مطالعه خود را بالا بیاورید. کسانی که ساعات طولانی مطالعه می کنند  و کلیه کسانی که #دیسک_گردن دارند ،بهتر است از کتاب یار برای مطالعه استفاده کنند.

هر 30 دقیقه در حین کار باید از جای خود بلند شوید و چند ورزش #گردن را انجام دهید . به این ترتیب توان عضلات را برای جلوگیری از بیرون زدگی دیسک تقویت می کنید.

از صندلی هایی استفاده کنید که دسته داشته باشد و در هنگام مطالعه دست خود را بر روی صندلی قرار دهید.

در فاز حاد #درد_گردن برداشتن اجسام بیش از 2 کیلوگرم ممنوع است. هر جسمی که بلند می کنید را به بدن خود بچسبانید و سپس بلند کنید.

حتی الامکان به تلفن همراه خود نگاه نکنید. هر 10 تا 12 درجه که سر شما خم می شود فشار بر دیسک و آرتروز شما چندین کیلوگرم بسته به وزن سرتان اضافه می کند. 
بالش شما به گونه ای باید باشد که گردن شما و ستون فقرات موازی زمین شود.  در این حالت کمترین فشار روی دیسک گردن وارد می شود.

دمر یا روی شکم #خوابیدن فشار زیادی را به دیسک گردن وارد می کند. از آن بپرهیزید.

هیچ سیستم درمانی به اندازه ورزش های گردن در کنترل طولانی مدت علایم دیسک به شما کمک نمی کند . ورزش های گردن را به صورت فرهنگ در زندگی خود بگنجانید.

در هنگام رانندگی اگر مجبور به دنده عقب شدید برای جلوگیری از فشار به دیسک گردن از نیم تنه بچرخید و صرفا سر خود را به عقب خم نکنید.

#متخصص_مغز_اعصاب #دکتر_دهقانی 
#کلینیک_مغز_اعصاب #نورولوژیست #نورولوژی 
#مغز #اعصاب #ستون_فقرات #نرمش_گردن
75 0 10 November, 2018

T.P.D: م صلاحی: #کمر_درد#درمان_دیسک_کمربه_روش_تریگرپوینت_تراپی#دیسک_گردن#عصب_سیاتیک پوزیشن های ✅صحیح و ❌غیر صحیح https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ

T.P.D:
م صلاحی:
#کمر_درد#درمان_دیسک_کمربه_روش_تریگرپوینت_تراپی#دیسک_گردن#عصب_سیاتیک

پوزیشن های ✅صحیح و ❌غیر صحیح
https://t.me/joinchat/AAAAAEue1SCMZ8dcYHEuBQ
25 0 11 November, 2018

عوارض تعویض مفصل زانو . ‌ . @dr.raanjbar دکتر_رنجبر #متخصص_ارتوپدی #جراح_مفصل_زانو #فلوشیب_زانو #تعویض_مفصل_زانو #اسکن_استخوان #تعویض_مفصل #آرتروسکپی #ارتروز #آرتروز #دیسک_گردن #منیسک #پارگی_رباط #رباط_صلیبی

عوارض تعویض مفصل زانو
.
‌
.
@dr.raanjbar

دکتر_رنجبر #متخصص_ارتوپدی #جراح_مفصل_زانو #فلوشیب_زانو #تعویض_مفصل_زانو #اسکن_استخوان
#تعویض_مفصل #آرتروسکپی #ارتروز #آرتروز #دیسک_گردن #منیسک #پارگی_رباط #رباط_صلیبی
132 1 11 November, 2018

./. از بین بردن بدفرمی ستون فقرات از قوز پشت و گودی کمرو...باعث افزایش قد تا حدود دو سانت میشود و مهمتر اینکه بیرون زدگی شکم هم از بین میرود .در عکس هم تفاوت مشهود است. پزشکی که ما افتخار همکاری با ایشان رو داریم، نهایتا در دو جلسه به روش آسان ،بدون درد و سرپایی بصورت تضمینی 💯،این مشکلات را برطرف میکنند. پاسخگوی سوالات شما هستم.🌸 . @salamatkade.online 👆👆 . #قوز_پشت #گودی_کمر #کمردرد #زانودرد#گردن_درد

./.
از بین بردن بدفرمی ستون فقرات از قوز پشت و گودی کمرو...باعث افزایش قد تا حدود دو سانت میشود و مهمتر اینکه بیرون زدگی شکم هم از بین میرود .در عکس هم تفاوت مشهود است. پزشکی که ما افتخار همکاری با ایشان رو داریم، نهایتا در دو جلسه به روش آسان ،بدون درد و سرپایی  بصورت تضمینی 💯،این مشکلات را برطرف میکنند.
پاسخگوی سوالات شما هستم.🌸
.

@salamatkade.online 👆👆
.
#قوز_پشت #گودی_کمر #کمردرد #زانودرد#گردن_درد
1193 109 9 November, 2018

م صلاحی: 📌علائم و درمان آسیب های عصب میانی (مدیان) چگونه است؟ 🔻عصب میانی یا مدیان از اعصاب مهم اندام فوقانی است که در ناحیه گردن از شبکه بازویی منشا گرفته و پس از طی مسیری طولانی در بازو و ساعد تا نوک انگشتان دست طی طریق میکند. ❗️علائم آسیب عصب میانی 🔻عصب میانی حاوی هم رشته های عصبی حسی و هم رشته های حرکتی است. پس آسیب به این عصب میتواند هم ایجاد اختلال حسی و هم حرکتی کند. در صورتیکه آسیب کامل باشد حس پوستی در قسمتی از اندام بطور کامل از بین رفته و حرکات عضلات مربوطه هم فلج میشوند و اگر آسیب عصب نسبی باشد کاهش حس و ضعیف شدن عضلات بوجود میاید. علائم آسیب های عصب میانی بسته به محلی که در آن عصب آسیب دیده متفاوت است. هر چه محل آسیب بالاتر بوده و به ریشه اندام نزدیک تر باشد بافت های بیشتر متاثر میشوند. در مواردی که محل آسیب عصب مدیان ناحیه مچ دست باشد مهمترین علائم آن عبارتند از: 🔸کاهش یا از بین رفتن حس قسمت کف دستی انگشتان شست، سبابه، میانی و نیمه خارجی انگشت انگشتری. 🔸در مواردی که آسیب عصبی مزمن شود پوست این نواحی براق شده و ممکن است ناخن ها تغییر شکل بدهند. به علت اختلال حسی ممکن است سوختگی و زخم هایی در این انگشتان ایجاد شود. 🔸اگر آسیب عصب ناکامل باشد ممکن است ایجاد کازالژی کند. #عصب_مدیان #عصب_فمورال #عصب_سیاتیک #دیسک_گردن #دیسک_کمر #درمان_دیسک_به_روش_تریگرپوینت_تراپی

م صلاحی:
📌علائم و درمان آسیب های عصب میانی (مدیان) چگونه است؟ 🔻عصب میانی یا مدیان از اعصاب مهم اندام فوقانی است که در ناحیه گردن از شبکه بازویی منشا گرفته و پس از طی مسیری طولانی در بازو و ساعد تا نوک انگشتان دست طی طریق میکند. ❗️علائم آسیب عصب میانی 🔻عصب میانی حاوی هم رشته های عصبی حسی و هم رشته های حرکتی است. پس آسیب به این عصب میتواند هم ایجاد اختلال حسی و هم حرکتی کند. در صورتیکه آسیب کامل باشد حس پوستی در قسمتی از اندام بطور کامل از بین رفته و حرکات عضلات مربوطه هم فلج میشوند و اگر آسیب عصب نسبی باشد کاهش حس و ضعیف شدن عضلات بوجود میاید.

علائم آسیب های عصب میانی بسته به محلی که در آن عصب آسیب دیده متفاوت است. هر چه محل آسیب بالاتر بوده و به ریشه اندام نزدیک تر باشد بافت های بیشتر متاثر میشوند.
در مواردی که محل آسیب عصب مدیان ناحیه مچ دست باشد مهمترین علائم آن عبارتند از: 🔸کاهش یا از بین رفتن حس قسمت کف دستی انگشتان شست، سبابه، میانی و نیمه خارجی انگشت انگشتری.
🔸در مواردی که آسیب عصبی مزمن شود پوست این نواحی براق شده و ممکن است ناخن ها تغییر شکل بدهند. به علت اختلال حسی ممکن است سوختگی و زخم هایی در این انگشتان ایجاد شود.
🔸اگر آسیب عصب ناکامل باشد ممکن است ایجاد کازالژی کند.

#عصب_مدیان #عصب_فمورال #عصب_سیاتیک #دیسک_گردن #دیسک_کمر #درمان_دیسک_به_روش_تریگرپوینت_تراپی
29 2 11 November, 2018

م صلاحی: قویت شانه. اگر درد شانه مکرر است تقویت ماهیچه‌ها و وترهای آن را احتمالاً مفید خواهد بود. هفت ورزش زیر به این کار کمک خواهد کرد. ۱. به شکم بر روی تخت یا میز محکمی دراز بکشید و دست‌ها را از دو طرف آویزان کنید. در کف هر دست یک وزنهٔ نیم‌کیلوئی گرفته و پشت دست را به طرف خود بگیرید. حالا وزنه‌ها را تا سطح چشم‌ها بالا بیاورید. این کار را ۸ تا ۱۲ تکرار کنید. ۲. صاف بایستید و در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی بگیرید. شانه‌‌‌ها را به طرف گوش‌ها بالا بکشید. سپس شانه‌ها را به عقب کشیده و به‌هم نزدیک کنید. شانه‌ها را آزاد کرده و این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. ۳. به پشت دراز بکشید و دست چپ را بالای سر روی دست راست بگذارید. با دست چپ دست راست را به آرامی به‌طرف گوش چپ بکشید. با دست راست کمی مقاومت کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کرده و سپس با دست دیگر انجام دهید. ۴. بر لبهٔ صندلی محکمی نشسته و با دست‌هایتان صندلی را در دو طرف پاها بگیرید. حالا سعی کنید خود را از روی صندلی بلند کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. ۵. روی طرف چپ بدن دراز بکشید. آرنج راست را روی طرف راست بدن گذاشته و آن را ۹۰ درجه خم کنید. وزنه‌ای نیم‌کیلوئی را در دست راست گرفته و روی شکم بگذارید. حالا آرنج را محکم نگاه دارید و سعی کنید تا آنجا که می‌‌توانید وزنه را بلند کنید. دست را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. همین ورزش را با دست دیگر هم انجام دهید. ۶. بایستید و وزنه‌ای نیم‌کیلوئی در هر دست بگیرید. در حالی که دست‌ها را به‌‌دور خود می‌چرخانید، آنها را تا جائی که امکان دارد از دو طرف بلند کنید. دست‌ها را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. ۷. به شکم روی میز محکمی دراز بکشید، به‌طوری که شانه‌ها و بازوها روی میز و ساعدها از میز آویزان باشند. در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی گرفته و دست‌ها را تا سطح میز بالا بیاورید. این کار را نیز ۸ تا ۱۲ تکرار کن #دیسک_گردن #دیسک_کمر #تریگر_پوینت_تراپی #تونل_کارپال

م صلاحی:
قویت شانه. اگر درد شانه مکرر است تقویت ماهیچه‌ها و وترهای آن را احتمالاً مفید خواهد بود. هفت ورزش زیر به این کار کمک خواهد کرد.
۱. به شکم بر روی تخت یا میز محکمی دراز بکشید و دست‌ها را از دو طرف آویزان کنید. در کف هر دست یک وزنهٔ نیم‌کیلوئی گرفته و پشت دست را به طرف خود بگیرید. حالا وزنه‌ها را تا سطح چشم‌ها بالا بیاورید. این کار را ۸ تا ۱۲ تکرار کنید.
۲. صاف بایستید و در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی بگیرید. شانه‌‌‌ها را به طرف گوش‌ها بالا بکشید. سپس شانه‌ها را به عقب کشیده و به‌هم نزدیک کنید. شانه‌ها را آزاد کرده و این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید.
۳. به پشت دراز بکشید و دست چپ را بالای سر روی دست راست بگذارید. با دست چپ دست راست را به آرامی به‌طرف گوش چپ بکشید. با دست راست کمی مقاومت کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کرده و سپس با دست دیگر انجام دهید.
۴. بر لبهٔ صندلی محکمی نشسته و با دست‌هایتان صندلی را در دو طرف پاها بگیرید. حالا سعی کنید خود را از روی صندلی بلند کنید. این کار را ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید.
۵. روی طرف چپ بدن دراز بکشید. آرنج راست را روی طرف راست بدن گذاشته و آن را ۹۰ درجه خم کنید. وزنه‌ای نیم‌کیلوئی را در دست راست گرفته و روی شکم بگذارید. حالا آرنج را محکم نگاه دارید و سعی کنید تا آنجا که می‌‌توانید وزنه را بلند کنید. دست را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید. همین ورزش را با دست دیگر هم انجام دهید.
۶. بایستید و وزنه‌ای نیم‌کیلوئی در هر دست بگیرید. در حالی که دست‌ها را به‌‌دور خود می‌چرخانید، آنها را تا جائی که امکان دارد از دو طرف بلند کنید. دست‌ها را رها کرده و ۸ تا ۱۲ بار تکرار کنید.
۷. به شکم روی میز محکمی دراز بکشید، به‌طوری که شانه‌ها و بازوها روی میز و ساعدها از میز آویزان باشند. در هر دست وزنه‌ای نیم‌کیلوئی گرفته و دست‌ها را تا سطح میز بالا بیاورید. این کار را نیز ۸ تا ۱۲ تکرار کن
#دیسک_گردن #دیسک_کمر #تریگر_پوینت_تراپی 
#تونل_کارپال
26 3 10 November, 2018